مزيدار ڪيئن وينجن جي سپ mushrooms ڊيپ هئا

نه هميشه mushrooms کان شهرين وينجن کي رسائي. هڪ صنعتي پيماني ۾ کين سٺا ڏکيو ۽ مهانگو آهي. تنهن ڪري، ان جي shelves تي توهان کي سڀ کان champignons ۽ صدف mushrooms سٽ سين. جمهوري قيمت باوجود، جنهنڪري يا استعمال ڪرڻ ۾ يا ته مزو سندس نامور ڀائرن کي گهٽ نه آهي. پروٽين ۽ امينا تيزابي امير صدف mushrooms سان گڏو گڏ ڀاڄيون، پر آڪسيجن ۽ سوڻ جي سطح تي، جيتوڻيڪ انھن کان لنگھي نه. Mushrooms سان گڏ، ان جي غذا ۾ گوشت مٽائي سگهون ٿا ته جيئن اهي nutrients جي هڪ ئي مقرر ڪيو آهي.

صدف جو نروس سسٽم، جسم جي وسا تحول جي ضرورت کي بهتر. توانائي ۾ کنڊ تبديل ڪري، سياسي بافتو تعمير ڪرڻ ۾ مدد. هي وٽامن پي پي جي اثر جو هڪ جزوي فهرست آهي. صدف mushrooms - ان جي مواد تي چيمپين. Thrombosis، دل جي بيماري ۽ هائيپر ڪنهن به شخص کي باقاعدي پنهنجو پاڻ کي mushroom delicacies baluyuschemu نه حاصل ٿيندو. Soups، casseroles، marinades هڪ صحتمند غذا دليل ڪرڻ جي قابل آهن.

صدف mushrooms - mushrooms آهن، جن تمام جلدي تيار. اهو رفتار جو اسان جي عمر ۾ اهم آهي. ڪيئن وينجن جي سپ mushrooms ڊيپ ڪرڻ جوڳي ۽ مزيدار هئا؟ هن مسئلي کي هڪ سٺو housewife poses. هتي ڪجهه ترڪيبون دائمي mushroom جي نامو دليل جي مدد ڪندو آهي ته آهن.

marinated صدف mushrooms

هن رشيد ته پچائڻ جي شروع کان پوء هڪ ڪلاڪ، اوھان کي اوھان جي کائڻ آسودو ڪري سگهو ٿا سٺو آهي. پوء، توهان کي هيٺين ريت جي ضرورت آهي:

1. صدف mushrooms - 1 رپيا.
2. پاڻي - 1.5 ليٽر.
3. لوڻ - 1 tbsp.
4. کنڊ - 2 tbsp.
5. Vinegar - 4 tablespoons.
6. ڪارا مرچ (مٽريء) - مزو.
7. خليج پتي - 2 سيز.

اسان کي تيار ڪرڻ شروع ڪندو:

1. جي mushrooms ڌوء، کين پٽي. ياد رهي: صدف - mushroom نازنين، پوء اوھان ان کي به ٺيڪ chop نه ڪرڻ گهرجي.
2. پاڻي ٽچڪندو.
3. جي تري ۾ mushrooms Dip.
4. انھن جي باري ۾ 20 منٽن لاء پچائڻ.
5. جي عمل ۾، کنڊ، لوڻ، شامل ڪارا مرچ.
6. پچائڻ جي پڇاڙي کان اڳ ٻن منٽن، mushrooms vinegar سان هڪ ٿانو ۾ پلٽيان. ڪو به صورت ۾ ان کان اڳ ائين نه ڪندا آھن. توهان صرف سندس بورچيخاني ۾ کڻ نه ٿا ڪري سگهو.
7. تيار mushrooms هڪ گلاس ٿانو ۾ وجهي.
8. پوء اھي ٿڌو ڪيو، سبزي تيل جي هڪ ننڍي رقم ھڻي ۽ ميز تي من موهيندڙ عبادت ڪريو.

Marinades هڪ سنڳر طور سٺو آهي. ڪيئن صدف mushrooms ته اھي hearty هئا ڊيپ ڪري؟ چيائون، تريل ڪري سگهجي ٿو آلو سان stew، julienne سوپ، گرم سلاد ڊيپ. طريقن پوء ڪيترن ئي آهي ته ان کي انھن سڀني جي فهرست ۾ ممڪن آهي!

ڪيئن ڳاڙهسرو ڪريم ۽ chives سان صدف mushrooms ڊيپ لاء

توهان انهن ingredients جي ضرورت پوندي:

1. صدف mushrooms - 1 رپيا.
2. ڳاڙهسرو ڪريم - 1 ڪپ.
3. بصر - 2 سيز.
4. سبزي تيل - 50 ml.
5. لوڻ - مزو.
6. زمين ڪارا مرچ.

صدف mushrooms پچاء کان اڳ، انھن کي ۽ پٽي ڌوء. پهرين رشيد کان نصيحت کي ياد ڪري؟ عمدو جي صدف ڪلهوڙو - پکيڙي mushrooms، ۽ نه رڳو ڪجھ به نه ٿيندو. اڳيون:

1. هڪ وتندو تري ۾ تيل پلٽيان.
2. ان ٽچڪندو ڪرڻ لاء انتظار.
3. ته پوء، mushrooms ٻاهر ٿا رکون. پچائڻ جي شروعات ۾، اهي رس بند ڏيندو. اهو گهڻو ٿيندو، پر ان drained نه ڪيو وڃي.
4. جڏهن رس پري آئٽم، پان کي ٿورو وڌيڪ تيل شامل ۽ رڪوع ڍرو.
5. گهٽ گرمي جي حوالي سان ڊيپ ڪري، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا جاري.
6. جڏهن ته بصر، هڪ سوني رنگ بڻجي لوڻ ۽ مرچ صدف mushrooms شامل، ڳاڙهسرو ڪريم شامل ٿيندو.
7. ٻئي 3 منٽ لاء گرمي کان پان کي ختم نه ڪريو. جي mushrooms وجھندو، من موهيندڙ هن وقت دوران سڙي نه آهي.

اتي ڪيترن ئي طريقن سان ڪيئن صدف mushrooms ڊيپ ڪرڻ آهي. پر انهن کائو نه ڪندا آھن ، رات جي ماني لاء وينجن جو ڪو به ڪم جيڪي رشيد اوھان کي چونڊي. Mushroom delicacy - ان هڪ بهاري ۽ اعلي-calorie کاڌو آهي.