ڏڪي علامت - مسلسل sleepiness ۽ ٿڪ

ليکڪن جي سخت محنت ۽ وڏي مشق کان پوء exhaustion يا پيريء ٿڪ جو احساس ڄاڻندڙ آھي. پر، هڪ آرام کان پوء، اسين هڪ ڀيرو ٻيهر سٺو محسوس ڪيو. ٻئي ڪاروبار - مسلسل sleepiness ۽ ٿڪ ته وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو محسوس ڪيو آهي. جيئن ته هڪ رياست لاء سبب ڇا آهي؟ ڇا هن ئي ڪوڙايائين ۾ گهٽتائي يا ته ان مسئلي کي اڳ ۾ ئي هڪ مسلسل آھي لاء ڪم ڪري سگهجي ٿو؟

Drowsiness ۽ ٿڪ ڪي ماڻهو هر روز plagued ۽ ان جي هڪ تمام ڏکوئيندڙ احساس آهي. ننڊ جي banal کوٽ کان منھن، هتي هن نظمي جو ازالو مان ڪي هي آهن:

1. جسم ۾ vitamins جي کوٽ. اهڙي B12 ۽ د طور Vitamins اسان جي جسم جي vivacity، توانائي جي پيداوار لاء آهي ته جي رياست جا ذميوار آهن. وٽامن B12 آهي مليا ۾ هيٺين شين: مڇي، کير، ڍڪيل، گوشت. وٽامن د جلجي پاڻ جي روپ ۾ آهي، توهان کي نه وساريو ته سج جو دورو ڪري. جيتوڻيڪ موجوده سال ۾ سج جي ڪرڻن جي صحت لاء خطرناڪ آهن، پر چڪاس ۾ sunbathing ته، توهان پنهنجي حالت کي بهتر ڪري سگهن ٿا، ته ان جي مسلسل sleepiness ۽ ٿڪ اوھان ڇڏي.
2. واضح رهي ته جي انتظاميه. اميد ته توهان کي حال ڪنهن به دوا، پاسي اثر ٿڪ، lethargy يا drowsiness آهي جنهن جي ڪري ورتا آهن. مثال طور، antihistamines. هن صورت ۾، توهان جي ڊاڪٽر کين ٻين ساڳي منشيات سان مٽائي کي صلاح.
3. ڪجھ ڪيسن ۾، مسلسل sleepiness ۽ ٿڪ جي thyroid غدود ۾ پئماني تي هڪ پڇاڙي آهي. ڪوشان علاج هڪ غدود مقرر ڪيا ويندا، ته متان ان هوندي هارمون متبادل بيمارين. پر صحيح diagnosis رڳو رت جي انگ تي analyzes جي نتيجن جي بنياد تي ڪيون ڪري سگهجي ٿو thyroid hormones. ٿڪ جي پس منظر ۾ جيڪڏهن ۽ اتي وزن، بخار، عورتن ۽ جلد جي dryness ۾ ماهواري جي مشڪلاتون سان مسئلا آهن، ان جو امڪان آهي، ان مسئلي جي thyroid غدود ۾ حقيقت آهي.
4. بيدل اڪثر بيخبري ۽ ٿڪ سان گڏ آهي. ان کي اڃان تائين حاصل نه ڪيو آهي ته، دائم آهي بحيثيت ماھر نفسيات ۽ antidepressants کڻڻ جي علاج جي ضرورت آھي، پوء جسماني مشق ڪندا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. اهو ڊگهي قائم ڪيو ويو آهي ته جسماني سرگرمي - اها هڪ قدرتي antidepressant آهي.
5. دل جي بيماري ڪڏهن ڪڏهن ته مسلسل ماڻس ۽ drowsiness جي وضاحت آهي. اڪثر، عورتون جيڪي ڪيو ھو ھڪ دل حملو، سخت ماڻس هو هتان کان اڳ جي حملي لاء ڪجهه وقت. تون دل کي پريشاني آهي ته، فوري طور تي هڪ ماھر صلاح.
6. شوگر جي مريضن لاء ٿڪ ۽ طاقت جي کوٽ سان گڏ آهي. هن وڌي کنڊ مواد مان خاص طور تي رات جو، سخت اڃ ۽ مظاهرا urination ماري. هيء ننڊ جي گهٽتائي ۽ سانجھيء جو ماڻس جو احساس محسوس ڪري ٿي ويا آهن. اهو چيڪ اعلي کي متاثر ڪيو جو هن معاملي ۾ رت کنڊ ليول هڪ سخت غذا تي عمل پيرا آهيون گهري رهيا آهن لڳي آهي.
7. Narcolepsy. هي بيماري ننڊ مشڪلاتون سان لاڳاپيل آهي. قوم narcolepsy کان شڪار، ڏينهن جو غلط وقت تي نقاب ننڊ حملا. ساڳئي وقت اهي ئي ڏينهن دوران sleepiness ڇڏي نه ٿو، ڪو به ڪم ڪيئن ۽ ڪيترو اهي رات جو ننڊ. هن جي بيمار شخص جي رياست سندس زندگي جي معيار تي انتهائي منفي اثر آهي: هن کي پوريء طرح ڪم نه ٿا ڪري سگهو، سندس خاندان ۾ مسلسل quarrels نه آهي، ته سندس زندگي جو حقيقي خطري کي بي نقاب ڪيو آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي اوچتو ڪٿي سمهي پوڻ ۽ زخمن سبب ڪري سگهون ٿا. هڪ ڪار ڊرائيونگ کيس ۽ ٻين جي لاء انتهائي خطرناڪ ٿيڻ آهي. پوء پري دوا narcolepsy جو هڪ مؤثر وسيلو نه مليو آهي، پر واضح رهي ته مريض جي حالت ۾ گهٽتائي ڪري سگهي ٿو جو هڪ انگ موجود آهن.

ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن توهان جي زندگي مسلسل ٿڪ سان گڏ آهي، ان جي هڪ موقعي تي سنجيدگي سان پنهنجي ڳجھي جو تجزيو ۽ سندس صحت سان grips ڪرڻ لاء آئي آهي.