ريورس ۾ سکوٽ ڪرڻ ڪيئن سکڻ: شروعاتي skaters جي لاء

سڀ نوڪر، پهريون اسڪائٽس تي، رڳو پنهنجن پيرن تي بيٺل پريشان. پر وقت تي، پيرن مختلف طرفن ۾ منتقل ٿيڻ بند ٿي، ۽ اسان صرف پنهنجون صلاحيتون نه هوندنا، तर नयाँ प्रविधिलाई पनि महसुस गर्न पनि चाहन्छन्. تنهن ڪري، جلدي يا بعد ۾، اسان مان هر هڪ قدرتي سوال آهي ته ڪئين ريورس ۾ سکو ڪيئن سکڻ.

تنظیم جي باري ۾ ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

نئين سامان جي ترقي تي ڌيان ڏيڻ کان اڳ، توهان کي خريداري جي سٺي سامان جو خيال رکڻو پوندو. بوٽن کي توهان جي ماپ کي بلڪل مچايو وڃي، ۽ ڪپڙا ڪافي آرام سان هجن ۽ نه محدود رڪاوٽون هلائڻ گهرجن. خاص طور تي رکيل بوٽن کي پيرن وانگر ممڪن طور سمجهڻ گهرجي. انهي جي تياري جي ضروري رفتار ۽ smoothness کي يقيني بنائڻ ۾ مدد ملندي. سکڻ کان اڳ ۾ سکوٽ ڪرڻ کان اڳ، اهو حفاظتي سامان خريد ڪرڻ جي صلاح مشورو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ اهڙي سامان خريد ڪرڻ جو موقعو نه آهي، پوء اهو ڀاڙا ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي پنهنجي حفاظت تي بچائڻ جي سفارش ناهي، ڇو ته حفاظتي سامان توهان کي ممڪن زخم کان بچائي ڇڏيندو.

ٽريننگ لاء تيار ڪيئن ڪجي؟

جيڪي ماڻهو ڄاڻڻ چاهيندا ته ڪئين طريقي سان سکوٽ ڪرڻ، انهي کي سمجهي سگهجي ٿو ته توهان کان شروع ڪرڻ کان پهريان، توهان کي پنجن منٽ کي گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان جسم جي ڪيترن ئي ڀڄڻ، ڪنڊن جا ڪنارا هوندا يا squats ڪري سگهو ٿا. توهان نئين ٽيڪنالاجي کي ماهر ڪرڻ شروع ڪرڻ کان پهريان، توهان کي سڌو طور تي برف تي حرڪت جي بنيادي ٽيڪنالاجي کي سنئين لائن ۾ درست ڪرڻ جي ضرورت آهي. تربيتي طور تي انتهائي وسيع ۽ وسيع ٿيل علائقو تي تربيتي ٿيڻ گهرجي. اهو لازمي آهي ته هن وقت تائين ٻيا رانديگر ٿورا هوندا هئا جيڪي شايد توهان جي مطالعي سان مداخلت ڪري سگهن ٿيون.

ڪيئن گردو ۽ برائڪس ڪيئن؟

اهڙو ناشور ڪڏهن به ناٿل ادا ڪيو آهي ته اهي ننڍڙي تحريڪن کان بچڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. تنهن ڪري، پوئتي موٽڻ جي سکڻ جي سکڻ کان اڳ، توهان کي حفاظتي مسئلن سان حل ڪرڻ گهرجي. جلدي ۽ محفوظ اسٽاپ لاء، توهان کي هدايت پيرن سان ڳنڍڻ ۽ انهن جي هدايت واري طريقي سان انهن کي تيزيء سان ڦيرائڻ جي ضرورت آهي. قوت جي وزن ۽ تقسيم جي صحيح منتقلي جي صورت ۾ برائوز تقريبا تڪڙو طور تي ٿيندي. زوال جي دوران توهان پنهنجي هٿن کي رکڻ جي ضرورت ناهي. ٻي صورت ۾، گردن کي نرم ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهجي ٿو ته هن کي ڪاسٽ جو سنگين يا ڪپڙا زخمي ٿي سگھي ٿو.

اس زوال کي يقيني ڪرڻ سے ناگزير آهي، ته توهان کي پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي ته مچھر، خپس ۽ بٽاکس تي دباندي دباندي ساحلي ساحل تي مکيه عمارت. انهي حالت ۾، جسم جي سفارش ڪئي وئي آهي ته برف جي ڍڪ جي رخ کي ۽ پاڻ کي مفت هٿ سان مدد ڪريو. اهو صرف نه رڳو زخمي کان بچڻ جي مدد ڪندو آهي، پر فوري طور تي پنهنجي پيرن کي جنم ڏيڻ. اهو اهو قاعدو آهي ته سڀ کان وڌيڪ پروفيسر ٻرندڙ پيچيده گردش ۽ ٽپس ٺاهڻ ۾ استعمال ڪندا آهن.

پوئتي موٽڻ کانپوء، توهان کي مختلف طريقو استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهي صورت ۾، پوئتي ڀڄڻ گهرجي ۽ چپ چپ سان سينه دٻايو وڃي. سنئون ۽ ٿڪندڙ هٿن کي ٿوري جسم مان ڪڍي ڇڏڻو پوندو. گرڻ، توهان پنهنجي پٺي کي آرام نه ٿا ڪري ۽ توهان جي قابليت کي ڦهلائي نه ٿا سگهو. اهو لازمي آهي ته ڊراڪ ويٽر برف جي مٿاڇري تي خطرناڪ زاويه تي هجن.

ريورس ۾ سکڻ لاء ڪيئن سکڻ. شروعاتي لاء

سڀ کان پهريان، اهو سمجهڻ گهرجي ته هر شي بلڪل آسان ناهي جيئن شايد اڻڄاڻ نونڪار نظر اچي سگھي ٿي. تنهنڪري جلدي نه ڪريو. اهي ماڻهو جيڪي ريورس ۾ سکڻ جي سکڻ جي سکڻ چاهيندا آهن، پهرين طور تي اهو صرف رڻ جي رم کان ۽ پوئتي سوار ٿيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. اهو اسان کي هن سان گڏ نئين حسين کي پڪڙڻ جي اجازت ڏيندو، جيئن ته اڃا تائين سوين جو نئون، نسخو آهي.

انهي کانپوء، توهان کي صحيح ۽ سڀ کان وڌيڪ مستحڪم پوزيشن وٺڻ جي ضرورت آهي ۽ انهي کي يقيني بنائڻ گهرجي ته توهان جي پٺتي پويان ڪو به ناهي. پيرن کي گوڏن ڀر ڀريو وڃي، انھن مان ھڪڙي ھڪڙي اڌ ۾ ھڪٻئي ۾ رکجن. نون ٽيڪنالاجي کي ماهر ڪرڻ لاء، توهان کي توهان جي پوئتي موٽڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ توهان وڃڻ جو منصوبو آهي. ٿورڙي زاويه ۾ جاڳيل ٽنگ ڪڍڻ کانپوء، اڳتي وڌايو. جسماني وزن کي ٻي ٽنگ ڏانهن منتقل ڪيو وڃي. ريگوليلي تحريڪ کي آرڪ سان گڏ ڪيو وڃي. پنھنجي ھٿن سان ھر ھڪٻئي کان منھن موڙيندڙ وانگر منھن موڙ. جڏهن توهان انجڻ جي قوت جي سبب توهان کي سڌو سنئون ۽ تيز ڪرڻ جي پيرن کي منتقل ڪيو. جسم جي وزن جو وزن سکيٽ جي سامهون منتقل ڪيو وڃي.

پريشان نه ٿيو ۽ مان توهان کي جاچڻ جي ٽريڪ کي رکڻ نه وساريو. جڏهن پويان سوار ٿي، توهان کي پنهنجي ڪلهي تي نظر ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪي اڳ ۾ ئي سمجھن ٿا ته ڪورس ۾ سکوٽ ڪيئن سکڻ جي لاء، توهان کي صبر ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇو ته انهن کي ڪو به ضمانت ڏئي سگهي ٿو ته پهرين ڪوشش ڪامياب ٿي ويندي. صحيح ثابت قدم ڏيکارڻ، توهان لاء توهان لاء هڪ نئين ٽيڪنالاجي ڪامياب ٿي سگهندا.