Underweight: ماري ۽ underweight جو علاج

ڪيترن ئي ماڻهن جو وزن ايندي هئي، ۽ ان جي اڪثر بلڪه بيهوده ڳالهين جي نقطه نظر. پر جيڪڏهن هڪ شخص کي ضروري وزن حاصل ڪرڻ جي قابل نه آهي، ان کي صحت ۽ malnutrition سان ڪندا ڪجھ به نه جي خلاف ورزي تي شاھدي ڏني. جي ڪري مقاطعو ڇڏي بدن جو وزن ٻنهي مردن ۽ عورتن، ۽ ڪڏهن به اولاد ۾ نمودار ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن وزن نقصان جي نازڪ سطح هيٺان هو جسم ڪاميٽي انڊيڪس جي، سخت حالتن ۾، ان جي موت تائين ٿي ويا آهن.

صحيح حساب

جي 19th صدي عيسويء ۾ واپس، هڪ خاص اهميت حاصل ترقي ڪئي وئي آهي - جسم ڪاميٽي انڊيڪس، حسابي ته، توهان ٻاهر ڏسي سگهو ٿا ته ڇا ڪنهن شخص عام وزن، ٿلهي، يا پوري آهي. هن جي باري ۾ وڌيڪ تفصيل.

جي حساب جي جسم جي ماس انديڪس اوچائي ۽ وزن جي نظر جي روپ ۾ آهي. درست نتيجن لاء اجابت استعمال ڪرڻ کان پوء صبح جو ڳرو ٿي هجڻ ضروري آهي. ترقي به، جاڳڻ کان پوء ماپ ڇاڪاڻ ته اڄ جي دور ۾ هن چيو ته 2 سي ايم پاران گهٽجي ويندو تي وس وارو آھي آهي.

اهڙيء طرح، جسم جو وزن حساب، ان جي ڀؤ يا معيار جي خساري جي پٺيان جيئن:

• پهريون، اسان جي فارمولا مطابق جسم ڪاميٽي انڊيڪس ٻڌ:

انڊيڪس = وزن (رپيا): ² اوچائي (ن).

مثال طور، عورت 68 رپيا، ۽ اوچائي weighs - هن معاملي ۾ 170 وڏي وزير جي حساب طور :. 68 جي پٺيان آهي: (1.70 * 1.70) = 23،5. جي پهچڻ ڇا آهي؟

• جن کي عام جسم ڪاميٽي انڊيڪس جو اشارو صلاح 18،5-24،99 آهي. اهڙيء طرح، مثال طور انگ ۾ مليل ذلت مان صاف ظاهر آهي. 18،5 هيٺان بيهي ڪاميٽي انڊيڪس underweight اشارو ڏئي، ۽ جيڪڏھن 16 هيٺان انڊيڪس، ته پوء ان کي underweight ياد آهي، ميڊيڪل مداخلت جي ضرورت آھي. مطابق، 24،99 سبب مٿي جي لحاظ کان تمام ڊڄندڙ، پر ٿلهي ليکي پئي جي باري ۾ هن وقت.

جو ماري

ڇو نه underweight آهي؟ هن لاء سبب گهرن ۾ قسمين قسمين آهن. سڀ کان عام هيٺين ريت آهن:

• Malnutrition. اها ڳالهه هاڻي ته هڪ شخص کي ڪم تي تمام خوش آهي ۽ فقط شام ۾ کائي سگهو ٿا. پر هن وقت ان جي تمام تکي leans، ۽ اھو نه به سندس وات جي چمچا آڻي سگهي ٿو.
• هن بيماري جون قطارون، جنهن کي عام طور تي تقسيم ۽ nutrients جذب ڪري کاڌو نه ڪندا آھن جي بيمارين.
• جي endocrine نظام جي بيمارين، hormonal ليول جي ناڪامي ڇوڙ. اهو هڪ hyperactive thyroid، جي adrenal glands جي غريب ضرورت، شوگر جا مريض هوندا ڪري سگهجي ٿو.
• زندگيء جي غلط واٽ: سوڻ ۽ آڪسيجن جي هڪ غذا ۾ هڪ کوٽ، ننڊ جي کوٽ، دٻاء، جي ڌڙڪن جسماني سرگرمي، سگريٽ نوشي. هن معاملي ۾، وزن جي کوٽ اڪثر عورتن ۾ وٺندي آهي ۽ اڪثر نفسياتي سببن جي سبب آهي - هڪ خوبصورت ۽ slender جسم، جنهن neurosis ۽ anorexia جي ترقي لاء ٿي ويا آهن جو خواب.
• ٻارن underweight underfeeding سبب هڪ اوائلي عمر ۾ هتان جي ماء ڪافي کير يا جڏھن ظلم آميزش کڻي کارائڻ نه ڪندو آھي جڏھن. ڪڏهن ڪڏهن وزن جي کوٽ هڪ ناڪاري proceeding حمل جي نتيجي ۾ جنين ۾ تشخيص ظاهر هوندي آهي.

وراثت. هن خاندان ۾ ڪيتريون ئي ماڻهن کي انتهائي پتلي مائٽ هئا، پر هن معاملي ۾ underweight خال خال هڪ تنقيدي نقطي تي پهچي ٿو.

وزن جي خطرناڪ کوٽ؟

هڪ شخص جيڪو هڪ ياد جسم ڪاميٽي جو خسارو آهي، تمام unsightly لڳندي ۽ هڪ وحشت فلمن مان هڪ زومبي ايندي. جيتوڻيڪ تقرير جي حسن جي باري ۾ ڳالهائي نه ٿا ڪري سگهو، ته جيئن ان جي شخصيت جي ان ڪري ڇڏيندو contours وڃائڻ ٿيندي آهي، هن جا وار ۽ جلد رياڪاريء جو ٿيندو، عام جسماني سرگرمي هڪ وڏو ڪم ٿيندو. پر، حالانڪه attractiveness جي نقصان کان، اتي بيماريون ۽ حالتن جو هڪ قسم، جنهن جي اسان کي وڌيڪ تفصيل سان ٻڌڻ وارا آھن.

immunocompromised

مامون خانا اجائي microorganisms ۽ گلم ترقي جي دخول خلاف جسم جي بچاء. هن ڪندا، اهي پروٽين جو هڪ مخصوص رقم، گڏو گڏ آڪسيجن مان نڪتل توانائي جي ضرورت آهي. Underweight، مقوي ذخيرا گھٽجي جسم نتيجي ۾ مامون خانا پيداوار ڇڏيائين ۽ تحفظ گم ٿي ويندو آهي. هن شخص بيمار اڪثر وچڙندڙ بيمارين، جنهن ڪهڙو ڏکيو آهي حاصل ڪرڻ لاء ٿئي ٿو.

Osteoporosis ۽ وار نقصان

جسم جي هڏن جي پورين ڪاميٽي جي صورت ۾ کين ضروري هڏن جي ڪاميٽي لاء گھربل مواد حاصل نه ڪندا آھن. ان کان سواء، هڪ انسان جي ڍانچين جي ضرورت دٻاء، جنهن ان گھٽ کي مضبوط جي وزن محسوس نه ڪندو آھي، ۽ هڏن جي امن ٿيندو.

ڌڙڪن thinness جي حقيقت اها آهي ته هن جا وار مقدار ۾ ۽ رياڪاريء جو آھي ڪرڻ ٿي ويا آهن. کين پري کان وڌيڪ نئين گهرن ويهڻ کان ڦڙا. ان جو سبب اهو آهي ته جسم تمام ٿورو vitamins، افروز ۽ پروٽين وسي آهي.

هنن

Hematopoietic نظام آڪسيجن، پروٽين، vitamins ۽ لوهه جي داخلا جي ضرورت ۾ به ڪافي مضبوط آهي. جيتوڻيڪ هڪ multivitamin وٺڻ کان اھي intestines ۾ malabsorption سبب وڌي ڏکيو آهي، ان جي مناسب نتيجي ۾ آڻڻ ڪرڻ جي قابل نه آهي.

Endocrine disruptors

جسم جو وزن جي کوٽ تکو جنسي hormones جي ترقي ۾ ڌيان آهي. هن جلجي nutrients جي کوٽ سبب هڪ stressful صورتحال ۾ پيو، پوء انهن چڏي تي پئسا بچائڻ لاء ڪوشش. عورتن ۾ اڪثر ڪمزوري کان شڪار underweight، ۽ اھي اڪثر miscarriages نمودار. مردن ۾، مني جي معيار کي سخت خراب ٿي آهي، جو سپرم غير فعال يا به viable بڻجي. تمام سخت حالتن ۾، اتي spermatoschesis (سپرم جي غير موجودگيء)، گڏو گڏ impotence.

بيدل

Underweight ڪافي اڪثر بيدل جو سبب آهي. هن نه رڳو اها حقيقت آهي ته جسم تمام ٿورا vitamins وصول ڪرڻ لاء، پر پڻ asthenia ۽ عام exhaustion سان سبب آهي. ننڍپڻ ۽ adolescence ۾ وزن جي سخت کوٽ ناڪاري غداري ڪرڻ ٿي ويا آهن. micronutrients، nutrients ۽ vitamins جي کوٽ واڌ inhibition ۽ اندروني چڏي جي ترقي promotes.

ٻار اڪثر colds کان شڪار آهي، سنڌ جي ڇوڪرين ڪونهي ڪو ٺاهي uterus ۽ کنؤنس آھن، مڙسن ۾ توليد نظام جي ترقي ۾ هڪ آزار آهي. هڪ جوان عمر ۾ ياد underweight جو مسئلو حل نه ڪندو آھي، ته ان وقت گم ٿي ويندو، توليد نظام، گڏو گڏ ان جي ھڏا ڪافي جوانيء کي پھچن ڪرڻ جي قابل نه ڪندو، ۽ ماڻهن جي عام جنسي ۽ خاندان جي زندگي جي اڳواڻي ڪرڻ جو موقعو وڃائي ڇڏيو.

complications کان بچڻ لاء علاج ٿي underweight ضرورت ياد.

malnutrition ڇا آهي؟

Underweight، نوجوان ٻارن ۾ غذا ۽ حاضمي جي دائم مشڪلاتون کان متعلق، malnutrition سڏيو ويندو آهي. ساڳئي وقت exhaustion develops، ڪمزور چٺي تمام مضبوط آهي، اتساهه چڏي جي ضرورت جو خلل آهي. نه زندگيء جي پهرين سال ۾ اهڙي pathology آهي ۽ يا ته congenital يا فطرت ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿي.

gipotrofii تي بيهي وزن جي ڪري مقاطعو ڇڏي جي وڏا پهرين مني وجھندا آھيو، ٻيو ۽ ٽيون.

مزي ۾ هڪ معمولي جي ضايع ٿيڻ، جي ڌڙڪن irritability، تباهه ننڊ: پهرين وڏا ھلي طور تي ڏيکاريو ويو آهي. ٻار thinness جي پيٽ ۾ پڌري، اتي جلد ئي ڍنگ ۽ سياسي ۾ هڪ کان ڊڄندو وچڙندڙ بيمارين ترقي آهي،. هن اسٽيج تي ڪري مقاطعو ڇڏي وزن 11-20٪ آهي.

ٻئي وڏا malnutrition جي حقيقت اها آهي ته underweight اڳ ۾ 20-30٪ آھي جي characterized آهي. ٻار ترقياتي دير ڪئي آهي، هن چيو ته ڪنو، ٽٽل شخصيتن کي ننڊ ڪرڻ، ترقي slowing ٿيندي آهي. هڪ ۽ هڪ اڌ سالن جي عمر ۾ کڻي ايف مٿي spits، جلد طور supple ۽ ٻٽو ڪرڻ وارو نه آهي. Extremities تمام پتلي کي نظر.

جڏهن ته بيماري جو ٽيون وڏا ٻار 4-9 وڏي وزير جي ترقي ۾ پوئتي وھندڙن کي ٿئي ٿو ۽ تور خساري اڳ ۾ ئي 30٪ آهي. ان کي مسلسل نيندا ٿئي ٿو، ته هو سڀ ان وقت ڪوڪ، اڪثر بيمار. هٿن ۽ پيرن جي مسلسل سردي، subcutaneous بافتو وڏي بيشمار آهي آهن، جي جلد grayish ڇانو، سڪي mucous ٿيندو. دائم نموني يا pyelonephritis ترقيء.

علاج dieting ۽ منشيات جو استعمال شامل آهي. Malnutrition گريڊ 2 ۽ 3 جي اسپتال ۾ ٻار پئجي جي ضرورت آهي. غذا جي بيمارين جي effectiveness، 1-4 مهينن کان پوء اچن ٿا وزن خساري جي مرتبي تي منحصر ڪري ٿو. ايڊيشنل massages پرفارم ڪيو، LFK، UFO. سخت حالتن ۾، سنڌ جي کارائڻ هڪ گبول کي استعمال جا پيروڪار آهي.

هن بيماريء جي diagnosis

تنهنڪري وزن جي هڪ مضبوط هجڻ اڪثر جسم جي ڪم ۾ سنجيده جي ڀڃڪڙي ڪرڻ جي نشاني آهي، ته ان کي اهڙي هڪ غدود جي طور تي ڊاڪٽرن کان مدد، هڪ گيسٽرواينٽرولوجسٽ ۽ nutritionist طلب ڪرڻ ضروري آهي.

جي صبر جي کاڌي جي ترجيحات کي، زندگيء جي سندس واٽ، comorbidities، ۽ ان کان پوء ان کي weighs ۽ ٻين ماپون سرانجام ڏيندو: پهريون، ته ڊاڪٽر جي مڪمل ميڊيڪل جي تاريخ گڏ ڪري ٿو. جو ڳجھو سبب مقرر ڪرڻ جو وزن نقصان جي بحيثيت prescribes هيٺين اضافي ٽيسٽ:

• hormonal ۽ رت جي biochemical تجزيو، جنهن جي ذريعي carbohydrate تحول، جي thyroid غدود ۽ adrenal glands جي خلاف ورزي ظاهر؛
• urinalysis جنهن جي پروٽين، جي سطح تي ٻڌڻ ketone جسم، شوگر جي گلوڪوز نظربند آهن؛
• feces تجزيو - رڳو پيٽ جي بيماري قطارون جي شڪي بيماري جي ڪيس ۾ ٻاهر ايندا.

علاج

بالغ ۾ underweight علاج ۾ شامل آهي:

• واضح رهي ته، سراغ عنصرن، vitamins جي انتظاميه؛
• صحيح ملي سگهي بجلي؛
• بيمارين ورزش.

وزن ڪنهن به مرض جي نه هجڻ جي ڄاڻايو آهي ته، ان جو پهريون مريض کي ڪنهن خاص بيماريء کان نجات ڪرائڻ تي ڳڙ علاج undergo، ۽ پوء جو عمل شروع ٿي چڪو آهي وزن ۾ اضافو.

مناسب غذا

جيڪڏهن ڪو underweight هو، علاج اڪثر مناسب غذا سان شامل ٿي. پر هن جو مطلب نه آهي ته توهان کي نظر ۾ سڀڪنھن شيء کائڻ جي ضرورت آهي. هڪ صحتمند وزن حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هڪ خاص غذا ۽ nutritionist صلاح جي پيروي ڪرڻ گهرجي. پوء ته سفارشون ڇا آهي؟

بدن جو وزن هڪ خساري سان گڏ کاڌي، پروٽين ۽ آڪسيجن جي اهڙا مشتمل گهرجي. جي سوڻ تي، تمام ٽيڪ لاء سرگرم نه حاصل ڪندا ته جيئن هن معاملي ۾، تکو جي هاضمي جو سرشتو stimulates. هن، چڱو تي، بواسير کي ڏس آهي سگهي ٿو، ۽ گهٽ ۾ بدترين - خطرناڪ pancreatitis يا cholecystitis جي ترقي جي فروغ لاء.

بنيادي راڄ: ٽي قط هڪ ڏينهن پوريء طرح کارائي ضرور ٿيڻ گھرجي، ۽ پڻ هڪ کي چٻين ٽي ڀيرا ڪيو وڃي، مثال طور biscuits سان مٺي چانهه لاء.

اهو سوڍا sweetener، جنهن جي معنى غير nutritive ۽ آساني سان ائين ھئو مزي آهي ڇڏي ڏيڻ چڱو آهي. ۽ حاضمي سان پريشاني کان بچڻ لاء، کاڌو، ٽچڪندو جنگين يا هڪ جوڙو لاء ڊيپ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هن معاملي ۾ Nutritional قدر بامعني وڌي رهيو آهي. بدن جو وزن هڪ خساري سان هڪ غذا ڀاڄيون ۽ vitamins ۽ معدني ڳريل ضروري مقدار ۾ هجن ميون ۾ شامل ڪرڻ گهرجي.

Nutritionists اوھان کي ڀلي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاء هيٺين شين کي استعمال ڪرڻ جي صلاح:

• د، خنزير، ڪڪڙ، جٺ ڪيائون، ترڪي جي گوشت؛
• بيسڻ ۽ محدود ٿي؛
• ماني ۽ ٻيو پڪي مال؛
• ڪريم، سڄي کير، ڳاڙهسرو ڪريم؛
• سخت پنير؛
• سمنڊ ۾ مڇي؛
• ڀاڄيون ۽ ميوا؛
• چاڪليٽ، آئس ڪريم، مٺايون جو هڪ قسم.
• کير جي شين، پنير؛
• کير چانهه، ڪافي، ڦر پيئندو ۽ juices.

هن پروجيڪٽ ۾ مزي ۾ واڌارو ڪرڻ لاء جدا جدا ڪرڻ گهرجي - وينجن هر روز بار بار ٿيڻ نه ٿا ڏين، ان decorate لاء موزون آهي.

Underweight لاء غذا جيئن ته ڪافي، ٿوم ۽ وري سوادي بنائڻ herring جيئن قدرتي anabolic steroids، جي استعمال خارج. اهو اوهانجي seasonings ته مزي وڌائڻ ۾، پر صرف ننڍي مقدار ۾ شامل ڪرڻ ممڪن آهي. اهي شامل آهن: adjika، horseradish، جي داڻي جتري ۽ مرچ. صاف پاڻي پيئڻ کي نه وساريو.

احتياطي اپاء

امان هڪ نازڪ وزن نقصان کي روڪڻ لاء، ان جي هيٺيان احتياطي اپائن تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي:

• اعتدال رياضت ورزش؛
• حق ۽ باقاعدي کائي؛
• stressful حال جي خاتمي ۽ خراب عادتون مٿي ڏي؛
• hormones جي سطح تي ڪنٽرول، جي endocrine نظام ۽ ان جي پيٽ جي بيماري قطارون جي احتياطي امتحانن لاء پيا؛
• هڪ اهم وزن گهٽتائي سان curative بيمارين لاء مجاز اهلڪار ڪيو وڃي.

ٿڪل

اهڙيء طرح، underweight مختلف سببن لاء نمودار ڪري سگهو ٿا. اها ڳالهه ڄاڻي ٻجهي پاڻ اهڙي رياست کي آڻڻ جي حيثيت جي ڌڙڪن thinness اڃا تائين ڪو به رنگيل هڪ آهي ضروري نه آهي، پر ان جي ابتڙ تي، تمام وڏيون اميدون غداري ڪرڻ جي ڏس. وزن مختلف بيمارين جي ڪري گھڻي قدر ته ضروري ماهر جو مناسب علاج فرض جي مدد ڪري سگهجي.