هن سبب آهي ته حمل دوران هيٺين واپس، ۽ ڪيئن انهن کي حل ڪرڻ pulls

امان کڻي صحيح ترقيء لاء ۾ حمل جي دور ۾، سنڌ جي جسم مان سڀ ڪم ٻيڻو بار سان ڪم ڪرڻ ڇڏيو آهي. حقيقت اها آهي ته ان وقت جي حوالي سان سنڌ جي اٿارجن چئي سگهجي ٿو ڪري، ته هو واپس اڳتي درد بنجي کان pulls.

نه ڇاڪاڻ ته حمل دوران هيٺين واپس سور جنهن جي ڪيترن ئي سبب آهن. ٻار آساني سان ويم sacral joints دوران نڪري ٿو ته هارمون relaxin جي اثر هيٺ آرام ڪرڻ شروع ڪري. هن جي پيٽ ۽ عدم توازن ڪونهي ۾ اضافو ڪرڻ ٿي ويا آهن. اهڙو پنهنجي پورڻ ۽ نظر رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ، اسان جي ڳچيء ۾ جھڪيون ۽ پنهنجي shoulders واپس ٺاهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. نتيجي ۾، اسان کي زمان مشڪون lumbar تکو بھاري جي spine ۽ درد حاصل ڪري.

مون جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ زيادتي جو وقت طئه جو ذڪر ڪرڻ چاهيو هيٺين واپس ھيچ حمل دوران. جي حقيقت، ڪا به انفرادي طور هر ماء ايڏو وڏو ڪري سگهو ٿا. اڪثر حالتن ۾، اتي حمل جي پنجين مهيني ۾ هڪ درد آهي. ڳالهين ۾، ان کي گهڻو اڳ نمودار ڪري سگهو ٿا. اهو سڀ ڪنھن ڳجھي ڪهڙي قسم جو expectant ماء ٿي ويا آهن تي دارومدار. جي پيٽ تي حمل جي آخري مهيني ۾ هئس ته بيبي جي سر کي گمراھ ڪري سگهي ٿو، هن چيو ته وزن زوجته آهي، ۽ ڇاڪاڻ ته هن جو آهي، هيٺين پوئتي ڌڪيو حمل دوران.

ٿوري دير کان پوء حمل ۾، اوھان ۾ هيٺين واپس سنجيدگي جو درد وٺڻ جي ضرورت آهي - هن readiness بيبي جي پهرين سگنل پيدا ڪيو وڃي ٿو ٿي سگھي ٿو. جي پيٽ ڏاڍو سخت ٿيندو ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين اهڙي حالت ۾ آهي، ته اها هڪ ايمبولنس سڏ ۽ ڇڏي لاء تيار حاصل ڪرڻ لاء ڀلو آھي. orgasm، sadness، جذباتي جھٽڪو - بهرحال، هي سڄو جسم جي عام حالت سبب ٿي سگهي ٿو. اوھان کي پريشان ڪرڻ لاء جيڪڏهن پيٽ وري نرم ٿيندو آهي نه ڪندا آھن.

نه جڏھن ۾ ٻانهي ھيچ پنهنجي جسم جي مدد ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان آھن جي شروعات حمل. پهرين توهان کي سمجهڻ لاء اوهان کي ڇا کائڻ جي ضرورت آهي. توهان غذا جي گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه قسم سان عمل ڪرڻو پوندو. هن کاڌو توهان کائو calcium ۾ مالا مال هجڻ گهرجي - ان جو گوشت، کير جون ٺهيل شيون، وليون، اکروٽ، ۽ مڇي آهي. تون ۽ نه overwork ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن پاڻ exhaust جسماني گهرڻ، جنهن oslazhneniya واپس ڏي. توهان جي منزل کان ڪجهه مٿي ڌار ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته پوء هن کي آسانيء سان ڪم ڪيو وڃي ٿو، ته موٽي ۽ رڳو ٽنگ ۾ جذب ۽ shoulders straining کان سواء. کاڌائين ھيٺ ويھاريو، پوء اوھين ڦري اچي نه ڪندا، ڇاڪاڻ ته توهان جي intervertebral discs نقصان ڪري سگهن ٿا. تي سمهڻ هڪ چمڙي جي گدي وچولي ڏاڍيون جي، پر لوچ. هن بوٽ ته اوھان کي پائڻ سمجھندا. کڙي گهٽ ۽ مستحڪم هجڻ گهرجي. ، مڪمل طور تي پاڻ کي رياضت کي محدود ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندو آھي ته ان کي به اجائي آهي. اهو واپس ۽ spine جي مشڪون مضبوط ڪرڻ جو هڪ تارو ۽ aqua ڪرتب لاء وڃڻ ڪافي ٿيندو.

به ڇاڪاڻ ته هيٺين واپس pulls جنهن جي حمل دوران ماري مختلف دماغي بيماري آهي ٿي سگھي ٿو، هتي hernia شامل lumbar sciatica. اهو جسماني بيمارين جي، بستري تي آرام، هڪ نرم corset يا bandage سان علاج ڪري سگهجي ٿو. ٻيو فرق اهڙي ڪا شيء جيئن آهي ڪوڙي contractions Braxton Hicks contractions، جنهن ۾ درد به نمودار ٿي سگھي ٿو. هي ويم لاء پنهنجي جسم کي تيار ڪرڻ جو پهريون اشارو آهي.

نه کان به وڌيڪ جي سنجيده جو ازالو آھن واپس درد حمل دوران. توهان pyelonephritis، pancreatitis ۽ بأقل پٿر جي بيماري آهيو، ته توهان سور هجي. ايم آر، ultrasound، پيشاب - جي ضروري تجربن تي ھٿ. امان جي صحيح علاج فرض ڪرڻ ۾، توهان کي معلوم ڪرڻ لاء جيڪي توهان جي diagnosis جي ضرورت آهي. هن ڪندا، ۽ اوھان کي ڏبا ٿيڻ جي ضرورت آهي. سڀ کان اهم، هميشه هڪ ڊاڪٽر جي سڄاڻ هيٺ ٿي ۽ پنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي طاقت جو خيال رکندا. اهي اڃا تائين ڪارائتي ۾ اچي ويندو. واپس درد ۽ ان جو ازالو جي خاتمي جي مسئلي جي اعصابي، زچگي جي ماھر، پيشاب، گيسٽرواينٽرولوجسٽ، vertebrology کي خطاب ڪري سگهجي ٿو. مکيه شيء، توهان جي مسئلي کي هلائي نه ڪندا آھن ۽ نه سوچيو ته آهي ته جيئن ان هجڻ گهرجن ٿا. اوھان کي حمل دوران واپس هيٺين پل ته، ان کي ڪجهه منفي عمل آهي ته جسم ۾ نمودار سبب آهي، ۽ اوھان پاڻ لاء پر پڻ مولود ٻار لاء نه رڳو جواب ڪرڻو پوندو.