ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ جي؟

هڪ ٻار جي جنم ڏينهن - ان کي هر عورت لاء هڪ اهم ۽ انتهائي اهم پل آهي. هن خاندان جي زندگيء جو ٿورو مڙس جي advent سان تمام گهڻو تبديل ڪندو، ۽ اوھان کي نه صرف جسماني پر ذهني طرح تيار ڪيو ويندو آهي. ويم جي لاء تياري حمل دوران ڌيان جو تمام گهڻو ڏنو ۽ شروع ان کي جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي ضرورت ڪيو وڃي. ڪجهه عورتن کي ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ تي ان لاء ڪافي ڪتاب پڙهي، ۽ ڪنهن کي antenatal ڪلينڪ ۾ هن مسئلي سان ڊيل ڪرڻ لاء ڪيو آهي.

ڪو به ڪم ڪيئن سکيا جاء وٺندو آهي، جو مکيه شيء ان کي هڪ مڪمل ۽ مجاز هو ته، ڇو جو هن خاندان جي واٽ ۾ عورت ڊڄندو ۽ ڪيترن ئي علم جي کوٽ سبب علائقن ۾ تجربا جي تابع آهي.

ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ جي نظريي ۾ ۽ عملي طور؟

ڪيترن ئي لاء، جنين جي ترقي جي عمل جو هڪ راز آهي، پوء incremental ترقي جي طور تي جيئن ته شين جي اڀياس، ٻار جي جسم نظام جي مستقبل shaping تربيت جو پهريون قدم هجڻ گهرجي. اسڪول mums تي ماهرن جو illustrative چارٽس ۽ ٽيبل سان سيمينار ۽ مذاڪرات ڏسجي.

هن ننڍن ٻارن جي سنڀال جي شين ۾ عملي مهارتن جي ترقي - ان کي هڪ ضمانت آهي ته هن نوجوان جي ماء جي گود کان ظاهر کان پوء وهنجڻ، swaddled ۽ ٻين اهم طريقيڪار جي ڀؤ نه ٿيندو آهي.

ڪيئن ويم لاء جسماني طور تيار ڪرڻ؟

رياضت وضو ڪرڻ مستحب آهي حمل دوران postpartum complications (مثال طور، uterine prolapse ۽ perineal ڳوڙها) جي روڪ لاء نه رڳو ڪوشان وزن کي برقرار رکڻ ۽ مشڪون مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر پڻ.

انهن طبقن چڱي طرح هڪ سکيا ڏيندڙ جي سڄاڻ هيٺ جا پيروڪار آهن، پوء ويم جسماني طور ڀلي هر گب عورت جي انفرادي ڪنڀار جي اڪائونٽ ۾ کڻڻ لاء تيار ڪرڻ ڪيئن. ان کان سواء، هن سيشن دوران علامت جنهن لاء مشق ڀلي بند ڪرڻ جي ٿي سگهي ٿو، ۽ نه ڀيرا جڏھن اوھان کي طبي خيال جي ضرورت آهي، پوء ايندڙ ڪنهن تي تجربا ڏيندڙ هجڻ گهرجي.

سڀ گب عورتن، ھونديون جي مشق وضو ڪرڻ جي سفارش ڪري رهيا آهن جي باري ۾ اهو ڪيئن ويم لاء پاڻ کي تيار ڪرڻ تي ادب ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي به، انهن سيشن دوران ان جي دم جي پيروي ڪرڻ لاء اهم آهي، تنهنڪري توهان کي اڃا به هن ميدان ۾ بحيثيت سان صلاح ڪرڻ گهرجي.

گب عورتن جي لاء ته تمام سڌو سرانجام سمجهيو Kegel جي مشق، جنهن جي pelvic منزل مشڪون (دبري من ۽ مقعد) کي مضبوط ڪرڻ لاء ٺهيل آهي.

جسماني prenatal تياري لاء به ايتري جھڙا آھن، خاص طور تي سنڌ جي ايراضين ۾، شامل ٿي سگھي ٿو هڪ ان جي ابتڙ غسل ۽ مالش. اهي سڀ اپاء ثي کي آڪسيجن جي سامان جي فراهمي کي بهتر.

ڪيئن psychologically ويم لاء تيار ڪرڻ جي؟

هڪ ڳورهاري عورت ۾ جنم جي اچڻ واري تاريخ سان هن واقعي جي هڪ خوف اٿس. هن خاص طور تي سچ hypochondriac عورتون يا جن اڳ ۾ ئي postnatal جي منفي اثرات سان ويٺا آهن (ٻار جي سورن، bleeding ۽ پوء تي. اتر) آهي.

نفسيات اهڙي تخيل (ذهني نمائندگي) يا auditory تربيت (خود ان تجويز) طور طريقن جي استعمال جي صلاح. انهن سيشن جو مقصد محنت ۽ انھن سان سڀڪنھن شيء کي هڪ مثبت غصو حاصل ڪرڻ آهي. ڪيتريون ئي گب عورتن جي حمايت مرڪز ٻنهي ماڻھن سان گڏيل مشق باعمل آهن ڪيئن ويم لاء تيار ڪرڻ ضروري نه رڳو مائن پر به ابن ڏاڏن کي، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن جذبات کان وڌيڪ ٿيندڙ آھن آهي.

ڪيئن مامتا اسپتال لاء تيار ڪرڻ جي؟

مامتا ادارن جي چونڊ - هڪ مسئلو آهي ته اڳواٽ ۾ مخاطب ٿي هجڻ ضروري آهي. نه ڪيس ته گب عورت جي حالت يا جنين پورهيو، جنهن جي هر نه آهي دوران خاص سامان جي ضرورت آهي.

اڳي توهان سڀ شيون ۽ ڪپڙا أسود سان هڪ بيگ تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. نه به دستاويز (پاسپورٽ، ڪارڊ جي بدلي) ۽ پئسا نازل ٿا رکون لاء موزون آهي.

سان ٻار پهچائڻ عمل جي جنم لاء پورو ۽ مڪمل تياري سچارا ۽ بچائي هلندو هو.