ڪيئن پاڻ کي سمجهڻ، سمجهڻ ۽ پيار ڪرڻ جي پاڻ کي؟

پاڻ کي سمجهڻ جي خواهش عام طور تي جڏهن توهان عدم اطمينان محسوس ڪري، توهان کي محسوس ڪيو ته توهان جي زندگي ڪجهه غلط ٿيو، ته جيئن ان کي گهرجي وٺندي آهي. يا جڏهن توهان هڪ ئي ڪم ڪن، ڪجهه حال ۾، توهان کي احساس آهي ته هي صحيح نه آهي، پر خارجي نه آهي.

ويچارا طور تي، ماڻهن جي ڪوشش ڪري رهيا آهن پاڻ کي خبر ڪري؟ هنن ڪتابن جو مطالعو، پاڻ تي نفسياتي تجربن نڪري، جهڙو ڀلارو ماڻهو ڏسي رهيا، ۽ جن کي خود بهتري جي موضوع پھچي.

ماڻهن کي هڪ ڊائري يا بلاگ رکڻ لاء شروع جيئن، جتي سندن سوچون لکندا ۽ سندن زندگين ۾ ويندڙ ڏينهن جو تجزيو. هن خود علم ۾ تمام مفيد رياضت آهي. اهو سمجهڻ لاء ڄڻ ته ڏک نه آهن هڪ موقعو مهيا ڪري. به ڪافي اهم جي ٻاهران کان پاڻ تي نظر ڪرڻ جي قابل ٿي. ۽ جيڪڏھن ان کي ڪڏهن ڪڏهن سندن عملن جو تعين ڪرڻ ڏکيو آهي، ان کان پوء سنڌ جي مدبر کين پڙهڻ، توهان پنهنجي سوچون ۽ ڪا ٽين ڌر نظر جي عملن تي سنڌ جي صورتحال کي ڏسي ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

پوکيء عمل - هڪ ڊگهي رستي، ڪڏهن ڪڏهن ڪو نيٺ مقصد سان. هن چيو ته ھونديون ۽ پرهيز جيئن انسان کي جيئن قدرتي آهي. ته بس ڪيئن خود بهتري هڪ چاء ۽ آرام ڪرڻ جي؟ ڪيئن پاڻ کي بهتر سمجهڻ ۽ پاڻ کي قبول ڪرڻ لاء جيئن ته توهان آهن؟

ڪيترن ئي ماڻهن کي perfectionism کي بڇڙا آهن. اهي پاڻ کي عام مقصد مقرر ۽ پاڻ کي انهن جي ڪاميابين جي نالي. خوف جي بنيادي احساس جي عوام کان اڳ ڪوڙا قدم ٿيندو، اتي هر شئي ۾ ڀرپور ٿي هڪ خواهش آهي. پر realistically زندگي تي نظر. سڀ کان پوء، فطرت ۾ ڪو موزون آهن. جي دري ٻاهر نظر - جي وڻن تي يا پھڻن تي. اهي پنهنجي اصل شڪل ۾ اسان جي آڏو ٿيندا آهن، حسن ۽ تڪميل جي ڪنهن به معياري جي باري ۾ worrying کان سواء. ڪنهن موزون وزن لاء - 65 رپيا، ۽ ڪنهن جي لاء - 45، ۽ ساڳئي عروج تي. ۽ جڏهن ته تور ۾ هن شخصيت تي پهچي نه آهي، جو ماڻهو هڪ غذا اوورن ۾، پاڻ کي کائيندو ڏٺو آهي ۽ پيار نه ٿا ڪري سگهو ته جيئن ان حقيقت آهي. حقيقت ۾، خود عشق - هن ڪجهه مخصوص ڪنڀار جي موجودگي نه آهي. اهو هڪ ماء جي جذبات طرح آهي: هڪ ماء رڳو اهو ڇا آهي ان لاء سندس ٻار کي دوست رکندو آھي. ساڳي ئي پاڻ تي لاڳو ڪرڻ گهرجي.

ڪو به ڪم توهان جي نظر ۽ گهڻا توريو ڪيئن. توهان پنهنجي روح سنگتي مل، يا ان کي اڃا به مستقبل ۾ ڪٿي ڪٿي آهي ڇا. توهان ڪنهن به لڳل آهن، ۽ اوھان کي مقصد جي سامهون ڪر ته، جنهن جي عمل ڪرڻ، توهان جي راء ۾، انهن جي خودداري ڪونهي بلند ڪرڻ - وڃڻ جي غلط انداز ۾ آهي.

ڪنهن به مقصد حاصل ڪرڻ، سڀ کان پهريون، توهان سندن خواهشون ٻڌڻ ۽ انهن تي عمل ڪرڻ لاء وڃڻ جي ضرورت آهي. هن کي ان کان سواء credibility هجڻ گهرجي. ۽ هن سوال جي باري ۾ محبت کان سواء نه ٿو ٿي سگهي.

ڪيئن پاڻ کي سمجهڻ لاء، ان کي پنهنجي راندين کي سمجهڻ لاء، maladaptive رويي ۽ زندگيء مان لطف اندوز؟ گهڻو ڪري عام طرح، هڪ نفسيات جو علاج عورتن کي اهڙي سوال. ساڳئي وقت، عورتن cats سان بلڪل اهڙي طرح آهن: تون ڪيترو خيال جي بلي ڪري سگهن ٿا هڪ مضطرب، بي ڍنگو پوزيشن ۾ آهي ڇا؟ تجربن جي ڪوشش. توهان شايد ئي 10 تائين ڳڻپ ۾ مدد لاء وقت آهي.

عورتن جي طاقت جي حقيقت اها آهي ته اهي ڪمزور ظاهر ڪرڻ کان خوفزده نه آهي ۾ ڪوڙ. ، خراب مضطرب يا ڪجهه ڏکائي ٿو ته، سنڌ جي عورت جو بهترين کي ان جي حيثيت تبديل ڪرڻ پرکيندو آھي. جي حقيقت، سڀ دفن هيٺ "هڪ ماپ سڀ جتن" نه ڪندا آھن، ته ان کي سڀني جي فرد تي دارومدار، پر عورتن کي آسان مردن جي ڀيٽ ۾ سندس ماڻس تسليم ڪيو. حل انھن جي مقصد کي ڦري سگهي ٿو. اھي پاڻ کي ڪيئن پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ ۽ هر ممڪن طريقي سان ان کي حل ڪرڻ شروع ڪرڻ جو ڪم لٿو.

اسان کي پنهنجي فائدي لاء هن معيار کي استعمال آڻي. اسان کي سمجهڻ لاء پاڻ کي سمجهڻ لاء ڪيئن، ۽ ان خلاف جنگ نه، ڪيترن ئي ڪندا ته جيئن ضرورت آهي. اسان کي انهن جي سٽ ڪرڻ آهي strengths، مخصوص مقصد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جنهن جي. هن معاملي ۾، هن جو مقصد - سمجهڻ ۽ پاڻ کي قبول ڪرڻ آهي.