جم (Ekaterinburg) - بيان، تبصرا. نئين سکندڙن لاء، طريقه

ٻيا به ميلا، دوستن سان ملاقاتن، سنڌ جي ايراضين ۾ barbecues - جي مثالي شخصيت کي واٽ تي هڪ شخص لاء انتظار ۾ ڪوڙي جي ڪيترن ئي جوکي جي روشني ۾. پهريون ڀيرو ان کي لڳي ٿو ته جي "ٻئي پيس" خراب ڪجھ به ايڏو وڏو ٿيندو، ۽ وينڏنگ چاڪليٽ صرف مزاج کي بهتر.

پر رعب سان اونهاري مٺي ڏند هيس discovers ته پسنديده گھاگھر نامو نه آهي، ۽ جينس ته زوال ۾ وڏو هئا، هاڻي رڳو هبار ۾ مٽي جي موسمي لاء مناسب آهي. جم (Ekaterinburg) جي رهاڪن ۽ سنڌين لاء دروازو ڪشادو ڪندو آھي، انھن کي سمنڊ ڪناري مند لاء شخصيت کي ٺيڪ ڪرڻ لاء هڪ موقعو ڏنا.

جي جم ۾ ڇا نئين سکندڙن؟

هڪ ڀيرو جي جم ۾، ته عبيدالله مشڪلات جو هڪ انگ کي منهن ڏيڻو آهي. هن چيو ته موجوده جن جي ڪنهن کي خبر نه ڪيو، ۽ هڪ وڏو physique سان ماڻهن جي قسم کيس ڏک ۾ ماريندو آھي. ڪيئن هن مسئلي کي حل ڪرڻ لاء؟

غير ضروري سوچون کان distract ۽ فوري طور تي ان جي حق جي مشق ٻاهر کڻندا کي شروع ڪرڻ لاء، هڪ coach مزور. اهڙي امڪان شيء جم جي آڇ ڪئي. Yekaterinburg، صحت مرڪز جي هڪ وڏي انگ سان هڪ شهر، في الحال سواء آهي. هن خدمت کي ڇڏي ڏنو ته ان جي قابل نه آهي، ته به اوھان کي هڪ بالغ ۽ خود اعتماد ماڻهو آهي.

هن coach، جن جي جم زندگي جي هڪ سال کان وڌيڪ ۾ ڪم خرچ ڪري ڇڏيو آهي، طرحين طرحين اوکائي جي ٽيڪنڪ جي مشق جو سڀ nuances ڄاڻندڙ آھي. هن چيو ته فوري طور تي مشق آهي ته، واقعي اثر ٿي ويندو آهي ته انٽرنيٽ تي دوستن جو راندين ۾ ملوث نه آهن، يا ته سنڌ سلامت فورم تي ماڻهن جي صلاح، جي معلومات جنهن کان اڪثر پڇيو ويندو آهي جي درستگي لاء ان جي ابتڙ ۾ مان پنهنجي سيٽ اپ کڻو.

ڇا تو کي ماليات جي هڪ coach مزور ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندا آھن؟

مٿي ڏي نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته اوھان کي ان کان سواء ۽ تربيت ڏيندڙ عام رانديگر به جم جو دورو ڪريو. Ekaterinburg - علم دوست ماڻهن جو هڪ شهر، پوء جن جي هال ۾ مصروف آهن کان مدد گهرون ڪرڻ جي ٻڏتر نه ڪندا آھن جي پهرين ڏينهن نه آهي. گهڻو ڪري سنڌين، توهان جي مدد ڪرڻ لاء خوش آهن هميشه سٺو لڳندو آهي چڱا ڪم ڇو.

مون کي هڪ دوست يا اڪيلو هڪ بهتر ڊيل سان جم ڏانهن وڃڻ گهرجي؟

قوم جي انتهائي في سيڪڙو جن هڪ دوست سان گڏ ورزش واقعي distracting آهي جو درجو ۾ ڪرندا آھن. وفادار سنگتي هميشه وحي جي وسيلي اوھان لاء عبادت ڪريو، ان جي تربيت، حمايت جاري رکڻ لاء جڏهن توهان ڌوڙ اٿي ڪرڻ چاهيو ٿا قان ٿيندو. ان کان سواء، ڪجهه ماڻهو، هڪ workout skipping جي فڪر ۾ ضمير gnaw آهستي آهن جيڪڏھن ڄاڻندا جي هال ۾ سندن دوست جو انتظار آهي. خاص طور تي شرم شخص، جيترو جلد اجنبي جي هڪ ميڙ ڏٺو ته ڪلب کان پري ڀڄڻ نه ڏيندو ته ان جي صحبت لاء اچي ٿو.

جي حقيقت، سڀڪنھن شيء کي وڌڻ ڪئي. جي جم ۾ گڏيل مهم کي جاهل ۾ ڦري ته سندس دوستن جي هڪ ڏاڍو اڻائو ٿي ۽ لاچار ٿي ڇڏي سگهي ٿو. چوڌاري ويڙھيل راندين جي ماڻهن تي پيا، هڪ novice تي تمام مضبوط بار ڪنهن کي ثابت ڪرڻ لاء ٻين سنڌين کي وٺي سگھو ٿا، ۽، ان کي به هڪ wimp نه آهي. اهڙي اٻھرو عملن جي غداري جي لاش دٻيل، هڪ ختم ڪرڻ لاء اچي، گهٽ ۾ بهترين سخت درد، ۽ بدترين ۾ - جي اسپتال ۾ اچي ويو.

فٽنيس ڪلب "Absolute"

وڃائي ڇڏيو وزن، لڳندو ۾ روزو رکڻ ۽ مذاق ٿي سگهي ٿو. اهو ئي جم (Ekaterinburg) ڪرڻ وارو شروع ڪرڻ لاء ڪافي آهي. Uralmash - ڳوٺ جي ضلعن، جن سڏجي ٿو بهترين فٽنيس مرڪز جي هڪ آهي. ڪلب ۾ انتظاميه هڪ مقرري کان سواء رانديگر، نئين سکندڙن ۽ ور، ڪم تربيت ڏيندڙ، ذميوار coaches ۽ طبقن مليو آهي.

مختاران مائي، جسم ڪاميٽي انڊيڪس معلوم ڪرڻ جي قابل ٿي ويندي هر ٽريننگ سيشن جي مثبت نتيجا visualize جي مدد سان بم ڌماڪو هڪ خاص ڳڻپيندڙ گھرجون پوريون سان ٻڌائين. اوھان کي اڳواٽ ۾ ٻاهر ڳولڻ جي ڪمري ۾ سرگرمين جي حوالي سان سنڌ جي مسئلن جو ڪجهه چاهيو ته، توهان هميشه جي مئنيجر کي سڏ يا اي-ميل ذريعي کيس لکڻ ڪري سگهو ٿا.

جم "هن پٿر جي" (Ekaterinburg)

ذميداري ۽ گراهڪن کي ڌيان - جي فٽنيس جو مرڪز جي شعاري جي ملازمن. هڪ پرواهه عملي جي سڄاڻ هيٺ وزن بوند کي شروع کي فوري طور پوء سگھو ٿا توهان جي جم داخل. Ekaterinburg (شهر جو مرڪز) - ڪيترن ئي فٽنيس ڪلب ڪئي آهي، پر انھن مان نه هر هڪ ڌيان، پئسا ۽ وقت athlete جي لائق آهي. "هن پٿر جي" ور تربيت ڏيندڙ، treadmills ۽ رياضت سرگرمي جي سنڌين، گڏو گڏ اهڙي ٽيبل ٽينس جي طور تي سرگرم فرصت جي ٻين قسمن، مليو آهي. اهو فيشن عورت ڪم cosmetologist ڪابينا، solarium ۽ ٻاڦ پيش ڪيو.

"Alligator" - جم (Ekaterinburg)

رانديگر معياري ۽ اعلي درجي جو سامان آمريڪا مان، خريدار کي انفرادي اچڻ، ڪهڙا امڪاني discovering ۾ مدد افزا establishments جي مالڪن. هن جو مقصد آهي ته پنهنجو پاڻ کي coaches مقرر - فٽنيس هر تائين رسائي ڪرڻ. ھڪ کان هڪ سالياني تائين - شخصيت انتظاميه کي ٺيڪ ڪرڻ جي حمايت جي چونڊ ٽڪيٽن جي ڪيترن ئي قسمن مليو آهي.

تنهن هوندي به، رانديگر جو "Alligator" جو دورو ڪيو، جو جائزو ورتو رنگا رنگ canvas واعدو جلي. ڪسٽمر جي راء، جو coaches ۽ هال جي مئنيجر به بدتميز ۽ چڏيو آهي. هن سامان به جيڪڏھن اوھان کي ڪا چڱائي سبب لاء ڪجهه وڃايو مرمت هيٺ مسلسل آھي، ۽ ڪلاڪن جي رڪنيت ۾ متعين، ساڙي،.

پاڻ حڪم ۾ وجهي چڱي طرح - جم جو دورو ڪرڻ شروع ڪري. Ekaterinburg پوريء طرح مکين ۽ سنڌين کي ظاهر ڪري واپس عام کي آڻڻ جو موقعو ڏنو، اسان کي صرف تربيت ڪرڻ لاء وقت ۽ توانائي سٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ۽ پوء هڪ جڏهن ته پوء اوھان کي هڪ مثبت نتيجو آهي ته نه صرف پنهنجي صحت کي پر عام زندگيء ۾ ڪو فرق ناهي ڪري سگهي ٿو سان مطمئن ٿي ويندا.