PMS - هڪ عورتن جي معاملي آهي

نه عورتون جيڪي توکان حيض جي ڀڀڪين آهن به هن خاندان جي ويجھن دوستن کي اطلاع ڪندا نه، پر اتي جن کي هڪ وارو "لال ڏينهن" هڪ مضبوط سان گڏ آهن جيڪي آهن موڊ، پوء ته سندس جسم ۾ cyclical تبديليون نه رڳو سنڌ جي خاندان، پاڙيسري ۽ دوست ڄاڻندو آھي، پر ۽ ڪم تي ساٿيو.

ٽي اکر PMS جي ميلاپ - صرف هڪ syndrome، ته چڱو جنسي لاء هڪ وارو کائڻ نه آهي. هن سڄو سان ماڻھن کي ڪڏهن به ٿي پيو آھي، پوء ICP جي تصور اھي رڳو tearfulness، irritability ۽ جارحيت سيڙپ، پر حقيقت ۾ گھڻو وڌيڪ پيچيدو آهي ۽ جذباتي موڊ تائين محدود نه آهي.

PMS - انهن علامتن جي هڪ سيٽ ته حيض ڀڀڪين کان اڳ وٺندي آهي ۽ endocrine نظام جي دل ۾ تبديليون ۽ جي characterized آهي.

ڪيئن ڊگهي PMS آهي؟

اهو نوٽ عمر سان گڏ ان جي جلوه جي گهڻي وڌائي ٿو ته آهي. پر هن جو مطلب نه آهي ته سڀ عورتون بيمار آهن. هن syndrome irregularly نمودار ڪري سگهون ٿا، ۽ انهن جي شدت وڏي ۾ ڪئڊٽ کنيا.

نوڙت PMS - جي دور ۾ 3 يا 4 علامت جي ظاهر 2-10 ڏينهن توکان حيض کان اڳ آهي. ۽ سخت ۾ ان کان وڌيڪ 5 علامت آهي، جنهن جي ڪجهه ياد ۽ 14 ڏينهن ۾ حيض کان اڳ ۽ ڏوجهرا ماڻهوء کي شروع ٿا نظر اچن ٿا.

هن syndrome دوران به مختلف ٿي سگهي ٿي. عورتن جو آهي ته ان کي سال جي مالیاتي نه ٿا ڪري سگهو ٿا، ان جي اخراج جي advent سان جاء وٺندو آهي. عمر سان ڪجهه عورتون خراب لڳي، جڏهن ته، افاديت ۽ مھر ھنئي PMS علامت انھن ۾ گهڻي ۽ وڌيڪ نمودار.

PMS جو ازالو

هن جو ازالو جي سوال جي آخر ۾ ايتري قدر جو اڀياس نه ڪيو ويو آهي. اها اميد آهي ته هن جي ڪردار سان لاڳاپيل hormonal تبديلين جي ادا بينچ جي ماهواري جي. وٽامن ڪري مقاطعو ڇڏي جو ڪردار ٻاهر حڪومت نه، جزا ۽ هڪ جينياتي يافته سراغ. ڪيترن ئي عنصر جي ميلاپ - پر سڀ کان ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته ICP جي آهي.

PMS ڪريو

سڀ علامت 2 گروپن ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو:

ذهن ۾ مشڪلاتون - ٿڪ، موڊ، tearfulness، جارحيت، ڏڪي، irritability. گهڻو ڪري عام طرح، هڪ عورت اهڙي رويي جي لاء هڪ وضاحت نه ڏسي سگهو ٿا.

Physiological مشڪلاتون - جي جسم ۾ سور، هيٺين پيٽ ۽ headaches، (جي ضايع ٿيڻ يا واڌارو) مزي ۾ تبديلي، swelling ۽ هڪ معمولي جسم جو وزن ۾ اضافو ٿيو، ۾ واڌارو سينو ماپ.

ان کان سواء، انتهائي ڪيس ۾، اهڙي هوندي نقصان، itchy جلد، بخار، chills، اندرا ۽ رابطا، nausea ۽ ومن طور علامت.

PMS علاج

ڪيترن ئي عنصر جي ميلاپ سان، ان کان پوء ان جي هيڪاندي خطاب ڪيو وڃي ٿو - جي حقيقت اها آهي ته PMS جي مسئلي جي ڪري. بس، ته ايتري-مدت بيمارين گهرجي Bat چوندا ڪرڻ چاهيو ٿا، ان کي توهان جي ڳجھي تبديل ڪرڻ لاء اهم آهي. ته علاج جو هڪ حقيقت تائين محدود، ان مسئلي کي واپس وري اچي ويندي.

پوء، هتان گهٽ PMS کان شڪار ڪرڻ جو امڪان آهي ته جن عورتن جو ورزش ۽ هڪ صحتمند غذا جي اصولن تي عمل پيرا آهيون. تنهن ڪري، علاج لاء مکيه سنڌو وجھندڙ - هڪ صحتمند ڳجھي. کاڌي، تازو تمام اعلي-calorie، وسا جو سندن هڪ هٽي قائم سان نه هجڻ گهرجي. نه ترجيحي ڪيترائي ڀيرا هڪ ڏينهن ننڍي حصن ۾ آهن.

جڏهن مزاج lability ڦڙا راحت جي مدد ڪري. جي حقيقت، طاقتور واضح رهي مقرر ڪيو وڃي رڳو جڏهن علامت جو اظهار ڪيو.

اها ڳالهه جنهن کي هڪ راحت اثر ڇڏيو آهي، vitamins، هڪ، أي، ۽ هي ميگنيشيم ٿي آهي.

Hormonal لکئي (جي گڏيل يا جال progestins) رڳو ان جي رت ۾ سندن سطح جو ڪهڙو عزم کان پوء هڪ دفعي ٿي سگهي ٿو.

اظهار درد syndrome منزل nonsteroidal antiinflammatory واضح رهي ته ( "diclofenac" "Ketonal") کي هڪ سبب آهي.

سٺي نتيجن سبق psychotherapy، پاڻي ڪرتب، مالش ۽ جسماني بيمارين جي ڪورس ڏي.

علاج 3 6 کي مهينن تائين جاري ڪيو وڃي.