مفيد ڀاڄيون هڪ جوڙو multivarka

Multivarki وڏي سان گڏوگڏ ته ان nutrients ۽ کاڌن ۾ vitamins جي هڪ وڏي انگ بچندو آهي. خاص ۾ هن ڀاڄين کي لاڳو ٿئي ٿو. Steamed، اهي تمام مددگار آهن ۽ ماڻهن جو اضافو ٿيو kilos مان نجات حاصل ڪرڻ چاهي ٿو لاء صلاح ڏني آهي. multivarka ۾ ڀاڄيون هڪ بخش ۽ تمام مزيدار ٻاهر توبه ڪرڻ لاء تيار جوڙو. اچو ته سندن ترڪيبون جي ٿورن تي نظر. اسان جي ڏنل شين جي ضرورت آهي:

- آلو - 150 ز؛

- گاجرا - 100 ز؛

- cauliflower - 50 ز؛

- broccoli - 50 ز؛

- پاڻي - 30 ml؛

- لوڻ، مرچ، مصالحو.

Steamed ڀاڄين جي پٺيان طور تيار multivarka ۾. سڀ ingredients سان شروع ڪرڻ جي چڱيء طرح غسل ڪيو وڃي. اڳيون، جي تاراچند ۽ صاف آلو. آلو ، cubes ۾ پٽي جي ساڳي انداز ۾ ۽ تاراچند chop. Broccoli ۽ گوبي ننڍي florets ۾ تقسيم ڪيو وڃي. هاڻي توهان Multivarki ٿانو ۾ پاڻي ھڻي ۽ ڀاڄين لاء شامل هجڻ ضروري آهي. اڳيون، لوڻ، مرچ ۽ پنهنجي پسنديده مصالحو شامل. ڊسپلي Multivarki چونڊيو پروگرام "Steaming". ڇا وقت پنهنجي ڀاڄيون تيار ڪندو، ان کي استعمال ڪري پاڻيء جو مقدار تي دارومدار. هڪ ڀيرو سڀني جي پاڻي اٻڪاريء ڪري ڇڏيو آهي، "گرمي" کي ان صورت ۾ تبديل multivarka. توهان جي پچائڻ جي عمل کي روڪي ۽ وينجن جي readiness جي حالت چيڪ ڪري سگهو ٿا. هيء هڪ ڪانٽو يا ڪپ سان ڪم ڪري سگهجي ٿو. اھي داخل ڪرڻ لاء آزاد آهيو، ته ان جي ته multivarka هڪ جوڙو ۾ ڀاڄيون تيار مطلب آهي. هاڻي توهان کي زيتون جو تيل يا سبزي تيل جي سا شامل، ۽ مفيد ۽ مزيدار ڀاڄيون آسودو کي هڪ پليٽ تي کين وجهي سگهي ٿو.

Multivarki جي مدد سان توهان continually اهڙي فر قبا هيٺ herring، شا سلاد طور تي ڪيترن ئي سلاد لاء ڀاڄيون ڊيپ ڪري سگهو ٿا. حالانڪه حقيقت اها آهي ته سنڌ جي پچائڻ عمل بامعني بيٺي، ڀاڄيون multivarka جوڙو جيڪڏھن اوھين انھن کي هڪ نقطو ۾ پکي کان وڌيڪ ڪارائتو ٿيندو آهي مان. هاڻي جي ڊيپ کي ڪيئن معلوم ٿئي ٿو آڻي steamed ڀاڄيون multivarka، هڪ رشيد جنهن کي به تمام سادو آهي ۾. هن من موهيندڙ لاء، اسان ڏنل ingredients جي ضرورت آهي:

- آلو - 600 ز؛

- گاجرا - 300 ز؛

- بصر - 400 ز؛

- توريو - 600 ز؛

- canned چري - 250 ز؛

- سبزي تيل، لوڻ، مرچ، ڪمال پٽ، مصالحو.

هاڻي جي تياري جي عمل تي نظر ڏين.

سڀ ڀاڄيون چڱيء طرح غسل ڪيو وڃي ۽ peeled (چري کان سواء). هاڻي هڪ ڀيرو وري اسان کي پاڻي هيٺ ان rinse ۽ وچولي-اوچائي cubes ۾ پٽي. چري حصن ۽ رس ۾ ورهائي سگهجي ٿو، جن انھن مان ڪڍي بيھندا، هڪ ٿانو ۾ پلٽيان. هاڻي اسان کي هڪ ٿانو Multivarki ۾ ٿورو سبزي تيل ھڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. بصر، خليج پتي، مرچ وجهي. اڳيون پرت - گاجرا، آلو ڪئي ويندي. لوڻ ۽ اڌ chopped چري ڪر. اڳيون پرت - اسڪواش ۽ چري وري. مٿي ٽماٽي جو جوس، جنهن لوڻ سان ٽماٽي ۽ مند تي رهيو پلٽيان. هن پروگرام "Quenching"، جي پچائڻ وقت - 1 ڪلاڪ. جڏهن پچائڻ جي آخر کان اڳ جي باقي 10 منٽ، اوھان کي چڱيء طرح جو پردو کلي ۽ سڀ ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيئن جلد توهان جي extinguishing عمل جي پڇاڙي جو اشارو ٻڌي طور، توهان جي پکي ڀاڄيون پکڙيل ۽ انھن جي ميز کي خدمت ڪري سگهن ٿا.

اوھان کي پيش ترڪيبون استعمال ڪري رهيو آهي، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ۽ پنھنجي گھر مزيدار ھوندو، ۽ سڀ کان اهم، صحت وينجن راضي ڪري سگهن ٿا. multivarka هڪ جوڙو ۾ ڀاڄيون - جي ڀرپور ٻارن لاء کاڌو ۽ زالن کي سندن لحاظ کان ڏسي رهيا آهيون.