مردن ۽ عورتن جي جسم ۾ وسا جو ڇا في سيڪڙو ذلت آهي؟

طور سڃاتو وڃي ٿو، عمر سان جسم وسا وڌائي جي في سيڪڙو، پر سياسي لاء گھڻي قدر جي رقم. هن اشاري جي جلجي جي ترقي جي سطح جي سڀ کان وڌيڪ صحيح determinant آهي. ڇو ته جيڪڏھن اوھين رڳو وسا ۽ نه سياسي ڪاميٽي وڃائي ڇڏيو، ان کان پوء هر شي ٺيڪ آهي.

هڪ راڄ جي طور تي، هن انڊيڪس جنس ۽ عمر گروپ شخص تي دارومدار. حقيقت اها آهي ته هڪ عورت جي جسم estrogen، وسا شخصيت ان 5٪ ماڻھن ۾ جي ڀيٽ ۾ اعلي ٿيندو ڄمائيندي ڪري. جسم وسا جي ذري گهٽ في سيڪڙو ماڻھن کي 15-17 يونٽ جي برابر آهي. آبادي جي سهڻي اڌ لاء، اهي 23-24٪ جو هڪ عام شڪل آهي.

جي حقيقت، هن شخصيت جي عمر سان وڌائي ٿو. مثال طور، هڪ وچين عمر جو انسان کان وڌيڪ پنهنجي جسم ۾ هوا جي ڀيٽ ۾ ويٺي آهي جي باري ۾ 25 سيڪڙو يا اڃا به وڌيڪ آهن. جڏهن ته عورتن ۾، هن حد کان 30 سيڪڙو آهي هن سطح تي، لگايو جي چوڪي آهي.

جسم ۾ وسا جي في سيڪڙو ڇاڪاڻ ته هن مال جي هڪ مخصوص رقم ان عام ضرورت جي لاء ضروري آهي گرمل بندش لاء خاص ۾، توانائي ذخيرا جي سار سنڀال هڪ ٻڙي اتحاد نه ڪري سگهن ٿا، ۽ اندروني چڏي جي حفاظت.

3-5٪ - عورتن ۾ جسم وسا جي في سيڪڙو 7-10٪، ۽ مردن جي برابر آهي. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته جيئن گهٽ لحاظ کان پڻ صحت لاء خطرو constitute. هن جي آبادي جي سهڻي اڌ لاء خاص طور تي خطرناڪ آهي، ڇو ته اهڙي صورتحال ۾ estrogen جي synthesis سان مسئلا، حيض رڪاوٽ نمودار، ۽ توليد مشڪلاتون ترقي ڪري سگهون ٿا. ان کان سواء، هڏن جي ڪسافت، جنهن osteoporosis تائين رسي سگهن ڪمي.

توهان جي جسم ۾ وسا جي في سيڪڙو ڪيئن ڄاڻندا آھن ڇا؟ هن لاء ڪيترن ئي طريقن سان، سڀ کان صحيح جنهن جي ٻانهي ۽ تلخي جي جسم انشا نظر اندازي ڪرڻ آهي جو هڪ ترقي. اهو به skinfold اندازو ڪرڻ ممڪن آهي. اهو computed tomography جي هن اشاري جي سڀ کان وڌيڪ صحيح وصف سمجهيو ويندو آهي. هن ڊوائيس اوھان کي چٽيء طرح جو ٿلهو ۽ nonfat ثي جو سراغ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جيئن ته سنڌ جي طريقيڪار مهانگو آهي، ان جو استعمال وڏي پيماني تي نه آهي. امان جي گهر تي بيهي وسا جي في سيڪڙو اندازو ڪرڻ ۾، توهان کي هڪ خاص اوزار آهي ته باٿ سرگم سان ملندڙ ڏسڻ ۾ خريد ڪري سگهو ٿا. هن ڪم مشڪن جي bioelectrical impedance جي بنياد تي. انسان جي مٿاڇري کي سادن پيرن ٿيندو، ۽ پوء ٿورا اشارا ڊسپلي تي ڏيکاريل: سياسي ڪاميٽي، وسا ڪاميٽي، جسم ۾ پاڻياٺ جو مقدار. تنهن هوندي به، جڏهن هن اوزار استعمال ڪري اتي هڪ inaccuracy جنهن جي ٿڙ ۾ وسا ڪاميٽي determining ڪرڻ بابت آهي.

اتي ڪيترن ئي طريقن آهي ته گهر ۾ جي جسم ۾ ان جي مقدار جو اندازو لڳائي سگهو ٿا آهن:

1. ٻانهي ۽ hips جي نظر. هن ڪندا، هڪ ميٽر ٽيپ وٺي، ۽ انهن جي سائيٽن جي بازارن ۾ چند ماپون خرچيندا آھن. جڏهن ته نظر وڌي، ته پوء ماڻهو fullness. هن کان روڪڻ وارو عمل ته، بيٺي آهي. امان جي ماپ ٻاهر کڻندا ۾، ان کي سڌي اٿي بيٺا ڪرڻ، ۽ ان کان پوء navel مٿي جي ٻانهي circumference اندازو ضروري آهي. ان کان پوء اوھان کي انھن جي گهڻ نقطي تي جريب جي آڌار تلخي نظر جي ضرورت آهي. ان کان پوء، سنڌ جي resultant ٻانهي circumference تلخي circumference جي تقسيم ڪيو. جڏهن جي نتيجي ۾ 0،8 جي ڀيٽ ۾ تمام وڏو آھي، پوء اوھان جو هڪ ڊگهو workout وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ ۽ وسا کي تڙڻ لاء آهن.

2. ان جي جسم ۾ وسا جي في سيڪڙو جلد pinching جي اندازو ڪري سگهجي ٿو. هن ڪندا، اوھان کي آڱوٺي ۽ سندس ڪلهي (واپس)، ڪجھ بغلن جي مٿان، گڏو گڏ ان جي پيٽ ۽ thighs تي forefinger سان ان جي تڪليفن ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء هن هڪ crease، نه ئي آڱرين سان هڪ طلاق انھن جي وچ ۾ فاصلو اندازو کي جاري ڪيو وڃي. جي حاصل فاصلي تي وڌيڪ 2.5 وڏي وزير هو، ته ان جي جسم ۾ ڀؤ وسا جي موجودگي اشارو.