معدني ڳريل جلجي

معدني ڳريل - چئجي ته زندگيء ۽ هر ماڻهو جي صحت لاء indispensable. اهي پدارٿن جي طبيعت ۾ سادو مرڪب جي عام صورت ۾ آهي. انهن مان ڪي - جي پيچيده ڳريل - هڪ پيچيده جوڙجڪ آهي ۽ وڏي پئماني تي صنعت ۾ استعمال ٿيندا آهن. سادي مرڪب جزا جنهن سڀني چڏي ۽ ثي مٿي ڪر آهن هڪ جيئري جلجي جو ۽ ڪل جسم جو وزن جو پنج سيڪڙو سائو. potassium، sodium، calcium، sulfur، فاسفورس، هي ميگنيشيم،: سڀ کان هيٺين انسان لاء اهم لوهه، chlorine، مينگانيز، cobalt، iodine ۽ fluorine. اهي ٻين شين سان گڏ ڏيکاريل آهن، پوء هڪ شخص مسلسل جي جسم ۾ مناسب لوڻ سطح جو خيال وٺي رکي ٿو. عام طور تي، جڏهن صحيح متوازن غذا ۽ کاري جي کوٽ جو مسئلو نمودار نه رکندو آھي - قدرتي شين اسان جي ضروري nutrients جسم مهيا ڪرڻ لاء ڪافي مقدار ۾ واپرائڻ.

هڪ شخص monotonous کائي ويندا ته، هڪ خاص پيداوار جي معدني ڳريل هوندو ته سڀ قسم ته تون ضرورت راضي نه ٿيندو. هن جيالا جي ڇو تباهه suction ڳريل ۽ سندن excretion، بيماري ۾ ڇوڙ آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان ننڍن ٻارن کي ڪافي calcium نه ڪندا آهن، ته پوء ان کي rickets وعدو، ۽ بالغ ۾ ڏند ناس ڪري سگهجي ٿو، وار ڪڍي ڪرندو، brittle ھڏا ٿينداسون. لوهه جي کوٽ جي رت جي انشا متاثر، ۽ هڪ سو-سڏيو هنن (لوهه ڪري مقاطعو ڇڏي هنن) لوڌڻ ٿيندو.

calcium، هي ميگنيشيم ۽ sodium جي قدرتي مال، جي معدي نظام جي ملائي ۾ آپريشن جي سهولت ته عام انساني تحول ۾، جي تحول تڪڙي آهي، توانائي جي بدلي. فرد calcium جي ضرورت ڪافي اهم آهي - هڪ ڏينهن جي باري ۾ هڪ گرام، سڀني کي عمل ۾ ڌريون حصو وٺڻ لاء رکي ٿو. Replenish جي calcium لوڻ جيئن ته کوھ پنير، کير، ڌونري، بيدي جي زردي، spinach، lettuce، cauliflower جيئن شين جي ٿي سگهي ٿو. هن سيٽ کير جي مصنوعات مان سڀ کان آساني سان digestible calcium کان، پوء انھن جي غفلت نه ڪندا آھن.

ته نروس سسٽم جي normalization لاء indispensable فاسفورس آهي. سنڌ جي جگر، ڍڪيل، دماغ، رائي ماني، ۾ انھيء هڪ کاري تي مشتمل آهي oatmeal، cheeses. جي ڏينهن دوران، توهان کي توهان جي جسم فاسفورس جو هڪ ٻه ۽ هڪ اڌ گرام ڏيڻ جي ضرورت آهي. حقيقت اها آهي ته سنڌ جي بهترين شيء هن جي ٻوٽي-نڪتل شين کان آزاد ڪيو آهي ڏنو، ۽ هن هدايت حاصل ڪرڻ جي نه هجڻ گهرجي.

اهو جسم عام لوڻ لاء به انمول آهي. کائڻ سان ان کي استعمال ڪندا، پر اهو ذهن ۾ رکو ته هن هدايت ڪجهه شين ۾ به آهي - هڪ شخص پندرهن جي باري ۾ گرام لاء هڪ ڏينهن رکي ٿو. هڪ شخص جانور شين کائيندو ته، کاري، ڪافي سا ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته لوڻ عمل کاڌن ۾ موجود. جڏهن ته، ڪيترن ئي ماڻهن کي مزو بدالئڻ جو تجربيڪار کاڌي، جنهن جي جسم ۾ ان جو ڀؤ ڪري ويا آهن کي بهتر ڪرڻ چاهيو. اهو، ڪجهه مشڪلاتون لوڌڻ سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته لوڻ پاڻيء نامي، ۽ تنهن ڪري، اتي swelling ڪري سگهجي ٿو، ۽ بڪيون، جگر، دل ۾ complications. وڌي دٻاء، خراب ڪم نروس سسٽم.

معدني ڳريل سندن ڪرامت مال لاء cosmetology ۾ لازم اعتراف حاصل ڪيو آهي. جلد rejuvenation طريقيڪار، صنعت منهن ڳڍڻ، دوران pore گهرجن مطابق تمام وڏي پيماني تي استعمال کاري. انهن ۾ گهنج آڻيندي ڇڏيندو، لوهه، آڪسيجن سان جلد آسودو potassium لاء ڪوشان رهندا پيدا osmotic دٻاء ، جلد خانا جي وچ ۾ ماڪ نامي، antiseptic ٽامي جو هڪ قسم آهي - ان کي بيڪٽيريا، سيلولر respiration جي عمل ۾ ملوث سطح تي مينگانيز، توانائي جي منتقلي، microcirculation پدارٿن جي ترقي روڪي.

معدني ڳريل انھن سان، دواسازي ۾ سودو ڪري رهيا آهن، توهان کي هڪ غسل وٺي سگهي ٿو، ائين هٿ لاء حمام ۽ پير، منهن ماسڪ، پنهنجي وار ڌوء، ميخن واريء مضبوط.