نيرن خيال. multivarka ۾ کير سان گڏ چانورن جي porridge

ڪنهن به طرح کير porridge، چانور porridge کير سان، multivarka ۾ پکي - چڱو جو هڪ ناشتي ڪرڻ لاء خيالن جو. اها طاقت ۽ توانائي جي ڏينھن شروع ڪري، ته ضروري nutrients يقيني جڏهن ته ضرورت ڏيندو. وعن multivarka آسان آهي ته "دير شروع" (يا "Timer") استعمال porridge پچائڻ، توهان ان رات کان اڳ ۽ هڪ مزيدار گرم نيرن جي هڪ عجيب سگندو کان صبح اٿاري وٺي، ان جي programmed وقت توهان جي تيار شروع ڪري سگهو ٿا.

کير سان چانورن جي porridge، پکا multivarka ۾ - سڀ کان ڪارائتو سريلا porridges مان هڪ آهي، جنهن جي ٻارن جي غذا جي لاء ضروري آهي، هڪ ابتدائي عمر سان گڏوگڏ بالغ کان. چانورن کان پوء -، هڪ حقيقي storehouse vitamins ۽ حقيقت افروز اهڙي calcium، لوهه، جست، potassium، ٽامي، selenium، مينگانيز، فاسفورس، وٽامن بي، وٽامن پي پي ۽ ابڙو جي طور تي چانورن جي کير، جن سڃاتو وڃي ٿو جو ميلاپ آهي مان هڪ آهي calcium جي مکيه هٽي، هن ميس indispensable بڻائي ٿي. سنڌ جي چانورن جي بار بار استعمال toxins جي خاتمي مٿي speeding جسم صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري. هي هڪ شخص جو ظاهر ۾ ڪو مثال آهي: وار، جلد ۽ ميخن واريء، گڏو گڏ ان جي جسم جي جنرل سر -، ننڊ improves جو نروس سسٽم calms. ان کان سواء، چانورن جي استعمال جي رت جو رڳون ۽ بڪيون جي بيمارين، ان جي دل جي نظام سان پريشاني جي صلاح ڏني آهي. اهو به انت چانورن جي اثر جي ڪري مشهور آهي - ان کي دستن جي لاء هڪ سٺي ازالي سمجهيو ويندو آهي.

هن جو مزو ۽ چانورن جي porridge ننڍپڻ کان واقف جو بنت. جيڪڏهن ارادو ڪيو، ته من موهيندڙ ٻير، ڄام جي مختلف قسمن، raisins يا pumpkins جي صورت ۾ مختلف additives ناهيون ڪري سگهو ٿا.

تياري

multivarka ۾ کير سان گڏ چانورن جي porridge تمام گهڻو جي پليٽ تي ويچارا واٽ ۾ جي ڀيٽ ۾ سولو تيار ڪري. اهو ڊپ آهي ته کير ڀڄي ويندو وجھندو ۽ ان جي ڪچي رکڻ لاء ضروري نه آهي،. جي ضروري شين ڀريندا ڪرڻ لاء ڪافي آهي، ۽ تون سندن ڪاروبار جي باري ۾ وڃڻ ڪري سگهي ٿو - ٻئي شيء multivarka پاڻ ڪر. جي porridge تيار ڪرڻ گول اناج چانورن جي صلاح ڏني آهي ته جيئن ڊگهي اناج varieties پچاء لاء وڌيڪ مناسب آهي crumbly چانور. جوش اچي چانور کير، 3/4 مقدار ڪپ Multivarki تائين محدود کان strewn، 4 جريب جو ٺهيل آهي multivarka ۾ پکا beakers کير، کنڊ، لوڻ جي اڌ teaspoon ۽ مکڻ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو (جي باري ۾ 20 گرام) جي 2 teaspoons. کير جو کير ۽ پاڻيء جي آميزش سان متبادل ٿي سگهي ٿو. نظر - توهان جي صوابديد تي.

من موهيندڙ چڱي غسل چانور تيار ۽ هڪ ٿانو Multivarki ۾ وجهي. اڳيون، کير يا کير ۽ پاڻيء جي آميزش سان ان ڀريندا، کنڊ شامل، لوڻ ۽ تيل اڇليو. جي lid بند ڪري ۽ پکا تائين محدود ٿي لاء هڪ خاص طريقو شامل آهن. مثال طور، multivarka ۾ چانورن جي porridge "Panasonic" جي صورت ۾ آهي، جنهن کي سڏيو ويندو آهي تيار ۾ - "Kas" (ان جي نالي جي ڪجهه ماڊلز - "کير porridge"). ته سڀ اڪثر صورت ۾ خودڪار طريقي سان تيار وقت جي ضرورت determines آهي. سراسري طور تي، ان هڪ ڪلاڪ جي باري ۾ آهي. ، پچائڻ جي پڇاڙي تي beep آواز، کير سان چانورن جي porridge کان پوء پکي، multivarka لاء تيار.

groats سان گڏ، هڪ ٿانو ۾ sliced سبزي (300 گرام) جي ٽڪر ڪر ڪرڻ ضروري ڪدو سان جوش اچي چانورن جي تياري لاء. هي آهي - ان جي مٿان-بيان classical رشيد کان رڳو فرق. تون به داخل ۽ raisins ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن نه تن سڀني ماڻهن جو من موهيندڙ کائيندا جي، اهڙي raisins طور porridge، چاهيون ٿا، توهان مانين سان raisins گڏيو ڪري سگهو ٿا نه ۽ steaming سان oatmeal ظرف سان پکا سڀ وقت تي ان ڪر، پوء ان کي سڪي نه ٿيندو، ۽ جوش اچي، ۽ ان کي سڌي هر جي طباق کي شامل ڪري سگهجي ٿو.