رات جي ماني هڪ ٻار ڊيپ ڪرڻ لاء ڇا آهي: ٻه لذيذ ۽ نور وينجن

رات جي ماني هڪ ٻار ڊيپ ڪرڻ لاء ڇا آهي؟ اهو سوال هميشه تن کي ماء پيء جو ڌيان انهن جي ٻارن جي صحت monitors ۾ دلچسپي آهي. شام جو کاڌي کائڻ کانپوء، انسان جي صحت تي ڪو ٻيو اثر جي حيثيت. ۽ هن جي حقيقت اها آهي ته اڄ ستم ٻار جي جسم جي آخر ۾ ڪنهن ڳري کائڻ ڦاڙ ڪري ٿيندي آهي ته سبب آهي خراب، جنهن کي عام طرح جي پيٽ ۾ هڪ ٻوٽي پاتا آهي. ته ڇو هڪ ڳري شام جي دعوت کان پوء، ڪيترن ئي ٻارن کي پيٽ جو سور، nausea ۽ drowsiness جي شڪايت آهي.

پوء، جيڪي رات جي ماني ٻار لاء ڊيپ ڪري؟ ماهرن جو هن سوال جي جواب واضح آهي: ٻارن کي هڪ روشني شام کائڻ، nutrients ۾ شاهوڪار، مڱريو ۽ vitamins جي ضرورت آهي.

امان کي سمجهڻ جي انهيء جيڪي ڪورس پنهنجي ٻار جي غذا ۾ رائج ڪيو وڃي ۾، وڌيڪ تفصيل ۾ ڪيئي ترڪيبون ٻڌ.

نوجوان-agers تيار ڪرڻ جي ماني لاء ڇا آهي: چانورن جي patties

ضروري ingredients:

• لکين اناج چانور - 1 ڪپ؛
• وڏي ڍڪيل - 2 سيز؛.
• لوڻ - جي صوابديد تي؛
• کنڊ - 20 جيارا.
• ڪڻڪ جو اٽو - اڌ ڪپ؛
• تازو تيل slivochnoe- 60 ج.

تياري:

مون کي جيڪي اوھان جي ٻار کي رات جي ماني لاء ڊيپ ڪري، هن رشيد ياد ڪرڻ جي پڪ ٿي جي باري ۾ سوچي رهيو آهيان. سڀ کان پوء، اهو انتهائي سادو ۽ آسان آهي.

اهڙيء طرح، ان جي حساب سان ڪري ۽ ڌوء گول چانورن جي سريلا، ۽ ان کان پوء 26 منٽن لاء ان ٽچڪندو ضروري آهي. جڏهن ته پيداوار جي سيال محروم ڪرڻ rinse ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، کنڊ، لوڻ ۽ 2 وڏا را ڍڪيل شامل. سڀ ingredients سڏي وڃي، کين patties ۾ بڻجي، ٿورو مکڻ ۾ ڪڻڪ جو اٽو ۽ fry ۾ ڪڍيو.

اهي burgers خاص طور تي مٺي چانهه يا ڦر ڌونري سان، ٻارن سان تمام مشهور آهن.

ڇا رات جي ماني لاء ٻار کي تيار ڪرڻ: کوھ پنير casserole

ضروري ingredients:

• آنا سراسري - 2 سيز؛.
• ڳوٺاڻي ڳاڙهسرو کوھ پنير - 2 پورو ساغر؛
• semolina - هڪ جوڙو spoonfuls؛
• لوڻ - مزو؛
• کنڊ - 20-30 ز؛.
• تازو کير - spoons جو هڪ جوڙو،
• ڪنهن به رهي ڦر يا ٻير - عرض تي.

تياري:

اوھين نه ڄاڻندا آھيو ته جيڪي رات جي ماني لاء ڊيپ کي سستو آهي، ان کان پوء هن رشيد توهان کي وڏي فائدو ٿيندو. سڀ کان پوء، اهڙي هڪ مفيد وينجن لاء رڳو سادي ۽ inexpensive شين آساني سان ڪنهن جي دڪان تي خريد ڪري سگهجي ٿو ته جي ضرورت آهي.

رات جي ماني ٻار لاء کوھ پنير casserole ڪرڻ، هڪ ٿانو ۾ هڪ سادي کير پيداوار ٻاهر ٿا رکون ته پوء ان کي ڪجهه تازو کير ۽ را ڍڪيل جو هڪ جوڙو شامل ڪرڻ گهرجي. سڀني شين جتان کين کنڊ، semolina، ۽ ميز لوڻ vsyp، هڪ blender جي مدد سان مٿي لکن ڪرڻ جي ضرورت آهي. کي هن ڪرد کائڻ هڪ کان وڌيڪ مڪمل-ٻروچ جو مزو حاصل ڪئي، ان کي ڪنهن به سڪل ميوا شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي (apricots، raisins ۽ پوء منجھانئس.)، يا ٻير (currants، cranberries، strawberries، وغيره). جي ingredients اهي فارم يا ڪنهن الوقت پان ۾ وجهي ٿي، پوء 17-24 duhovochny منٽن لاء تنور ۾ وجهي ضرورت وجھندو. هن casserole کان پوء، سنڌ جي سردي ۾ ايئر مين ٽڪر ۾ پٽي ۽ گرم چانهه ۽ تازي سيال ماکيء سان ٻارن کي پيش ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.