هن بيت المقدس artichoke انسان لاء مفيد آهي

يروشلم artichoke، يا artichoke - ان کي مزيدار ۽ تمام ڪارائتو دائمي پاڙ آهي، ان جي خاندان سان تعلق رکندڙ Asteraceae. هن ثقافت سن فلاور جي ويجھن عزيزن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. يروشلم artichoke ٻوٽي ٽي ميٽر جي اوچائي تائين پهچي ٿو. ان rhizome انسيت ڊگھا ھوندا شڪل جي tubers جنهن کي مختلف رنگن جي ٿي سگهي ٿي. جي روٽ جي رنگ اسڪيم فصلن يروشلم artichoke پيلو کان ناسي ھوريان تائين وڃي سگهن ٿيون. ناياب هوندڙ tubers.

مفيد يروشلم artichokes ڇا آهي؟ هن جي روٽ سبزي جو سراغ عنصرن ۽ vitamins جي هڪ امير ذريعو آهي. اهو ascorbic امل، گڏو گڏ غزائي مڱريو، لوهه ۽ potassium جو تمام گهڻو شامل آهن. تنهن هوندي به، هن جي ٻوٽي جي سڀني حصن ۾ رايو نه آهي. اها آڪسيجن، ب vitamins ۽ جسم لاء اهم عنصر جو سراغ جو تمام گهڻو ڪيو آهي.

اسان جي ابن ڏاڏن کي تمام چڱي طرح ڄاڻندا مفيد يروشلم artichokes آهي ڇا. هن ڊگهي مزيدار پيداوار جو هڪ آفاقي ڪجهه بيمارين جو ڏيارڻ ڪرائڻ ۾ استعمال دوا ڏي ٿو. هن جي روٽ کان squeezed رس heartburn پيون وڃن، ته جيئن ان جي acidity گھٽجي ۾ مدد ڪري. اهو اوزار ۽ اڏ ڌڪيندا ۾ مدد ڪري، گڏو گڏ ان جي پيٽ ۾ سور. ان جي مخالف inflammatory مال سان گڏ، روٽ رس polyarthritis پيون وڃن ۾ مدد ڪري.

هن بيت المقدس artichoke جي نظام جي دل لاء مفيد آهي؟ جڏهن ته جزا، جي روٽ جي حصي ۾ شامل tachycardia ۽ atherosclerosis سان انمول مدد فراهم ڪرڻ. اهو هائيپر ۽ اگر شريان جي بيماري لاء قيمتي آهي. ان کي پنهنجي غذا يروشلم artichoke ۽ شوگر ۾ شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هن جي روٽ سبزي ۾ گلوڪوز-lowering اثر پيدا ڪرڻ جي قابل آهي. يروشلم artichoke شوگر neinsulinozavisimogo جي علاج ۾ چڱو اوزار سمجهيو ويندو آهي. شفا tubers هنن، لگايو ۽ لوڻ ذخيرا سان مدد.

اڃان ته جسم لاء مفيد يروشلم artichokes ڇا آهي؟ جي روٽ سبزي هڪ ياد مخالف oxidant مال ڪيو آهي. ان کان سواء، ان perfectly ان contaminating toxins ۽ radionuclides جي جسم ڊسپلي ڪندو. ان کي ختم ڪري ٿو ۽ ڌاتو ڳريل، بهار سان ملندڙ. يروشلم artichoke جي اهڙي صلاحيت megacities جي رهڻ لاء خاص طور لاڳاپيل آهي. قيمتي tuber به cholesterol lowering لاء صلاح ڏني آهي.

اهو هڪ قسم ڪئي artichoke مفيد مال. ۽ جيڪڏھن اوھان کي خبر آهي ته ڪيئن ان جي صحيح استعمال کي مختلف بيماري منشيات جي علاج کان بچڻ ڪري سگهجي ٿو. سڀ جو سڀ کان، ان، جي معدي نظام جي سببن جو اڃان اوھان کي ختم ڪرڻ لاء بيرنگ دائم صلاح ڏني آهي. هنر، قيمتي روٽ جي intake موسمن جي صحت لاء سڀ کان نازڪ ۾ صلاح ڏني - بهار ۽ سرء. اهو ضروري ۽ stressful حال، گڏو گڏ سوز ۽ infections جي موجودگي ۾ آهي.

وينجن جو قسم artichoke مفيد مال ڏيکاري ٿو. سادي ۽ ڪنهن متعلق کي رسائي پچاء جي ترڪيب. بهار سلاد جو مزو. اهو، تازو artichoke مان تيار ڪيو آهي هڪ سادي grater (200 ز) تي grated ۽ عمدو chopped sorrel (200 ز)، عربن کي ڪوسو پاڻي سان scalded ڇڏيائين. جي آميزش ڪرڻ لاء، توهان جي ڪتريل ٿوم clove شامل هجڻ ضروري آهي. سڀ سلاد ڊريسنگ سان ڀرجي ويا، ٻن tablespoons vinegar جو ٺهيل شامل (9٪)، 1.5 عدد کنڊ ۽ 0.5 عدد ڳريل هوندو، ۽ پاڻي، ڊيٽا جي رقم جنهن سان ingredients سؤ گرام ڏانهن موڪليو پيو وڃي. هن کي جوش اچي ۽ گرم جوش اچي مڇي يروشلم artichoke garnish مان تيار ڪيو وڃي ٿو. ان ۾، هن جي شفا جي روٽ کان سواء، موجوده بصر، horseradish ٿي هجڻ ضروري آهي. يروشلم artichoke سان سنبوسا ۽ جوش اچي گوبي تيار.