ڇا شين جگر لاء مفيد آهي، هن جي غذا ۾ موجود هجڻ گهرجي؟

هذا جسم - اسان جي جگر. اهو هڪ قدرتي فلٽر ته toxins جي رت کي صاف ڪرڻ جي قابل آهي نه ئي آهي، پر ان جي synthesis ۾ حصو وٺڻ ڪري سگهو ٿا. جراح حيران ٿي ستم نه حاصل ڪندا آھيو - ان کي ڪيئن ممڪن آهي ته سنڌ جي متاثر حصي جي ختم ڪرڻ کان پوء جگر جي وقت جي حوالي سان ان جي اڳوڻي پکيڙ کي بحال ٿي سگهي ٿو. ۽ مخلتف ملڪن جي جگر جي ڪلهوڙو کي انسيت بافتو طور، پوريء طرح روٽ وٺي سگهي ٿو؟

هن "ڪوٺي صفائي" کي برقرار رکڻ لاء، ان کي پنهنجي غذا رھ ۽ کائڻ لاء اهم آهي ھيون ته مفيد آهي جگر جي لاء. اهو جيڪي سندس ڏک هوس کي ويجھا نه ڪرڻ گهرجي.

اسان جي پروڊڪٽس ته جگر جي لاء مفيد آهي لسٽ ۾:

• تاراچند، beets - سنه-carotene ۽ flavonoids ۾ مالا مال آهي، جنهن کي نه فقط پوريء طرح جي جگر بافتو ورش کي، پر پڻ عمارت سازيء جي صفائي جي عمل تيز سگهندا آهن.
• Grapefruit - وٽامن سي ۽ هن ڦر ۾ antioxidants، normalize جگر پاڪ عمل. تمام ڪارائتو grapefruit رس.
• سائي چانهه - جسم جي catechines کي شڪر (سبزي antioxidants) خطرناڪ toxins نڪتل آهن.
• apples - اهڙي pectin جيئن امير له. گڏ ٻين قيمتي chemicals سان ان کي وڌيڪ موثر جي جگر ڪندو آھي ۽ پاڪ جي عمل ۾ ان unload ڪرڻ ۾ مدد ڪري. حق بجانب apples "شين ته جگر جي لاء مفيد آهن" جو درجو طور درجه ڪري سگهجي ٿو.
• سبزي تيل ٿڌو پريسنگ جي روپ ۾. هي تيل (flax، hemp، زيتون جو)، toxins adsorbing جي جگر offloads، جي شق ته مناسب مقدار ۾ استعمال جي تيل سان.
• چوني ۽ شهزادي - جگر سرگرمي stimulate ۽ صحت کي بهتر.
• گوبي - جيتوڻيڪ هڪ سادو سبزي، پر ان جي جگر سان "دوست ڪر" کي تمام ڏکي آهي. ۽ تازو ۽ pickled، گوبي stewed ۽ جگر کان سواء interruption ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

ته جگر دوست نه رکندو آھي؟

ڪيترن ئي جگر کي ان کان وڌيڪ اهم ٿي سڃاتو وڃي ٿو لاء صرف مفيد غذائون کائي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي جيتوڻيڪ سنڌ جي طاقت نه آهي، پر حياتيء جي واٽ.

• شراب فحش سندس حالت تي detrimental اثر آهي. شراب هن اهم جسم جي خانا ھلاڪ.
• سگريٽ نوشي، جگر ھلاڪ ڇاڪاڻ ته ان جي رت داخل toxins جو تمام گهڻو سان منهن ڏيڻ تي وس وارو نه آھي.
• تريل ۽ وسي ھيون جگر هڪ وڏو overload سان ڪم ڪرڻ سبب. نتيجي طور، ترقي جي خطري جي جگر جي cirrhosis وڌائي.
• دائم بدحالي جي جگر ان nutrients رکي ٿو ۽ ان کي infections کي لاچار بڻائي deprives.
• synthetic ۽ سيمي ختم جزا جي استعمال جي جگر جي خود صفائي فعل inhibit.

جو ماھر رپورٽ ته مکيه عنصر cirrhosis ۾ ڇوڙ، بيماري هيپاٽائيٽس جي مختلف قسمن جي، جنهن کي هاڻي وبا چڙهي پهتو آهي ٿي سمجهيو ويندو آهي. هيپاٽائيٽس بي ۽ سي جي سڀ کان اڻوڻندڙ حالتن ۾ هڪ شخص کي متاثر ڪري سگهي ٿو. دائم هيپاٽائيٽس جگر cirrhosis ڪري ويا آهن.

بجلي جگر cirrhosis

cirrhosis کان مبتلا مريض لاء جنرل سفارشون:

• مڪمل باقاعده قط - سٺي صحت جي هڪ عهد؛
• آساني سان digestible کاڌي، انت ۾ ڪو به گئس ٺهڻ بنجي؛
• وسا جي رقم حد بندي - رڳو سبزي تيل (ڪي)؛
• تريل ھيون، breaded وينجن، ضلعا broths، spicy seasonings (مرچ، وغيره)، بصر، spinach، ٿوم، sorrel، اکروٽ، مٽر، cocoa، confectionery شين تي سخت پابندي وسا، چاڪليٽ، canned کاڌي، شراب جي بنياد تي ۽ تمباڪو؛
• جي ڦيري جون نلڪيون ۾ پاڻياٺ موسمي کي روڪڻ لاء لوڻ جو مقدار گھٽ؛
• کوھ پنير،: ھيون ته جگر جي لاء فائدو آهي کائي وڃي مڇي جي گهٽ-وسا varieties ۽ گوشت، سبزي broths، کير soups، ڪريم soups، mucous soups، گهٽ-وسا کير جون ٺهيل شيون، steamed ڀاڄيون، تازو ميوو ۽ juices.

اهي سفارشون تي عمل ڪندي، اوھان کي اوھان جي جگر سال اچي لاء صحتمند رکڻ ڪري سگهو ٿا.