خبردار جو جائزو: خاص موقعن لاء هن Kremlin غذا

جي خواهش وزن گهٽائڻ لاء، جي وسا ذخيرا کان نجات حاصل ڪرڻ لاء هڪ ٻئي هڪ غذا کان ماڻهن تي پابندي، کاڌي جي مڪمل نفي جيسين. پر بک وسا جي نجات نه حاصل ڪري، ۽ رڳو اهو مسئلو شدت: جسم جي biochemistry تمام پيچيده آهي، ۽ جيڪڏھن ان کي سادو آهي ته هئا، ڪو ٿلهو ماڻهو ٿئي ها. عام طور، لگايو جي سبب جي ڌڙڪن caloric intake سڏيو ويندو آهي، آڪسيجن تي زور سان.

Unused آڪسيجن جي اسٽاڪ تي وسا ۾ طريقي سان آهن. اسٽاڪ وڌندا آهي، ان مالڪ جي تمام وڏي اھنج delivering: جي شڪل سامهون حق deteriorates. ڇا ڪندا؟ هاڻي مشهور جائزو: "هن Kremlin غذا عجب ٿو" - وڌيڪ ۽ وڌيڪ پوئلڳ بنائي ڇڏي ٿي. سڀ کان پوء، سنڌ جي معجزو diets جي سڀ کان dieters Herculean ڪوشش جي ضرورت آهي، ۽ سڀني کان پهرين ان کي معمولي غذا آهي، جنهن ۾ اصلوڪي آهي ۾ زراعت کي وهم "Kremlin اسپتال."

آڪسيجن جي لاھڻ ۽ ساڙيو وسا جي Kremlin غذا جي ضرورت جسم قوت. سندس ترڪيبون تمام سادو آهي. اهو اهڙي طرح آهي ته بک سختي ختم ۾ تعمير ڪرايو آهي. جڏهن ته روزاني نامو پروٽين جي مڪمل طور، ڪافي جھڙو آهي: گوشت، مڇي، ڪڪڙ، ڍڪيل، کوھ پنير - جي پروٽين جي شين عملي طور پابندي کان سواء متعارف ڪرايا ويا آهن. هن سياسي starving نه آهي، سندن جلد جي خاتمي لاء هڪ حڪم ڏئي دماغ ۽ عناد. "وزن نقصان سبب سياسي، ۽ وسا نه آهي" - هڪ جائزو Kremlin غذا حق بجانب ملڻ گهرجي.

تنهن هوندي به، هن پروٽين غذا سان پروگرام جي پوئلڳ اڪثر مريدن، جنهن صحت لاء خراب آھي. في پيداوار جو 100 گرام گرام - ڪنهن به مقدار ۾ پروٽين Kremlin غذا، ٻين شين کي سختي جون پوائينٽون ۾ آڪسيجن جي مواد سٺن ٿيل وڃي prescribes.

اهو تائين محدود ٿي، آلو، pastries، بيسڻ، مٺايون ڇڏي ڏيڻ آسان آهي، پر به گهٽ ضرورت آهي اتي جون ڀاڄيون ۽ ميوا آهن - ته عام طور تي وزن بچائڻ جي صلاح. مستقبل ۾ - پهرين 2-3 هفتن دوران رپيا ڏينهن 40 جون پوائينٽون، ۽ ڪو 60 کان وڌيڪ کان ڪو وڌيڪ - سخت غذا جي اندر هڪ کان وڌيڪ يا گهٽ متوازن غذا جي سخت observance لاء ڌيان نظر اچي ٿي پٺيان هجڻ ضروري آهي. جون پوائينٽون، يا جون پوائينٽون، هڪ ڊگهي وقت تائين ترقي ۽ هڪ خاص دسترخوان ۾ گڏيل.

نه جائزو summarizing: هن Kremlin غذا جي پروجيڪٽ تي carbohydrate يونٽ جي ڳڻپ جي نظام جي ضرورت آهي، پر آهي ته مصروف ماڻهن جي وس کان ٻاھر آهي. اهي صرف سڀ آڪسيجن ختم ڪري ۽ صرف پروٽين کائي - گوشت ۽ مڇي. هن جي صحت جي خطري عنصر آهي.

هڪ متوازن صحتمند غذا لاء آڪسيجن ضروري آهن ۽ 4 جي پروٽين کي اندازو ٿي وڃي: 1، ۽ Kremlin غذا بنيادي طور جي نظر shifts جسم metabolize وسا قوت کي. صحت کي ضرب پهچائڻ جي جسم تي هن Kremlin غذا sokrushayusche اثر،: ته ڇو آهي اتي هڪ جي سامهون ۽ جائزو وٺڻ آهي.

اهو سڀ ڪجهه بيهي نظام جي موبلائيزيشن جي خرچ تي دؤران وزن نقصان تي ڳڙ آهي. جو جھٽڪو پاڻ تي ڪو به اثر فقط هڪ مختصر وقت برداشت ڪري سگهي ٿو، جيئن nutritionists سڀني کي دنيا جي حوالي سان ئي ڊيڄاريندو آھيان. تنهن ڪري، جو ماھر هڪ سمجهوتو ڪرڻ چاهين ٿا: جيڪڏهن Kremlin جي غذا جي پيروي ڪرڻ، ان کي صرف هڪ تمام مختصر وقت آهي - هڪ هفتي کان وڌيڪ نه. اهو ئي ٿي چڪو ھو پوء جي حقيقت کي دهرائڻ لاء ڀلو آھي، پر ڪنهن به صورت ۾ ان کي طاقت جي بنياد ڪرڻ نه: صحت نقصان پري وزن نقصان جي اثر ڏيندو.