آلو سان پڪل مڇي

جيڪڏهن اسان جنهنڪري وڌيڪ digestible پروٽين جو پورو، مڇي سان گوشت وينجن ٿو تنهن ڪري، مڇي ضروري موجود جي پروجيڪٽ تي باقاعدگي سان هئا هجڻ ضروري آهي. اسان ڊيپ کي ڪيئن معلوم ڪرڻ جي آڇ پڪل مڇي ، انتهائي تيز مفيد ۽ مزيدار ھوندو.

پنير سان آلو سان پڪل مڇي

پچائڻ لاء مصنوعات:

• مڇي پارچو (جي پرچ، tilapia، turbot ۽ ٻين کي استعمال ڪري سگهي ٿو) - 0.6 رپيا؛
• آلو - جي باري ۾ 1 ڪلو؛
• پنير - 150 ز؛
• چري - چند ٽڪر؛
• mayonnaise؛
• لوڻ ۽ مصالحي؛
• شهزادي - 1 PC؛.
• مڇي لاء مسالا - مزو.

مڇي پارچو ڌوء، پوء هڪ ڪاغذ جو ٽوال سان سڪي. ان کان پوء، هڪ من موهيندڙ تي slices ۽ جاء ۾ پٽي جي شهزادي رس، لوڻ ۽ مصالحو شامل. ان کان پوء اڌ ڪلاڪ لاء marinate ڪري ڇڏي. پيل آلو، slices ۾ پٽي. چري به غسل ۽ پٽي رهيا آهن. ٿوم هئائون ۽ پنير grate. ڪر آلو slices (جي باري ۾ اڌ) بيڪري جي روپ ۾، ٿورو مرچ sprinkle. چري جي مٿي تي مڇي پارچو ٿا رکون، ٿوم سان sprinkle. چري تي باقي آلو ٿا رکون ۽ لوڻ سان sprinkle. هاڻي اسان کي هڪ ننڍڙي soem mayonnaise ڪپڙا ۽ grated پنير سان sprinkle. فارم پوء تنور ۾ رکيا ۽ 190 درجن تي 45 منٽن لاء ڊيپ آهي. kartoflelem تيار سان پڪل مڇي! عبادت ڪريو، وليون سان sprinkled، گرم رهيو.

ڳاڙهو مڇي، آلو سان پڪل

مصنوعات:

• لال مڇي - 1 ڪلو؛
• آلو - 1 ڪلو؛
• گاجرا - ٽڪر جي هڪ جوڙو؛
• بصر - ٽڪر جي هڪ جوڙو؛
• پنير - 60 ز؛
• mayonnaise؛
• کاري؛
• سبزي تيل.

صاف ڪر شروع ۽ تاراچند ۽ بصر کي ڪٽڻ لاء. ان کان پوء پان جي ڀاڄيون ٻاهر ٿا رکون ۽ 6 منٽن passeruem. هاڻي ٿورو پاڻي ھڻي، لوڻ ۽ ٻي منٽ 4. simmer ان کان پوء، سنڌ جي ڳاڙهي مڇي صاف ڌوء ۽ steaks ۾ پٽي. وڌيڪ mayonnaise lubricates، ۽ پوء هڪ اچارن جتي ان جي پکي ڪيو ويندو ۾ پکڙيل. مٿي protushennye ڀاڄيون تي مڇي ڪر ۽ grated پنير سان sprinkle. اڌ ڪلاڪ لاء 190 درجن تي مڇي جنگين. مڇي تيار ڪري، جڏهن ته، گداز ايتري قدر جو آلو ۽ هڪ پان ۾ fry پيل. سان مڇي جي عبادت تريل آلو يا هڪ سبزي سلاد.

آلو سان پڪل مڇي

جي تيارين لاء هڪ طور ورتو ڪري سگهجي ٿو لال مڇي، گڏو گڏ ڪنهن ٻئي. ingredients:

• مڇي - جي باري ۾ 1 ڪلو؛
• آميزش مرچ، لوڻ،
• شهزادي - 1 PC؛.
• آلو - 700 ز؛
• مکڻ؛
• خشڪ مسقط.

ٽڪر ۾ مڇي پٽي ۽ هڪ بيڪري جي چادر تي ڪر. خفيف mayonnaise سان قبا، پوء ان کي به سڪي حاصل نه رکندو آھي. مرچ، لوڻ گڏيو Sprinkle. chopped بصر ۽ thinly sliced شهزادي سان مٿي. سڀ nutmeg سان sprinkled. هاڻي اسان کي وجهي تنور ۾ مڇي.

مڇي، ڳاڙهسرو ڪريم سان پڪل آلو

پچائڻ لاء مصنوعات:

• مڇي پارچو - 0،7 ڪلو؛
• آلو - جي باري ۾ 1 ڪلو؛
• سبزي تيل؛
• ڪڻڪ جو اٽو - 2 tablespoons tablespoons؛
• رڪوع - ٽڪر جي هڪ جوڙو؛
• crackers، جا رهواسي - 1 عدد؛
• پنير - 130 ز؛
• ڪريم - 400 ز؛
• کاري.

Neobhodiio آلو سندن کلن ۾ جوش اچي، پوء مين، پيل ۽ slices ۽ خفيف fry ۾ پٽي. مڇي پارچو پٽي، مرچ ۽ لوڻ سان sprinkle، پوء اٽو ۾ ڪڍيو ۽ ٻنهي پاسن تي ٿورو fry. جي بيڪري پان جاء آلو حلقن جي شڪل ۾، مٿي مڇي propasserovanny chopped بصر ڄمائيندي. هن جي سڀ ڳاڙهسرو ڪريم ھڻي ۽ پنير grated سان sprinkle. هاڻي، 190 درجا تي اٽڪل 35 منٽن لاء breadcrumbs ۽ تنور ۾ جنگين ۾ شامل.

آلو سان پڪل مڇي

مصنوعات:

• مڇي - 600 ز؛
• سبزي تيل؛
• رڪوع - ٽڪر جي هڪ جوڙو؛
• لوڻ، مرچ،
• آلو - 5-6 ٽڪر؛
• greens؛
• چري - 3 ٽڪر.

پهرين اسان کي مڇي ochsitit، rinse ۽ سڪل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هاڻي، هڪ greased صورت ۾ لوڻ ۽ مرچ ۽ جاء سان sprinkle، جنهن ۾ ٿورو پاڻي پلٽيان. جو آلو پيل، پوء slices ۾ پٽي. ان کان پوء، سنڌ جي مڇي شامل تيل سان sprinkle ۽ لوڻ سان sprinkle. تنور ۾ روپ ڪر ۽ اٽڪل 28 منٽن لاء جنگين. هڪ ڀيرو من موهيندڙ gortovo آهي، تنور مان ختم ڪري ضروري ٿي ۽ propasserovanny بصر شامل، عمدو chopped. ان کان پوء وري اٽڪل 20 منٽن لاء تنور ۾ وجهي جڏهن ته مڇي تيار آهي، تنور مان ان کي هٽائي ۽ چري ۽ وليون جي slices سان عبادت ڪريو.