سيسم ٻج. مفيد مال

قديم زماني ۾، ڪجهه ملڪن ۾ اھي سدائين رھڻ جي سيسم ٻج، ۽ ان ۾ ڪجهه سچائي سڏيو. جي ٻجن جي ڪيترن ئي وانگر، ڪم ۽ توانائي جي جسم لاء ذريعو ضروري آهي ته سيسم جو ٻج آهي، ان جي جزا جو فائدو مال اوھان کي صحت ۽ longevity ڏي - پوء، مثال طور، چين ۾ ايمان آندو. سيسم - سيسم ۾ هڪ ٻئي جي نالي سان ڪيو آهي. Involuntarily هن لفظ جي مشهور پري پرزا پرزا سان لاڳاپيل آهي، انمول مال جي دنيا جي دروازي کلڻ - صحت. اهو جو هڪ ذريعو آهي هڪ سيسم ٻج. هن ٻوٽي جي مفيد مال پوريء طرح جي نالي سان ثابت آهن.

هندستان جي هندوڪش جبل، وچ ايشيا، آفريڪا ۽ وچ اوڀر جي حصن ۾ ڀڙڪي سيسم. سيسم - هڪ گرمي-محبت ۽ نوري جي گهرج هڪ سالياني ٻوٽو، تمام سهڻو، جيتوڻيڪ ان کي ٻين رنگن مان جي flowerbed ۾ هڪ ornamental جيئن ڀڙڪي آهي. سيسم پوکون، جي حوالي ڪندا، ڳالهه ٻولهه، اتي، ڪارو هوندڙ ناسي، پيلي ۽ اڇو آهي. اونداهي پوکون مان هڪ کان وڌيڪ ياد سواد. اهو وڌيڪ شديد آهي ۽ جڏهن پچاء جي بهترين انداز ۾ انڪشاف ڪيو آهي.

سنڌ جي اهم شيء آهي ته vitamins ۽ حقيقت افروز جي تمام گهڻو سيسم پوکون، مفيد مال جنهن ۾ سنئون سڌو جسم جي metabolic عمل ۾ انهن جي سرگرم شموليت سان لاڳاپيل آهن تي مشتمل آهي. هن موڙ ۾ ان جي عام سڌارڻ ۽ زور کي پاڪ ٿيو. اهو intestines جي عام ۽ مستحڪم ضرورت آهي، جنهن جي صحت لاء functionally اهم آهي لاء سيسم ٻجن جي مفيد مال غور ڪيو وڃي.

هن پوکون عام طور تي کاڌي ۾ استعمال ٿيندا آهن، پر انهن جي عمر ڊگهي کان تيل جي اعلي مواد (60٪) جي ڪري اهي perishable آھن، پوء ٿڌو نسرندو سيسم ٻج تيل حاصل آهي، ڏهاڪن لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو جنهن کي نه آهي.

۽ تيل، ۽ سيسم ٻج (انھن جو فائدو مال ثابت وقت ٿي ويو آهي) جي بيمارين جو ڪنهن حد تائين ڪهڙو استعمال ڪيو ويندو آهي. ياد ومزاح مال سيسم تيل جي رڳو pistachio ۽ بادام تيل لاء ٻيو آهي. اهو اوهانجي لاء هڪ قيمتي پيداوار آهي، ۽ ان جي وينجن، جي غذا لاء ارادو جي ڪيترن ئي ۾ شامل آهي. جي پاسداري ٿي ان جي جيئن بيمارين ۾ صحت تي اثر hyperthyroidism، جي خلاف ورزي lipid تحول، inflammatory ۽ degenerative گڏيل بيماري، هاء بلڊ پريشر، جي بڪيون جي سوزش، intestinal colic. هن تيل ۾ موجود پدارٿن، platelets جو تعداد اٿي ۽ رت جمنا وڌي. دمي، دم جي گھٽتائيء ۾ ۽ pulmonary بيمارين جي هڪ قسم ۾ ان جي استعمال جي همت افزائي. سيسم ٻج تيل جي جسم cleanses ۽ تحول جي مصنوعات ڊسپلي ڪندو.

پر اهو سڀ ڪجهه ته اسان جي zderovyu سيسم پوکون ڏئي سگهي ٿو نه آهي. هن پيداوار جي مفيد مال، sesamin جي مواد جي ڪري - هڪ طاقتور antioxidant، رت cholesterol ليول ۾ هڪ اهم جي ضايع ٿيڻ ۾ اظهار ڪيو آهي. ان کان سواء، هن جي جسم جي مدد سمورين خانا کي منهن ڏيڻ جي پوکون. اڃان ان سيسم ٻجن جي مفيد مال غور ڪيو وڃي، calcium جي اعلي مواد آهي. اهو osteoporosis جي روڪ لاء اهم آهي. Calcium جي skeletal نظام سگھ، سياسي تعمير لاء مدد ڪري. سيسم ٻج جي ڪل 100 گرام هڪ ڏينهن دوائن ته هن اهميت جو ڪاٿو لڳايو رکي استعمال ڪرڻ جو ڪو به گهڻي ضرورت لاء ڪافي آهي.

انهن ٻجن مان تيل جي صلاحيت ultraviolet ڪرڻن مزاحمت ڪرڻ، ۽ sunburn خلاف بچائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. سينگار ۾ ان جي ڪمزور وارن تي ان جي فائدو اثر لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. مطلب، جنهن سيسم تيل شامل جو باقاعده استعمال سان، وار shiny ۽ نرم ٿيندو. منهن pores، جلد ڇڏيندو ٿيندو. جڏهن ٻين oils سان ملي، سيسم تيل هڪ وڻندڙ ۽ ڪارائتو مالش لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

سيسم تيل exhaustion recuperate سان ڏسندا. هن اوزار سان، جي gums ۾ ان rubbing، اهو ممڪن آهي بامعني ڏندن جي سور جي خاتمي لاء يا مڪمل طور تي ان جي نجات حاصل. سيسم تيل جي استعمال لاء Contraindications ۽ اتي ٿورو آهي، سندن idiosyncrasy ته سواء. ته ڪيئن عجيب سيسم پوکون، مفيد مال جنهن آھن، بيشڪ، انمول آهي.