مخالف cellulite غذا

cellulite جي جان ڇڏايو جي مدد ڪري، cellulite هڪ خاص غذا جي مدد ڪري. اهو هڪ معتدل ۽ مڃڻ متوازن غذا سوڻ، آڪسيجن، پروٽين، vitamins ۽ حقيقت افروز جي غذا ۾ مقداري مواد تي.

مصنوعات ته منع آهن:

-kopchonosti، sausages؛

- وسي گوشت؛

جي ڄاري تي -zapechonnoe ڪڪڙ؛

- ڪافي، چانهه، چاڪليٽ؛

- سيمي ختم شين؛

- pastries، کنڊ، بيسڻ؛

-The پيداوار جو سواد enhancers (additive، مسالا) ۾ هجن؛

- margarine؛

- salting؛

مٿين شين بنسبت نه ٿا - ان cellulite جي ظاهر ماري.

مجاز مصنوعات:

- مڇي، غزائي گوشت،

- ميون، ڀاڄين، تائين محدود ٿي، خشڪ ميوو - اھي مڱريو جو تمام گهڻو آهي.

گھٽ-وسا کير جون ٺهيل شيون، سامونڊي ۽ ٻين شين جنهن ۾ گهٽ-وسا پروٽين موجود آهن.

- پاڻي جي جسم کان ڀؤ پاڻياٺ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

- juices، compotes، وليون جي infusions - هڪ محدود تعداد ۾ پيئي.

- سبزي oils، اکروٽ - صحتمند سوڻ محدود مقدار ۾ فنا ٿي وڃي تي مشتمل.

جو استعمال هڪ متوازن غذا نئين cellulite جي ٺهڻ کان روڪڻ لاء مدد ڪري. سندس جي خلاف، نه ٻي، ھيئن آھي پڪو غذا، 10 ڏينهن لاء ٺهيل.

مخالف cellulite غذا.

1، 3، 5، 7 تي ئي ڏينهن ۾ هڪ ساھي سان، 9 سندن را صورت ۾ صرف تازو ميون ۽ ڀاڄين جي کائو.

نيرن تي - چند ڀاڄيون؛

لنچ لاء - وقفي لاء سبزي تيل سان سبزي سلاد.

رات جي ماني تي - ڦر جو ذرو ۽ سبزي جو سلاد جو هڪ ٿانو.

جي غذا مان به خارج ڪيو سڀ کير جي مصنوعات! اهو، ڪڻڪ داڻو جس مٽر sprouted سلاد ۾ ڪنهن به ڄمائيندي آھي شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

2 ڏينهن اوهانجي - رڳو ميون کي کائيندو ڏٺو، bananas جي کان سواء.

جيئن ته تمام را ميون ۽ ڀاڄين جي پهرين، پر ڀاڄيون جزوي پکي آهن استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ dilute غذا تائين محدود ٿي (buckwheat، oatmeal، چانور يا دال) جي هڪ ننڍي رقم 4، 6، 8، 10 ڏينهن اوهانجي پروجيڪٽ. اول را غذائون کائي، ۽ پوء جوش اچي.

هن جو طريقو جي مخالف cellulite غذا استعمال ڪرڻ جي ڊاڪٽر سان گڏ هڪ ضروري مشاورت جي ضرورت! جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ خوبصورت عورت جي جسم مناسب غذا مان نتيجو ٿيندو.