Victim Syndrome - اهو ڇا آهي ۽ ان کي نجات کان ڪيئن حاصل ڪرڻ

اهو لڳي ٿو ته ڪجهه ماڻهو سڌو پاڻ ڏانهن مصيبت کي منهن ڏئي رهيا آهن. انھن کي ڏاڍو وڻندڙ ۽ وڻندڙ ھميشھ ھر ھڪڙو ھوندو آھي: برتن ٽڪر ٽڪر ۾ وجھي، بس بس دير ٿي ويندي، ۽ حتی معمولي گھریلو ھڪٻئي جي انديښني سبب پھیلائي. اهي نقصان کان زندگيء جي بدترين خواهش ۽ نقصان کان اڳ پاڻ کي بهتر ڪن ٿا. اڃا تائين ڪجھ به خراب نه ٿيو، ۽ اهو شخص جيڪو مقتول جي سنڊوميم جي سربراهي ۾ آهي، هن کي ڏڪڻ لاء ڪنهن ٻئي سبب جو ڪارجائي ڇڏيو آهي.

دنيا جي ڪنهن به شيء لاء هي غير ضروري طور تي سست ڪامريڊ مقابلو نه ٿي سگهيو، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ مضبوط ضد ۽ لڪيل فخر آهي. ماڻهو اڪثر پاڻ کان پڇن ٿا ته اهي زندگي ۾ خوش قسمت نه آهن، ڄاڻڻ کان سواء، انهن کي سمجهڻ جي بغير اهي پاڻ کي خودڪار طور تي ان جي روشني واري لمحات کي ياد ڪن ٿا. اهو صرف هڪ شخصيت جي کوٽ ناهي، پر هڪ سنجيده مسئلو جيڪا اصلاح جي ضرورت آهي. مقتول جي سنڊرن ڇا آهي ۽ ان سان ڪئين نموني سان اهو مضمون ٻڌائي سگهندو. توهان کي پنهنجي پاڻ ۾ يا قريب ماڻهن کي ظاهر ڪرڻ لاء مشغول ٿيڻو پوندو.

مسئلو جي فطرت

نفسيات جي مقتول ۾ مقتول جي هڪ حالت آهي جنهن ۾ هڪ شخص جي دلچسپي مڪمل طور تي گم ٿي ويندو آهي. اھڙا ماڻھو ھڪڙو چار ديوار ۾ ويھي سگھي ٿو ۽ ڪنھن شيء ۾ دلچسپي نه ٿي سگھي. ٻاهران، اهو ڏسڻ وانگر هڪ ماڻهو مسلسل اداس آهي، دل کي درد محسوس ، نااميد حالت ۾ آهي.

مقتول جي سنڊوميم کي انسان کي پنهنجي ڪردار جي بهترين خوبي کي ڏيکاري، موجوده قابليت ۽ ڏاتن کي تقسيم ڪرڻ جي اجازت نٿو ڏئي. مستقبل جي بدران، هڪ وڏو سوال سامهون اچي ٿو، پر رڳو خالي ۽ اڻڄاتل حقيقت اڳتي وڌندا آهن. اهو شخص ڪنهن کي خبر ناهي ته هو چاهي ٿو ۽ نمائندگي نٿو ڪري، ڪنهن به مقصد حاصل ڪرڻ لاء. ان کي بائيڪ نه ڪريو ۽ گفتگو ۾ ڏکيو. ماڻهو، ماڻهون جي ڪمزور محسوس ڪندي، مٿس هن کي کلڻ جو موقعو نه وڃايو يا هڪ بي عزتي لفظ هڪ ڀيرو ٻيهر چوندا آهن.

ڪڏهن ڪڏهن هڪ حقيقي صورتحال آهي جتي هڪ مريض بيمارين جو شڪار بڻجي ويندو آهي. سچ پچ، هن کي ظاهر، ڪردار، ۽ جواب ڏيکارڻ جي هن جي ذميداري جي ڏوهن جي طرف متوجه ٿي. گهڻو ڪري مقتول جي سنڊوموم ماڻهو پاڻ ٺاهيندا آهن. اهي گهر تي ويٺا آهن، ڪا شيء ۾ دلچسپي نه هوندي، انهن جي پيچيده ۽ خوف جي پويان لڪائي رهيا آهن.

انفراديت جي ظلم

سڀني صورتن ۾، جڏهن ڪو ماڻهو پاڻ کي ڪمزور جي جڳهه کان سمجهندو آهي، هو صرف هن بابت سوچيندو آهي ته هو زندگي ۾ خوش قسمت ڇو نه آهي. محقق تنقيد صرف ان کي نه سمجهيو ويندو آهي ۽ اڪائونٽ ۾ نه ورتو ويو آهي. ڪنهن شخص کي خبر ناهي ته هو پاڻ کي رکڻو آهي ۽ ساڳئي وقت هن کي غير حقيقي ٿيڻ کان پري آهي. هن جي پنهنجي انفرادي طور تي انهي ساڳئي ڪنڊ کي ڌڪايو ويو آهي، هو پنهنجي طاقت کي نظر انداز نه ڪندو آهي، هو نه ڄاڻي ٿو انهن کي ڪيئن صحيح استعمال ڪرڻ، ڀرسان ماڻهن کي ظاهر ڪرڻ.

هن کي خبر ناهي ته ڪيئن پاڻ کي ثابت ڪرڻ ۽ اهو ممڪن آهي، انهي جي ڪاروبار واقعي کيس دلچسپي وٺندي. انفراديت کي وڌڻ لاء، هڪ سسٽماتي، ميوزڪ ڪم پاڻ کي ضروري آهي. پر سڀني ماڻهن وٽ ڪافي وقت ۽ صبر نه معني جي نتيجي جو انتظار ڪرڻ ۽ مايوس نه ٿي، پهرين قدم کڻڻ. انهن لاء، بدترين دور جي مسلسل توقع اصل آهي. اهو ظاهر ٿي ويو آهي ته ڪنهن به شيء کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان گهٽ توهان پاڻ کي نقصان پهچائڻ جو وڌيڪ آسان آهي.

لوڀ جو سبب

هڪ تعلق ۾ شڪار جو سنڊوم ذميواري آڻڻ لاء ناپسنديده ظاهر ٿئي ٿو. اهڙا ماڻهو، هڪ حڪمراني وانگر، دستياب مال سان مطمئن رهي ٿي ۽ اهم ڪاميابين جي ڪوشش نه ڪرڻ چاهيندا.

انبريشن، ناممڪن، شناخت کيس ڪجهه ڏسجي ٿو ۽ ناگزير. هو پنهنجو پاڻ کي مڃڻ جي قابل ناهي، تنهنڪري هو ٻين ماڻهن کي بدران چاهيندا آهن. ڌيان نه وٺندي، هڪ ماڻهو پنهنجي پنهنجي ناڪامي ۾ اڪيلائيء سان ٺهڪي اچي ٿي ۽ اڳتي وڌڻ چاهي ٿو.

جڏهن ڪو ماڻهو مونجهاري ناهي، هن کي ڪا به شيء جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪابه اميد ناهي. انهي حالت ۾، زندگي کي روڪڻ لڳي: توهان ڪجھ به نه چاهيو، وڌيڪ اڳتي وڌ ۽ ترقي لاء ڪو به امڪان نه آهي.

سخت دلگير

هر مسئلو پنهنجي شروعات ڪئي آهي. مقتول جي سنڊومين جي اصل ۾ ننڍپڻ ۾ ننڍپڻ وارا. هڪ حڪمراني جي طور تي، جيڪي هن مسئلي کان متاثر ٿيا آهن هڪ دفعو تمام سخت محتاج هئا. انهن ٻارن کي ڪجهه بهادر، مسلسل اڳتي وڌندڙ مطالبن کي ڏيڻ جي اجازت نه ڏني ۽ غلطين جي لاء پيش ڪيو. ڪجهه وقت کان پوء، ٻار پنهنجي پاڻ کي ڪمزورين وارين پوزيشن جي منصب کان سمجهي ورتو آهي.

پاڻ کي ساراهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

هڪ ماڻهو جيڪو پنهنجي پنهنجي حدن کان ٻاهر وڃڻ چاهي ٿو، سڀ کان پهرين، پريشاني جي واضح احساس پر قابو پوندي . توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڀروسو ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ سست رفتاري سان دنيا جي وچ ۾ لهه وچڙ ۾، آسان ماڻهو سمجهي سگهڻ آسان ٿي ويندي.

هر فرد جي زندگيء جو وڏو قدر آهي. بهرحال، جيڪو شخص جو شڪار جي سنڊ مان آهي اهو سمجهڻ نٿو چاهي. ڪنهن به نفسياتي مرڪز انفرادي طور تي ان جي ڳڻپ بابت گهڻي مسئلي کي سمجهڻ لاء مدد ڪري سگهندو آهي. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اڪيلو منظم ڪرڻ ناممڪن آهي، مدد لاء گهربل. هن جي ڪا به شيء شرم ۽ عجيب آهي. شروع ڪرڻ لاء اهو مسئلو قبول ڪرڻ ضروري آهي، پوء حل گهڻو تيز ٿي سگهندو.

پاڻ کي ڪيئن ڳولڻ جي ڪوشش ڪجي؟ سڀ کان پهريان، ٻين سان توهان جي ڪاميابين جي مقابلي کي روڪي. پنهنجو پاڻ کي هڪ ئي شخص، هڪ حقيقي طور تي ڏيڻ جي اجازت ڏيو. سمجھو ته زندگي ۾ توهان کي دلچسپ آهي. توهان جي خواهش جي ساراهه ڪرڻ ۽ انهن جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. صحتمند خود اعتمادي ڏيکاريندي، توهان ٻين ماڻهن کي ڏيکاريو ته توهان کي علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مسئلا حل ڪرڻ

سڀ مشڪلاتن کي بروقت طريقي سان حل ڪيو وڃي، جيستائين اهي هڪ ڳري پٽي ۾ ڦري ويندا آهن ۽ مڪمل طور تي پنهنجي ذات کي ماتحت نه ڪن. جڏهن اسان موجوده مسئلن کي برش ڪندي، انهن کي دوکي جي ملڪيت آهي. هڪ ماڻهو هميشه وقت تي ڌيان ڏيڻ جي لاء هن کي ڇا ڪيو وڃي.

انسان جي سڀ کان وڌيڪ ڏکيا تجربو، هڪ مضبوط مصيبت آڻيندي، قرباني جي سنڊوم آهي. هن پيچيده کان ڪيئن حاصل ڪرڻ پنهنجي پاڻ کي عيبدار بڻائڻ جي اجازت ڏيو. اهو مسئلو ناهي ته توهان کي انهن يا ٻين ڪمن بابت مسلسل سوچڻ گهرجي. صحيح طرح ڪم ڪرڻ لاء پنهنجي دماغ کي وڌايو. اسان کي سڀني ڪمن ۽ عملن جي ذميواري قبول ڪرڻ گهرجي. بهرحال، صورتحال کي مسلسل تجزيه ڪرڻ لاء ڏاڍو حوصلو نه ٿيو. هڪ آزاد رزق آهي، آرام سان ۽ پريشاني کان پريشان ڪرڻ لاء ٺهيل آهي.

راند جي سرگرمين

جسماني ڪلچر صرف ان ۾ تمام مفيد نه آهي، پر اهو پڻ تمام گهڻي خوشي آڻي سگهي ٿي. وچٿري راندين نون ڪاميابين لاء اضافي توانائي فراهم ڪن ٿا. انهن جي مهرباني، زندگيء لاء مزو وري دير سان بحال ٿيو، اتي ڪجهه ڪرڻ جي خواهش آهي.

مظلوم جي احساسات کان نجات حاصل ڪرڻ آسان نه آهي: هن لاء توهان سوچڻ جو نظام تبديل ڪرڻ ۽ توهان کي حقيقت سمجهڻ جو طريقو آهي. موٽر سائيڪل سان لاڳاپيل ڪارڪردگي اهو ممڪن ٿيندو ته پهريون قدم کڻڻ ۽ ان جي مواقع تي ايمان آڻين.

شوق

هر ماڻهو کي شوق، هڪ پسنديده ڪاروبار هجڻ گهرجي، جنهن تي هن تمام گهڻو وقت وقف ڪري ٿو. جڏهن زندگي ۾ اهڙي قسم جو هڪ نڪرڻو آهي، اتي عمل لاء اضافي اضافو آهي. شوق اسان جي زندگي خاص توانائي سان ڀريو، اهو اهم ڪر، هرگز ناقابل فراموش هر پل.

ان ڪري، شڪار ٿيل سنڊومين جو مسئلو ان مان هڪ آهي، جيڪو وڏي مشڪل سان غالب آهي. توھان مسئلي حل ڪرڻ لاء نفسياتي مرڪز سان رابطو ڪري سگھو ٿا. اهو ئي تنظيمن ۾ آهي ته ماڻهو پاڻ تي موثر ڪم ڪرڻ ۽ مطلوب نتيجو حاصل ڪرڻ لاء سيکاريا ويندا آهن.