Oat کان Kvass: فائدا ۽ نقصانن. oat کان Kvass: رشيد

Kvass ڏيهي روسي قومي پيو، جنهن کي سندن اڃ quench کي هن جي سڀ ملڪيت سان گڏ مٿي مشهور آهي ٿي سمجهيو ويندو آهي. هنر، ان رائي ماني يا اٽو جي بنياد تي تيار ڪيو ويندو آهي. موجوده سالن ۾، زور ڏئي پيو ترڪيبون جي لسٽ تبديل ٿي. تنهن هوندي به، oat کان ان جو مزو kvass ۾ شاندار کي گهٽ نه. ڪيئن ڪارائتو پيو جو هن قسم؟

جيڪو هڪ tincture ته جيئن ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي؟

ماهرن جو چوڻ آهي قوم جي ڏنل صحت مسئلا آهن پر روايتي دوائن جو kvass مثبت اثر:

• جي دل سرگرمي جي مشڪلاتون؛
• دماغي مشڪلاتون؛
• مٿاھينء رت کنڊ؛
• metabolic عمل جي ناڪامي؛
• brittle ميخن واريء، جي وار جي غريب حالت؛
• هڏن جي demineralization؛
• لگايو؛
• جي جلجي جي Slagging؛
• گهٽ چٺي ۽ مامون فعل؛
• اندرا؛
• مزي جي کوٽ؛
• ٿڪ، malaise.

ڪيترن ئي ماڻهن لاء، ڪو به انهيء علامت مان گهٽ ۾ گهٽ هڪ، oat کان مناسب kvass آھي پوء عملي طور سڀ. ڪيئن ڪارائتو هن سادي پيو تيار، اڃان تائين اسان جي ابن ڏاڏن کي خبر آهي، پوء ان کي زور ڏئي جي غذا ۾ شامل آهي. بنياد infusion - جئي. هن به پنهنجي فائدو جزا جي لاء مشهور آهي ته پيئڻ ۾ substantially بدليل ورڇ آهي. سڀ ته هڪ صحت مند انسان جي ضرورت آهي، فطرت سادو شين جي صورت ۾ مهيا ڪري. انهن جي باقيات رڳو کي skillfully لاڳو.

ڪيئن ڊيپ ڪري؟

ڪيئن kvass پچائڻ oat مان، چند ڄاڻندا آھن. تنهن هوندي به، سنڌ جي هڪ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو جيڪو پنهنجي زندگي ۾ آساني سان منهن ڏيڻ لاء روايتي انداز ۾ هن پيو ڪيائون،. جزا آسان هر housewife جي رڌڻي ۾ ڏسي ڪري. صرف چند ingredients - ۽ تون هڪ فرحت جئي کان ڪيو brew آهن. تياري ڪرڻ جو رشيد سادو آهي. پچاء لاء توهان جي ضرورت آهي:

• کنڊ جي 5 tablespoons؛
• untreated oat داڻو جي 2 ساغر؛
• پاڻي.

ڪڏهن ڪڏهن ته مزو ئي raisins شامل. کاڌي جو هڪ ڏنو رقم ڪافي ننڍي مٺ ۾ آهي. هن چيو ته kvass هڪ شيرين، مزو جي به spicy nuance ڏئي ٿو.

پچائڻ جو عمل

پهرين مرحلي - تياري. جئي پهريون ٻاهر جي حساب سان هجڻ ضروري آهي، سڀ پرڏيهي اڏاريل وڃڻ. جي shelves تي هاڻي infusions ۽ kvass جي تياري ڪرڻ لاء پوريء اناج جي هڪ خاص قسم جي ايلي. اهڙي جئي اڳ ۾ ئي قبل از عمل ۽ استعمال لاء تيار آهي. عام سوراخ ڊوڙندو خراب داڻو، husks ۽ ننڍي درياهه جي نجات حاصل ڪرڻ لاء هيٺ غسل ڪيو وڃي. ان کان پوء اناج گرم پاڻي ھڻي ۽ ھڪ وقت تائين ڇڏي. ان کان پوء هڪ sieve ۾ رد ۽ سردي ٽيپ هيٺ rinsed.

جڏهن ته ٻيو مرحلو. پچائڻ جئي کان ڪيو brew، جو رشيد جنهن جي اسان کي هاڻي بيان ڪنداسون، جي بوتل کان سواء ائين ڪرڻ ممڪن نه وڌو. اسان هڪ 3-liter جي ضرورت پوندي. اهو غسل oat ۾ وھايو آھي، raisins (جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا)، ۽ کنڊ، جنهن کي خاص کي ٽوڙڻ جي ضرورت نه رکندو آھي. پاڻي جي باري ۾ 2 ليٽر وٺي ويندي. Stuffing ته مٿي جي چوٽي کي هجڻ گهرجي جي باري ۾ 10 وزير هو. بئنڪ جي ڳچيء ۾، gauze سان پردو ڪرڻ جي ضرورت آهي ڪيترائي ڀيرا، يا هڪ نائلون ڪپڙا ويڙھيل.

هن بوتل عام طور تي 3 ڏينهن لاء هڪ گرم جاء رکندو آهي. ڪمري مين آهي ته، ان خمير هڪ اضافو ڏينهن جي ضرورت پوندي لاء ممڪن آهي. infusion لاء مکيه حالت - سڌو sunlight جراثيم کان تحفظ. خمير دوران infusion Overheating وقت نه هجڻ گهرجي، هن چيو ته صرف ڳاڙهسرو موٽن.

زماني جو هڪ نمونو کي ختم ڪرڻ لاء ضروري سان پيو جي آخر ۾. جو مزو مطمئن آهي، ته توهان جي brew ھڻي ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن نه، توهان کي ان جي جاء تي ان ڪر، ۽ ڪجهه وقت لاء fermented آڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. اها ڳالهه هاڻي پهرين infusion هڪ تمام تکي مزو آھي. ان کان پوء ان کي drained ۽ sediment سان جي حوالي سان ڀريو پيو آهي. ٻيو مشروب infusion استعمال ڪريو.

ٽئين مرحلي. نموني ڪامياب آهي ته، هڪ گهر brew oat جو ڌيان وھايو، جي sediment ھڻي کان بچڻ لاء. ته پوء، توهان کي هڪ sieve وٺي، cheesecloth جي ڪيترن ئي مٿانئس جھڙ ھجي ۾ ان ڪر ۽ پيئڻ اعلى ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪرڻ لاء ان کي bottles ۾ وھايو آهي، بهترين، شيشي جي ڪيون آهن ته پوء fridge ۾ وجهي. ته oat کان kvass تيار جي اهڙي هڪ سڌي واٽ آهي. فائدا ۽ نقصانن، گڏو گڏ ڪنهن ٻي پروڊڪت، هن پيتي ۾ موجود آهن.

ڇا جي residue سان ڪندا؟

هن precipitate draining کان پوء reused ڪري سگهجي ٿو. جئي پوئين سطح تائين گرم پاڻيء سان ٻيهر ڀريو. جي باري ۾ 3 tablespoons - هن وقت، ان کي ٿورو گهٽ کنڊ شامل. مڪمل-ٻروچ جو مزو لاء ۽ گهرن ننڊ raisins ڪرندا آھن. اهڙيء طرح، جئي 2 مهينن لاء ٻيهر infuse ٿي سگهي ٿو. اونهاري جي دور ۾ عام طور تي ان کي هڪ مهيني کان پوء تبديل ڪري. هر عملي طور، ڪيئن اڪثر جي اناج جي تازه ڪاري ڪرڻ determines ان جي مشروب جي palatability متاثر جيئن.

Contraindications

اسان اڳ ۾ ئي سکيو آهي ته هڪ brew جئي مان ڪيائين. فائدا ۽ برابر چڙهي ۾ ان کي گڏي جي نقصانن. جي مثبت مال تي اسان ڳالهائيندو آهي. هاڻي ويچار جو اهڙي پيئڻ کان انڪار ڪرڻ گهرجي.

استعمال لاء Contraindications طور خدمت ڪري سگهون ٿا:

• colitis، مختلف etiologies؛
• enteritis؛
• دائم بادي؛
• glyutenosoderzhaschih کائڻ تي عمل؛
• gout؛
• مشڪلاتون جگر جي فعل جي ۽ لاڳاپيل بيماري؛
• السر جي موجودگي.

نسبتا ٿورا، پر ڪو حد يا نه ڪرڻ oat کان kvass پيئڻ سبب آهن. فائدا ۽ مشروب جي نقصانن پاڻ مختلف پڌرو ماڻهن ۾. ڪنهن مين brew لاء اونهاري ۾ گرمي ۾ نجات آهي، ۽ رهڻ چند ساغر هڪ ڏينهن برداشت ڪرڻو ٿو پوي. ۽ ڪجهه پيئڻ جو خاتمو ڪري جو تمام گهڻو پهچائڻ لاء وس وارو آھي. سندن diagnoses جي باري ۾ ڄاڻڻ، جي درخواست تي سفارشون سان ٻڌڻ گهرجي. يا توهان جي ڊاڪٽر، جنهن نه صرف ٻڌايو ته توهان kvass پيو يا نه ٿا ڪري سگهو ته ڇا، پر ان قرارداد جي صورت ۾ هڪ مفيد رقم طئي ڪندو سان هڪ مشاورت.

calorific قدر

oat کان ڪافي مقوي سمجهيو kvass. جن جو ارادو لاء وزن، جن اضافو وڃائي ڇڏيو شيء کي گھرجون پوريون. هن وڌيڪ پوء ڇاڪاڻ ته سندن kvass oatmeal 300 گھرجون پوريون / گرام تي مشتمل آهي. هن جو قدر هڪ غزائي پروجيڪٽ جي تياري ۾ اڪائونٽ ۾ ورتو وڃي. ۽ هن پيو جن وزن جو وڌڻ ۽ تحول normalize ڪرڻ چاهيو ٿا ان لاء perfectly جو جتن ڪيو. ڪنهن به صورت ۾ ان جي مطلق naturalness حصن ۾ رڳو گهر پچائڻ ۾ ضمانت آهي.

Oat brew 1،3 بابت٪ شراب تي مشتمل آهي. هن محل جي ڦيٿي جي پويان خيال متاثر نه ٿو يا mechanized يونٽ سان ڪم ڪري، پر احتياط ۽ هن معاملي ۾ ڏک نه ٿا ڪري سگهو.

ٿڪل

هاڻي توهان کي خبر آهي ته هڪ brew جئي کان ڪيو، جو فائدو ۽ نقصانن جنهن جو مٿي بيان ڪيو آهي. پر ڪنهن به صورت ۾، گب ۽ lactating مائن جي لاء توهان جي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو استعمال ڪرڻ کان اڳ ۾.