ڪيئن Testosterone وڌنديون

ڪيترن ئي ماڻھن کي خبر آهي ته سنڌ جي مکيه جنسي هارمون آهي، "دردي مرد" جي معيار سان انهن جي تعميل يقيني، testosterone آهي. حقيقت اها آهي ته ماڻھن جي لاش ڪيترن ئي ناسازگار عنصر جي متاثر ٿيا آهن جي ڪري، هن هارمون جي سطح گهٽجي ڪري سگهجي ٿو، غريب شاندار نتيجي ۾، نه لگايو جي آيتن کي ۽ ٻئي جاهل جي معاملي جي وار ڪڍي پوي آهن. اڄ جي مضمون ۾ اسان ڪيئن testosterone ۾ اضافو ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي ويندي.

اسان ان کي ته hormones قارئين کي ڊيڄاري ڪرڻ اسان جو فرض سمجهيو - هڪ پيچيده ۽ malopredskazuemy شيء، پوء اسين به سندس تبديلي جي دور جا پيروڪار سفارش نه ڪندا آھن. پوء اوھان کان اڳ ئي سوال پڇن ٿا - ڪيئن testosterone ۾ اضافو ڪرڻ لاء، اسان کي پاڻ کان پڇو ته ڇا ان کي ان جي سطح تي ۽ جيڪي حقيقت ۾ هن لاء (Objective) ڪئي بلند ڪرڻ لاء ضروري آهي صلاح؟ سڀ کان بهترين، جيڪڏھن ڪرڻ جو فيصلو testosterone جي سطح وڌي کانپوء اوھان جي تجربن، جنهن جي جسم ۾ هارمون جي پورين سطح جي تصديق نڪري ڪيو ويندو. صرف وري اوھان کي پڪ آھي ته اوھان جي عملن کي اوھين چڱائي ڪندؤ ۽ نه نقصان ٿيندو ٿي سگهي ٿو.

توهان جو فيصلو ڪيو وڃان ته توهان کي ڪافي testosterone نه آهي ته، اتي هن هارمون جي سطح وڌي کي ٻن طريقن سان آهي ته ياد. پهرئين طريقي - خاص دوائن جي استقبال. testosterone ۾ اضافو ڪرڻ لاء واضح رهي ته صورتون ۽ اختيارن جي هڪ وڏي مقدار ۾ پيدا ڪري رهيا آهن، توهان کي تکو کين کڻڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ چاهين ٿا. هڪ ڀيرو ٻيهر، مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته testosterone جي ڀؤ ڀيانڪ نتيجن کي رسي سگهي ٿو - ڪل ڪفر کان testicles ۽ جيڪي جانور جي توليد نظام ڪينسر کي!

testosterone ۾ اضافو ڪرڻ لاء ٻي واٽ - هڪ ڳجھي تبديلي. طور سڃاتو وڃي ٿو، هن هارمون جي پيداوار ڪيترائي عنصر جي اثر هيٺ آهي، تنهنڪري، ڪيئن جي باري ۾ سوچي testosterone ۾ اضافو ڪرڻ جي جسم ۾، توهان هيٺيان جو تجزيو ڪرڻ جي ضرورت آهي:

1. بجلي - جيئن ته توهان کي خبر آهي، "تون - تون ڇا کائي." مطابق، جيڪڏهن اتي وسي ھيون، ڀيٽائون بيئر سان نازل کي غسل ڏيئي (جنهن کي مرد هارمون جي پيداوار suppresses) آھن - testosterone جو تمام گهڻو ٻاهر ڪم نه ڪيو. پوء جيڪڏھن اوھان کان وڌيڪ پروٽين (مثالي - نيرن لاء ٻه ڍڪيل) واپرائڻ، ڀاڄيون (celery - testosterone جو بهترين ذريعو، ته حقيقت اها آهي ته هن کي کائڻ ۽ ڦاڙ کانسواء، ان جي اندر موجود کان وڌيڪ گھرجون پوريون ۾ لڳن ٿا) ۽ vitamins - توهان جي جسم عمل ڪرڻ cholesterol testosterone ۾ حاصل ڪيو ويو ٿيندي آهي.
2. جسماني سرگرمي - ڪيئن testosterone ۾ اضافو ڪرڻ، ياد آهي ته جم ۾ باعمل سان گڏو گڏ جي لحاظ کان اوھان کي ٻنهي فعليات ۽ نفسيات پوزيشن ان حساب سان مدد ڪندو جي باري ۾ سوچي رهيو. هن physiological اثر سادو آهي - جي لوڊ اوھان کي سياسي ڪاميٽي ۾ پروٽين جو هڪ کان وڌيڪ سرگرم درجي تائين پنهنجي جسم ڏي اشارو ڏنا آهن، ۽ هن عمل testosterone جي ڪارروائي، جنهن کي وڏي مقدار ۾ پيدا ڪيو ويندو هيٺ پرفارم ڪيو آهي جو استعمال. ان کان سواء، هن realization ته "مون کي ڳري زنجير ڇڪڻ ۽ مٺو جي smelled، ان کي تمام ڏکيو هو ۽ مون کي سڄي جسم ۾ سورن ڪيو آهي، پر مون کي پاڻ کي ٿوريون ۽ دنيا کي ۽ پاڻ کي اهو ثابت ڪيو ته مون کي - هڪ شخص" به ڪري جسم stimulate ڪندو هن مرد هارمون جي پيداوار.
3. جنس، باقاعده ۽ روشن. ڪيئن testosterone ۾ اضافو ڪرڻ لاء جڏهن جسم ان ۾ ضرورت ڏسڻ نه ٿو چاهي؟ ڪجھ به نه. Testosterone اهڙا جسم جي استعمال ڪيو ويندو آهي جنسي سرگرمين کي برقرار رکڻ لاء. مطابق، جيڪڏهن هن سرگرمي اوھان کي نه ٿو ڏيکاريان، جسم چئجي ته نڪتو ڏسڻ نه ٿو چاهي ته ان کي ڪرڻ. هڪ جنسي ساٿي پنهنجي testes ۽ دماغ مان adrenal glands مان ڳولا ڪريو، ۽ باقاعدي پيار ڪر، ۽ جلدي ئي ڄاڻ آهي ته توهان ريگوليشن سندن مدد جي ضرورت حاصل ڪرڻ لاء. باقي يقين ڏياريو - تمام تڪڙو testosterone ليول اٿي شروع ڪري ۽ هڪ سازگار سطح تي پهچي ويندي.

اسان جي صلاح آهي ته توهان testosterone منشيات استعمال ڪرڻ کان باز رهن، ۽ طاقت جي سامان جو گهيرو، جسماني ۽ جنسي سرگرمين adjusting جي، هڪ قدرتي طرح جي سطح بلند ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪري. جيڪڏهن قدرتي طور طريقن جي هارمون جي سطح ۾ اضافو ڪرڻ ۾ مدد نه ٿو - توهان جي ڊاڪٽر سان رابطو ڪري ۽ خاص تياريون حاصل ڪرڻ لاء لڳايو ويو.

اسان کي اميد آهي ته ڪيئن testosterone ۾ اضافو ڪرڻ تي اسان جا ٽوٽڪا، مفيد ۽ اسان جي پڙهندڙن لاء دلچسپ هئا. صحتمند ٿي ۽ hormonal جي تابعداري ڪريو!