ڇا جي اميد ڪرڻ لاء جڏهن توهان جو انتظار ڪري رهيا آهيو: هڪ چند سادو ٽوٽڪا

خير، اڄ اوھان کي پنهنجي حمل رٿ ڪري سگهو ٿا. سڀ کان پوء، ٻارن ڪرڻ جي خواهش گهڻو دير سان ئي بالغن جي جنسي زندگي ٿيندي کان وٺندي آهي. تنهن ڪري، مستقبل جي حمل مائن جي اڪثريت اڳواٽ ۾ چڱي طرح تيار ڪرڻ لاء راضي آهن. پوء جيڪي جڏهن ڪنهن کي کڻي وياج جي اميد ڪري؟

جسم

تبديليون حمل دوران نه رڳو expectant ماء جي ظاهر ۾ سڀني تي رونما ٿيندا،. "جي شڪارن جي" جو پهريون مثال جسم ۾. ته سڌو سنئون متاثر نه، پر ڪجهه تبديلي - ته پڪ لاء آهي. ضرور ان جي پيٽ ۾ اضافو ٿيندو، هن جي دک ڀريو، البت پيشانين ظاهر ڪري سگهون ٿا. ته ٺيڪ آهي - به حمل دوران، هڪ عورت kilos جو هڪ خاص نمبر حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جلجي

بيروني جي حراست ۾، ڪيترن ئي تبديليون ۽ عورتون جي اندروني حالت ۾ تبديليون ڪرڻ کان سواء. ڇا جسم حيراني ٿي سگھي ٿو، اڃا سو جڏھن ڪو کڻي وياج جي اميد ڪرڻ جي؟ پهرين trimester ۾، هڪ عورت toxicosis عذاب ڪري سگهو ٿا - وڌيڪ نڀائي محسوس ڪيو ويندو smells، ذوق. جو نروس سسٽم وجھندو ۽ vzbushevavshiesya hormones. اميد ته مسلسل خاتمو يا نيندا. ٻيو trimester ڪجهه رليف آڻيندس، صبح جو پلنگن تي hormones نازل شانت ٿي نڪري ويندي. بامعني جي Libido ۾ اضافو ڪري سگهو ٿا. به هڪ عورت جي ٻيو trimester ۾ پهريون ڀيرو سنڌ جي همت جو روانا ٿيا رهندو آهي - ان کي هڪ ناقابل فراموش ڳالهه جو تجربو آهي. آخري trimester به بيبي جي ماء ۾ اضافو ٿيو ڇاڪاڻ ته تمام ڏکيو ٿي ويندو، shoelaces جي tying کي کنيو، چوڌاري وڃڻ ڪري وڌيڪ ڏکيو بڻجي سگهي ٿي، ڪم جي ڪجهه قسمن جي انجام کي. ٻار سڀ اندروني چڏي تي دٻاء وجهي ٿيندو، خاص ڪري بڪيون جو شڪار: گب، swelling جو شڪار ڪري سگهي ٿو اڪثر ننڍي تي اجابت ڏانهن رخ. واٽ جو قسم، اڪثر حمل اهڙي expectant مائن constipation کان شڪار.

جسم جي حالت

۽ جيڪي، سنڌ جي صحت کان اميد ڪرڻ لاء جڏهن توهان جو انتظار ڪري رهيا آهيو؟ سڀني جي مٿان inconveniences ڪرڻ کان سواء، سنڌ جي مستقبل جي ماء جي لاش جي طور تي ان کي چرندو، بهتر ڪيو ويندو، گڏجي ڪري مولود ٻار لاء سڀ لشڪر آڻڻ صرف بهترين ڏي ويندو. خاص طور تي سنڌ جي جسم تي مفيد خاص غذا گب متاثر جڏهن هوء تريل ھيون، mayonnaise، نرم پيئندو، پٽاٽا چپس، crackers، ۽ شراب کان پرهيز کان خارج ڪري ڇڏي ويندي. صرف صحتمند خوراڪ، پر سڀ جو سڀ کان تازو ۽ چڱو، ڇاڪاڻ ته ٻار شيء آهي ته سندس ماء consumes کائيندو.

جذباتي حالت

ڇا جي اميد ڪرڻ لاء جڏهن توهان جو انتظار ڪري رهيا آهيو؟ خاص ڌيان ڏيڻ جي عمل جي جذباتي اتحادي هجڻ گهرجي. سڀ گب عورتن کي ڇني ڇڏي موڊ: وڌيل خوشي مان ڪوڙي ڳوڙها (سڄي سبب - hormones) لاء. غير معمولي خوابن جي خواب کي شروع ڪري سگهي ٿو. جيئن جنم جيستائين هڪ عورت ڇا postpartum بيدل سکڻ گهرجي، ان کي اهڙي هڪ ناياب صورت نه آهي. هن نه رڳو پنهنجي تي چيڪ ڪرڻ لاء، پر پڻ ڀاتي تيار ڪرڻ ائين آهي ته اهي هڪ ڏکيو صورتحال ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ضروري آهي.

ڪمن

ڇا ڪندا آهيو جڏهن توهان جو انتظار ڪري رهيا آهيو؟ انهيء - زندگيء مان لطف اندوز، ھڪ ٻئي (اسان جي مستقبل جي ماء جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن) ننڊ، هن سڀ وقت کان پوء، جو جنم ڪاري کان پوء بس نه ڪافي آهي. تون به ڏنو ته مامتا جي موڪل تي ٽن سالن جي دور ڪرڻ لاء سڀ کان مام، ۽ سڀني جي لاء سماجي تحفظ ڪافي نه آهي، جي مواد جي حمايت جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ دلچسپ حقيقت اها آهي ته انهن جا ٽوٽڪا جي موڪليل جن جي firstborn جو انتظار ڪري رهيا آهيون لاء مفيد ھوندو آھي. هن جوڙو، جيڪو ٻين پڇيو جواب ڏنو: "اسان کي هڪ ٻئي ٻار جو انتظار ڪري رهيا آهن،" - جيئن معاملن تي مقرر ڪيو ويندو بعيد آهي: هي سڀ مڪمل ٿي چڪو آهي ۽ هر شئي اڳ ۾ سڃاتو وڃي ٿو.