هن مفيد سائي مولي!

مولي greens - مائٽ اسان کي واقف آهي ، مولي کي ڪارو جي ڏکڻ ڀونوچ سمنڊ ڪناري کان اسان وٽ ايندا. سائو مولي کي چڱي طرح ان جي شفا خصوصيات جي ڪري مشهور آهي. ان کي پچائڻ ۽ قوم دوا روس ۾ هڪ اهم ڪردار ادا ڪري ٿي. روٽ جو فائدو مال کي استعمال ڪرڻ لاء، اوھان کي تازو صورت ۾ ان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، مثال طور، سنڌ جي سلاد، جنهن جي هڪ شاندار aperitif طور خدمت ڪندو، ته جيئن توهان کي وري مزي ۽ حاضمي کي ايڪٽيويٽ ٿيندا کي شامل ڪيو ويندو. ۽ اسان جي ڪيترن ئي به هڪ nondescript-ڳولي ڦر ۾ موجود سنڌ جي پدارٿن جا ڪيترا نه ڄاڻندا آھن. هن مقالي ۾ آهي-۽ عجيب سبزي جو فائدو مال کولڻ جي مدد ڪندو.

سائو مولي: جي caloric مواد، جوڙجڪ ۽ ڪارائتو مال

ان جي امير ڪيميائي انشا جي ڇاڪاڻ ته، مولي جي هن قسم جي انساني جسم تي چڱو شفا اثر ڇڏيو آهي.

ان انشا ۾ سائو مولي کي پورو امينا تيزابي، enzymes، ضروري oils ۽ vitamins ڪئي. مولي کي 88 سيڪڙو پاڻي آهي، پوء ان caloric مواد ننڍو آهي - جي باري ۾ 25 گھرجون پوريون. جو بي vitamins (B2، B6، B1)، پي پي وٽامن سي، گڏو گڏ cellulose ۽ سنه-carotene، تنهن هوندي به هڪ اهم: تنهن هوندي به ان کي مالا مال معدني (لوهه، هي ميگنيشيم، calcium، فاسفورس، potassium) ۽ وٽامن انشا حامل انھن جو حصو گرميء جي علاج جي دور ۾ گم ٿي ويندو آهي، پوء ان کي، تازو استعمال ڪرڻ بهتر آهي مثال طور، freshly تيار سلاد ۾.

ان کان سواء، سبزي پدارٿن جو هڪ ياد antibacterial اثر، ۽ پڻ immunostimulatory ۽ ڏیٹو جزا آهن مان اڪيلائيء.

Nutrients روٽ ڀاڄيون تي unevenly تقسيم ڪري رهيا آهن: سنڌ جي تمام اسلامڪ تي ascorbic امل جي وڏي ۾ وڏي رقم ۽ دل مولي تي مشتمل "پسند" کنڊ. جي داڻي جتري سميت ضروري oils، جي بلند ترين مواد آهي، جنهن جي هڪ شاندار choleretic اثر ڇڏيو آهي ۽ معدي glands stimulates - حق جي جي سبزي جو "دم" تي. جي روٽ جي ڇوڏن جي تعظيم ڪري سگهو ٿا نه ٿي، پر گڏوگڏ rinse. هن جي پنن ۽ ڇوڏن وٽامن سي، لوهه ڳريل ۽ روٽ پاڻ کان وڌيڪ ۾ ٻه ڀيرا رکي.

سائو مولي: بيمارين ۽ اڃان ۾ روٽ فائدا

مولي، جو نروس سسٽم ۽ خواب جي مشڪلاتون سان ماڻهن لاء مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي وٽامن اي تي مشتمل هوندي

حضور سبب potassium ڳريل منجھس لاء اهم مولي مامون جي بحالي، كهلي ۽ دٻاء گهٽتائي جي بهتري؛ potassium لوڻ سبب سبزي جو وڌيڪ tonic ۽ immunostimulating مال.

بي vitamins جي هڪ وڏي مواد جي تحول، ترقي ۽ جسم ثي، عام جلد جي regeneration لاء قيمتي آهي. Vitamins پي پي، موڙ ۾، سنڌ جي اهم چڏي جي ضرورت جي حمايت.

روٽ جو نروس سسٽم جي مشڪلاتون ۾ تمام ڪارائتو آهي، پر ان کي اڃان به hematopoietic عمل (لوهه جي اعلي مواد سبب) improves، جي جلجي ۾ calcium جي مواد بحالي اسان جي ڏند ۽ ھڏا لاء مفيد.

سائو مولي جي مزي، جي بيماري قطارون جي ضرورت تي هڪ فائدو اثر ذهن. ڀاڄيون، قيمتي مڱريو، جنهن کي اسان جي ڪم أنت کي تمام مددگار آھي تي مشتمل پنهنجي موٽر-روزانو ڪم وڌندا. بهار metals جي قابل مولي ۽ اوٽ ڳريل، toxins، ۽ جسم wastes کان ڀؤ cholesterol. هن مان فائدو حاصل سبزي جي قسم جو هڪ dysbacteriosis، جنهن unhealthy کائڻ جون عادتون ۽ منشيات جي ڌڙڪن استعمال ڪندي ڄاڻايو آهي تي.

انمول مدد constipation جي روڪ ۾ معدي فنڪشن لاء هڪ سائي مولي ڪيو آهي، ان سان گڏو گڏ ڪندو.

سائنسي اڀياس ڏيکاري ٿو ته اهو چڱو diuretic ۽ choleretic مال مالڪ، پوء ان جي غذا ۾ هلايو وڃي urolithiasis کي روڪڻ لاء يا، جگر يا gallbladder بيمارين ڪر آهن.

هن جي روٽ هڪ bactericidal ملڪيت، جڏهن ته مختلف infections ۽ جسم جي inflammatory بيمارين لاء لاڳو ڪيو آهي. هن فلو، بيماري، نموني يا whooping کنگهه سان گڏ، حقيقت جي، مولي کي تمام مفيد ٿيندو. colds لاء اپر ساھ قطارون مولي جي رس وٺڻ چاهين ٿا. توهان hoarseness ۽ سڪل کنگهه آهي ته، توهان کي 2-3 ص جي رس استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. جدول 1-2. چمچا.

مفيد جي فهرست مولي جي مال کي شامل آهي ، شوگر جي روڪ ڇاڪاڻ ته هي ميوو رت کنڊ ليول normalizes. تون هر روز ان کي استعمال ڪريو ٿا، ان atherosclerosis کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو.

grated روپ ۾، هن سبزي rheumatism، neuritis، sciatica، جي joints ۾ جذب يا arthritic درد جي سوزش لاء poultices لاء هڪ وسيلو آهي.

radishes ۽ ساوا استعمال لاء ڪجهه contraindications آهن. اهي آهن: 12-ulcer duodenum يا آنڊن، سيمي يا سوزش جو ننڍو آنڊو، جي اعلي acidity سان بادي، سنجيده جگر جي بيماري يا بأقل (ڪو کاري ذخيرا).

جنهن جو تاثر آهي ته مولي کي ڪيترن ئي بيمارين لاء ویندو آھي. حصي ۾، هن حقيقت ڪري سگهي. آء اوھان کي هن عجيب پاڙ فصل جي باري ۾ وسارڻ نه صلاح، ڇو ته هن ڪيترائي جو اڃان اوھان مان نجات حاصل ڪرڻ جي قابل آهي!