جذباتي آزادي جي طريقن سان (TPP)

جذباتي آزادي طريقن - هڪ نفسياتي طريقن ته جي اجازت اسان کي negativity ۽ وڻندڙ فريم مان نجات حاصل ڪرڻ آهي. اهڙيء طرح، اهي هڪ مقصد لاء اچي مدد. هن معاملي ۾، جذباتي آزادي جي طريقن سان، استعمال ۽ منھن وقت جو هڪ ذرو وٺڻ لاء آسان آهي، توڙي جو اهو نمازن فرد آهي. چند منٽن - هي چند ڪلاڪ وٺي سگھي ٿو، ۽ جنھن کي. پر ڪنهن به صورت ۾، ان کي نفسياتي مدد (جنهن کي، واٽ جي، پئسا خرچ ڪرڻ آهي ته جيئن بجيٽ TPP ڪرڻ جي مخالفت ڪئي) جي ضرورت کان سواء ان جي نئين سان منهن ڏيڻ لاء هڪ وڏي واٽ آهي. هڪ

ٿرمل لڳل - جذباتي آزادي طريقن. هن هڪ کان وڌيڪ واقف وصف آهي. جذباتي آزادي ٽيڪنڪ (جذباتي آزادي ٽيڪنڪ): EFT - هن معاملي ۾، اهو ساڳيو ٻئي مخفف آهي. اسان جي هڪ ئي تصور جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. توهان هڪ "جذباتي آزادي ٽيڪنڪ" لاء هڪ گذارش جي جواب ۾ هن انگريزي مختصرنالو ملن ٿا ته، alarmed نه ٿي سگهان. توهان جي حق ٽريڪ تي آهن.

پريشاني TPP حل ڪيو وڃي

جذباتي آزادي طريقن جيئن علائقن ۾ اثر:
1) Motivation ۽ ڪوچنگ (جي امڪاني ظاهر ڪرڻ لاء پنهنجي ذاتي تربيت).
اهو توهان جي حڪم جي مقصد حاصل ڪرڻ ۾ نفسياتي رڪاوٽون ڀڃڪڙي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
2) زندگي زخمن. جي toxic زندگي، توهان جي ذهن ڏينهن ۾ پاپ جو ڏيارڻ ڪرائڻ.
3) ذهني پريشاني. اهو چاهيان جي مختلف قسمن جي، ذهن ۾ مشڪلاتون، گڏو گڏ هڪ ڊگهي بيدل سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري.
4) انحصار. ٿرمل سان اوھان کي ماضي ۾ شراب نشي يا سگريٽ نوشي ڇڏي سگهي ٿو.

5) سنڌ جي مشڪلاتن کي صحت سان لاڳاپيل آهي. وس آهر حضور headaches، migraines، allergies، گڏيل سورن، واپس، shoulders.

6) ڀؤ وزن. ، پاڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء اوھان کي سيکاري سگهي ٿو (جيئن ته مٺي ڏند طور) annoying سڌن جي نجات حاصل، جا عادي آهيون صرف جڏھن اوھان کي بک لڳي. اهو ڏيکاري ٿو ته وزن نقصان پاڻ diets عذاب ڪرڻ ضروري نه آهي.

TES ٽيڪنڪ

جذباتي آزادي جي طريقن سان سادي طريقن ته اوھان جيڪڏھن اوھان کي تڪڙو ۽ وس آهر مسئلا مان نجات حاصل ڪرڻ جو فيصلو رکن ڪرڻ جي ضرورت آهي جو استعمال تي عمل ڪري رهيا آهن.

1. پهريون قدم جي مسئلي جي نشاندهي ڪرڻ هوندو آهي. توهان پنهنجي منهن داخل ڪرڻ لاء توهان کي اها آهي ته کي آزاد محسوس ڪري، ۽ پوء ان جي سڀ fullness ۽ کوٽائي محسوس ڪرڻ گهرجي. پاڻ سان گڏ ايماندار ٿي - هن ڪندا، جيڪي توهان کي پسند نه ڪندا آھن جو خيال آهي، پاڻ کي جذبات (ڪاوڙ، ڪاوڙ، خوف، شرم)، تجربو ڪري قوت.
2. هڪ پيماني تي تصور. پر ان کي توهان جي مسئلي، هڪ خاص سطح تي ان کي لاڳو ڪري ووٽ.
3. شروع سندس هٿ جي پاسيري تي هڪ نقطي tapping، جڏهن ته muttering: "حقيقت اها آهي ته مون کي محسوس ... باوجود (جي جذبات ته اوھان کي اوھان جي مسئلي کي ماري نالو، يا اوھان کي پاڻ ۾ مطمئن نه آهي ته، مثال طور، طبيعت)، مون کي تمام گهڻي مون کي قبول ۽ پيار ڪريان. " هيء هڪ تمام اهم قدم آهي، جيئن ته توهان پاڻ کي ان جي غلطين ۾ داخل ۽ انھن سان گڏ وٺي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. ان کان پوء هن جون پوائينٽون ذريعي وڃو: جي eyebrow جي ڪهڙا برتري، جو اک جي ٻاهرين ڪنڊ، اک هيٺ، نڪ جي تحت، هڪ chin مٿي، جي clavicles جي هڪ مرڪب، تاج.
توهان جون پوائينٽون تي ٽيپ ڪري، هڪ ئي قطار ۾ هوا جي ضرورت آهي ڇو؟ جي بنيادن تي harmonizing آهن، راحت، جوش ۽ سگنل جون پوائينٽون ته استعمال ڪرڻ ضروري آهن.
4. 5-7 ڀيرا جون پوائينٽون تي ٽيپ ڪريو ۽ سندن مسئلو verbalize کي جاري رکو. سنڌ جي ڪنهن به تصوير يا تصويرون ته، اهي به پنهنجي ذهن ۾ چوندا ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي توهان جي اندر جمھوريت جي مسئلي کي ٻڌاء، ۽ وڌيڪ مڪمل طور تي توهان کي آسان ان کي ان جي نجات حاصل ڪندو ته ان جي باري ۾ ٻڌايو،. توهان جي چڪر ورجائي سگهي ٿو.
5. هاڻي ته اسان جي جذبات کين آزاد ڪيو relived، توهان انهن کي ڪجهه خوشگوار سان مٽائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن معاملي ۾، تمام، هڪ ئي نقطي تي ٽيپ ڪريو ۽ چوندا آھن ڪرڻ جي ضرورت آهي "جي ... (جو مسئلو جو آواز) چوندا رھيا ۾، مون کي ته تبديل ڪرڻ چاهيون ٿا." تون اڃا به خوشي، تبديلي لاء خواهش، آسانيء جو احساس ڪرڻ لاء کليل هجڻ گهرجن. به چڪر ورجائي جي نتيجي ۾ فڪس ڪرڻ لاء.
آخر ۾ توهان cheerfully جي ڪم جي جملي جي ڪم کي منظور ڪري سگهو ٿا "ان کي ائين ٿي ڏي!" "مون کي پنهنجي طاقت ۾ ايمان!" هڪ ڊگهو دم وٺو.

ڪيئن نتيجن کي بهتر ڪرڻ لاء؟

نتيجو اثرائتي ۽ گرمل بجلي جي شعبي ۾ ڪامياب ٿيڻ لاء، ماهر هن ٽيڪنڪ باقاعدي استعمال ڪرڻ جي صلاح. اهڙيء طرح جيڪڏهن توهان جي ظاهري مسئلا ته اوچتو ظاهر ڪري سگهو ٿا لاء هڪ impenetrable ڀت ٺاهي، توهان کي جذباتي ڪرائڻ جي باري ۾ وسارڻ گهرجي.

TPP ادب. Gari Kreyg - توانائي نفسيات ۾ psycho

الاهي طريقن - Gari Kreyg. "جذباتي آزادي ٽيڪنڪ" - هڪ ڪتاب اسان جي نجات لاء خاص بڻايو. ان جو مکيه مقصد - اسان جي جسماني ۽ نفسياتي جو اڃان اوھان کي منهن ڏيڻ لاء. اهو طريقن ته اسان کي اسان جو عذاب سان منهن تي پنهنجي ذهن ۽ راڪيٽ کولڻ جي مدد ڪري سگهي ٿو ڪارڻ آهي. هن ڪتاب ۾، اسان جهازن ڪم ۽ روايتي کي مشرقي دوائون ۽ مغربي نفسيات آهي. هن ٽيڪنڪ acupressure (ڪجهه جون پوائينٽون تي دٻاء جي ڪري علاج) تي ٻڌل آهي ۽ deprogramming من (سر ۾ قائم جي پروگرامن جي گهرجن مطابق) آهي. انهن طريقن جي لهه وچڙ جي حقيقت اها آهي ته اسين جهازن مخصوص جون پوائينٽون تي عمل ڪري رهيا آهن، ۽ هن مسئلي تي اسان جو ڌيان concentrate ۾ ڪوڙ. پڙهڻ کان پوء، تون، جڏهن ته خوف، ڏڪي، addictions ۽ جيتوڻيڪ اندرا ۽ جسماني درد جي لاء چڱو ڪيوسون، خود پاڪ ۽ تجديد معلوم ٿيندو! پوء، Garri Kreyg، "جذباتي آزادي ٽيڪنڪ" - پاڻ سان جنگ ۾ بهترين اسسٽنٽ.

فلپس Bogachev - ليکڪ ۽ نفسيات

"جذباتي آزادي ٽيڪنڪ" Bogachev - ٻئي ڪتاب وقف samotreningu. ان کي ٽي وڏا بلاڪ ۽ ڪيترن ئي subblocks شامل آهن.

1. نفس-ڦهلايو ويو.
هن حصي کي پڙهڻ کانپوء توهان وجد جي حالت ۾ ڳھائي ڇڏي ڪري، لاشعور جي اندروني دروازا کلي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي، هڪ غير شعوري سطح تي، پاڻ ڪجهه مقصد آهي ته مضبوط ۽ اوھان کي وڃڻ ٿيندو جنهن کي قائم ڪرڻ لاء اڳ ۾ ئي لاشعور سطح تي آهي.
● پهريون قدم - خود ۾ ڦهلايو ويو. خود ۾ ڦهلايو ويو، سندن چاهيان ۽ سان گڏ جدوجهد جي مقصدن حاصل ڪرڻ ۾ موثر آهي psychosomatic مشڪلاتون. تون خود ڦهلايو لاء 5 حفاظت جي آڇ.
● پوء - "سنڌ ۾ خوف ۽ چاهيان ٿو." ڏسو توهان جو ذهن ۾ ته جئين تشريف فرما عقيدن کي الوداع چوڻ، ننڍپڻ کان ڊڄندو غالب سڀني سطحن تي منفي حالتن ۽ ڊڄندو مان نجات حاصل ڪرڻ سکڻ ويندي،.
● هن ٽيون - ". غير شعوري" سيڪشن addictions سان ڪم ڪرڻ لاء وقف ڪري. مثال طور، سگريٽ نوشي جي ٻن ڪلاڪن لاء cessation.
● هن چوٿين - "مستقبل ۾ ڏس ۽ ان simulate." توهان جي گذريل ظلم آهي ته توهان کي هڪ خوش مستقبل ڏانهن اچي، ان کي ڪيئن اثر کي سکڻ جي اجازت نه ڪندا آھن جي حوالي سان قدم ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. تون به معلوم ٿئي ٿو جو تعين ڪرڻ لاء ڪيئن جيڪي اوھان تي هوا مان preventing ۽ ڪيئن ان مان نجات حاصل ڪرڻ آهي.

جذباتي آزادي. هن بلاڪ ۾ ڇا آهي؟

هن يونٽ ۾، توهان کي معلوم ٿيندو ڇو ته ان کي منفي جذبات سان ڊيل ڪرڻ لاء ضروري آهي ته انهن جي نگراني ۽ ڪيئن انهن سان ڊيل ڪرڻ لاء. ڪيئن توهان کي منظم ڪرڻ جي سکڻ جي جذباتي حالت ۽ مثبت جذبات evoke.
● جي "جون عادتون ۽ ubezhdaniya: فائدا ۽ نقصانن" جو حصو عمل کي ڪيئن خوف ۽ هٻڪ جي هلچل جي باري ۾ ڳالهيون، جيڪي جي سوچ جي معمولي طرح ۽ ڪيئن ان اوھان کي متاثر ڪيو آهي. اها ڳالهه ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ان جو صلاحيتون وسعت.
● «چونڊ سوچ جي حڪمت عملي" به ويجهي مستقبل ۾ زور ڏئي حصو وٺڻ لاء اوھان کي همٿائي. تون هڪ خواب، جنهن کي تازو ايتري قدر ڪيئن پڇڻ لاء نه ڄاڻندا پوري ڪرڻ لاء 3 هفتن لاء آهن ڪري سگهو ٿا! توهان کي ڪيئن لڳا پنهنجي ڊڄندو جو احساس، ۽ حقيقي امڪانن کي استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.
● "چڱو کان اوھان کان اڳ هئا ڪرڻ لاء،" - ملندي جي اهميت ۽ سندس ماضي جي ۽ ڪيئن جي مقصد جو تعين ڪرڻ ۽ ان جي پيروي ڪرڻ جي باري ۾ "درجي" جي جذباتي رياستن ٽريڪ.
● "اهم بنيادي سامان هر ڏينهن" - چند طريقن آهن: "ڪيئن خودڪار 1 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن لاء ڪنهن به مقصد حاصل ڪرڻ لاء،" "جي ٿڪ جي 20 منٽ ۾ ڏيارڻ ملڻ"، "تخليقي تخيل، ۽ پنهنجي مقصد لاء هن کان ننڍو رستو".

3. بونس موضوع: "تخليقي منطق - هڪ طاقتور وسيلن جي ڪنجي." توهان کي سکڻو ڪيئن kreaktivnaya عقل جي لافاني unconsciousness جا مسئلا، ۽ اندروني وسيلن ته اوھان جو مقصد اهو خودڪار ٿيو حاصل ڪرڻ لاء ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي solves.

Alina Lovett - شخصيت روايتي هدايتن

Alina Lovett جذباتي آزادي ٽيڪنڪ، clairvoyance، سائنس، رويي، laughter بيمارين ۽ ٻين جي مدد سان ئي كرما صفائي ۾ مصروف. پر اسان کي جذباتي آزادي طريقن ۾ دلچسپي آهي. سندس وڊيو Alina انهيء ڪيئن هڪ بنيادي ٽيڪنڪ TES جو انتظام ڪرڻ ۽ اڳ اوھان کي شروع ۾، ڏئي هيٺين سفارشون:

؛ دماغ - جي پاڻي جي جسم rabosposobnost جو حامي، ۽ سڀ کان اهم: - کان اڳ ۽ ٽريننگ سيشن کان پوء هڪ گلاس يا پاڻيء جي ٻن پيو
- کان اڳ اوھان کي پيو آهي، سنڌ جي پاڻيء تي هڪ نظر وٺي ۽ کيس ٻڌايو ته توهان کي سندس پيار؛ ها، رڳو چوندو ته، "مون کي تو سان پيار آهي." اهو توهان جي مدد شفا لاء، ته جيئن پاڻي جي جوڙجڪ زندگي-ڪاري elixir بڻائي ويندي.
Alina Lovett ڪارڻ آهي ته جيئن، جذباتي آزادي طريقن - جي لاشعور سان ڪم ڪرڻ آهي. اهو اسان کي سيکاري ٿي ته اسان کي انهن جي پريشاني سان پري ڪندا ۽ خوشي جي کوج ڪري سگهي ٿو.

جذباتي آزادي طريقن - تبصرا

ڪيئن انهن طريقن ماڻهو آهن؟ اھي ٽيڪنڪ emoionalnoy آزادي ۾ اعتماد ڪيئن متاثر؟ تبصرا ٻنهي مثبت ۽ منفي ملي ڪري سگهجي ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن جي ڪرامت طاقت اسٽيشن تصور ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. گهڻو ڪري مطمئن هئا. جو سامان، آفاقي وٺي ته ان کي سڀني جي طرفان استعمال ڪري سگهجي ٿو؛ ته جيئن انٽرنيٽ جي وسيلن اوھان جي عوام جي ڊومين ۾ معلومات ڏسي سگهو ٿا جو سامان، آزاد آهي. وقت توهان ارهت transforms جي هڪ مختصر عرصي ۾ جيئن جو سامان جي پڪڙڻ،! پوء ان کي ڇو ڪوشش نه؟ هن هڪ جن ان کي استعمال ڪندا ۽ ٿوري خرچ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو (نوٽ!) وقت، مطمئن رهي.

Marcia Wieder، ڪوچنگ ۾ بحيثيت ڪاٿي

هن ماهر کي تسليم ڪري ٿو ته هوء سمجهي نه سگهيو ته ڪيئن هن جي عمل ۾ سندس مدد ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته هوء هڪ عملي انسان آهي. اثر - پر هوء TPP پاڻ کي، اهو يقين ڏياريو ته جيئن ان کي، سادو ۾ روزو رکڻ، ۽ سڀ کان اهم آهي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي پوء! Marsha مسئلا ته سندس سڀ وقت plagued، ته جذباتي ڇڏڻ لاء مهرباني، ۽ هاڻي سندس زندگي جي مختلف آهي نمائندگي ڪن.

جذباتي آزادي طريقن جا جواب هڪ وڏي تعداد ۾ ۽ قسمين قسمين ۾ گڏ. سماجي نيٽ ورڪن جي استعمال ڪندڙن کي به مطمئن هئا ۽ انهن جي نقوش گڏيل.