راندين ۽ فٽنيسپاڻي واري راند

ترڻ جي جڳھ: ٻارن ۽ بالغ لاء سک

ترڻ جو حوض آهي جمح جوڙجڪ تي مختلف قسمن جي، ترڻ، راندين، بالغ ۽ ٻارن سميت. معياري سائيز جي جڳھ ڇهه ميٽر تائين هڪ اڌ جي کوٽائي سان 25 50 تائين ميٽر ڊگهو کان ٿي سگهي ٿو،. هن صورت ۾ کائيندڙ جي ڊيگهه تي دارومدار ۽ 11 کان 25 ميٽر کان ٿي سگهي ٿو، ۽ لم جي تعداد - پنجن کان ڏهن تائين.

ٻارن لاء حالتون

ٻارن لاء ترڻ جو حوض خاص آپريٽنگ حالتون آهن. مثال طور، سنڌ جي پاڻيء جي مٿاڇري علائقي هتي 60 چورس ميٽر کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي. ميٽر، کوٽائي - في وڌيڪ 60 centimeters، ۽ پاڻيء جي گرمي پد - 30-32 جي باري ۾ درجن. هن گروپ ۾ ٻارن جي تعداد کي ڌيان ڏيڻ - اهي تمام گهڻو نه هجڻ گهرجي، پوء هڪ ٻار جي ريتن رسمن کي پٺيء جي گهٽ ۾ گهٽ ٽي چورس ميٽر ٿي هجڻ ضروري آهي ... پاڻي جي وسيلن جي ٻارن جي پول ۾ مسلسل اپڊيٽ آهن (پورو پاڻي جي بدلي رپيا اڌ ڪلاڪ هڪ ڀيرو وضو ڪري وڃي).

ٻارن کي پاڪ هڪ وهڪري، recirculation قسم، يا پاڻيء جي عوام جي periodic متبادل سان هڪ نموني سان ليس نظام لاء راند جي ترڻ جي تلاء جي. هتي، گرمي جي ڊوائيسز جو هڪ خاص طريقو (جي Windows ۽ ڪاهن پردا هيٺ) تسليم ڪيو آهي ته ڪو به ٿڌي هوا جي ھيٺان. ڪمري جي اونداهي هجڻ گهرجي (جي مٿاڇري تي گهٽ ۾ گهٽ 100 lux) ۽ هڪ نظام موجود هجڻ گهرجي هنگامي نظم لاء گهٽ ۾ گهٽ 5 lux جي. سنڌ جي پاڻي ۾ ٻارن پئجي جي عمر تي مدار. 25-30 منٽ - مثال طور، سنڌ جي ننڍي عمر جي گروپ ۾، سنڌ جي گاديء جو وقت گهٽ کان 20 منٽ آهي، ۽ هن نوجوان ۾.

غير مشروط طور فائدا

ٻارن لاء ترڻ جو پول، سبسڪرپشن ۽ وقت خرچ جو نسبتا بلند خرچ باوجود، ڪارڪردگي جتي جي بنياد صحت جي هڪ حال لاء طي ڪري رهيا آهن آھن. پهريون، ته ٻار هڪ aqueous ماحول ۾، گڏو گڏ ان جي prenatal دور ۾، جنهن کي مثبت ته نروس سسٽم متاثر ۾ آهي. ٻيو، دم، جڏهن ته آڪسيجن سان جامع رت ترڻ، ته اپر ساھ قطارون جي بيمارين جي خطري کي گھٽائي. ٽيون، پيشو perfectly کي واپس، جنهن اسڪول سالن دوران scoliosis کان بچڻ لاء اهو ممڪن بڻائي سميت مشڪون، سگھ.

ترڻ جو پول ٻارن کي هڪ سال جي عمر کان پاڻي علاج لاء (، يقينا گڏجي سندن ماء پيء سان) جي دعوت. هن (سندن مائر سان ۽ dads) جي ٻارن کي جياريندو ايندو آهي ۽ مثبت جذبات جو تمام گهڻو. اها ڳالهه به ڌيان ڇڪايو آهي ته ٻارن کي calmer، ڀلي ننڊ ٿيڻ ۽ socialize. ھنري تربيت هن رياضت پنجن سالن ۾، ٿوري دير کان پوء شروع ٿئي ٿو ۽ هڪ مسلسل شدت workout شامل.

سڀني کي دستياب

ترڻ جو حوض (ماسڪو هن صورت ۾) مختلف علائقن ۾ پتا جي کوج ڪرڻ تي 135 جي باري ۾ شهرين کي آڇ ڪئي. نه اهڙي establishments ۾ خدمتن جي قيمت ۾ هڪ فرق آهي. جيڪڏهن، مثال طور، سنڌ جي راندين پيچيده تي "Chaika" جي گاديء جو مرڪز ويجهو چوڌاري 1000-2000 روبل ادا ڪرڻو پوندو. هڪ دفعي جي دوري لاء، ته "مديني" جي مرڪز - جي رنگ روڊ جي ويجهو - جي قيمت 3-4 ڀيرا هيٺين ٿي سگهي ٿو. ان کي ايمان آندو آھي ته جي حڪم ۾ هر هفتي ۾ ٻه دفعا (بالغ) چڱائي جسماني شڪل اوھان کي تيرن جي ضرورت کي برقرار رکڻ لاء. ٻارن لاء بهترين جي هفتيوار دوري آهي.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sd.delachieve.com. Theme powered by WordPress.