فائدا ۽ باغ ڪرندو جي نقصانن

فائدا ۽ plums جي نقصانن - ھن ڳالھ آهي ته هن ٿلھين رسيل ميوو جي شائقين لاء تمام دلچسپ ٿي سگهي آهي. ڇا ان کي پنهنجي صحت کي نقصان ٿيندو: سڀ کان پوء، توهان کي هڪ ۾، کين هڪ اوپن مارڪيٽ کان وڌيڪ کائڻ کان پوء دير يا سوير ۾ دلچسپي ٿي ويٺي ڪري سگهو ٿا ته؟ سنڌ جي مال آهي ته باغ plum تي هڪ نظر وڌي وٺي هلون. فائدا ۽ هن ڦر جي نقصانن، يقينا، سڌي طرح جيڪي سندس ڪنڀار ۽ خاصيتن تي منحصر آهن. اچو ته ڪيميائي انشا سان شروع ٿي، ۽ پوء ڪيئن انهن نتيجن کي استعمال ڪرڻ لاء تي وڃڻ.

فائدا ۽ plums جي نقصانن

ڳاڙهسرو-مٺي جو مزو آهي، جنهن کي هنن ميون کي -انڊيا- آهي ٻئي تازو ۽ pickling کان پوء، drying، ۽ تتل (quenching) سبب سلسلي ڦر تيزابي ۽ شئين. فائدا ۽ plums جي نقصانن جي alimentary قطارون ۽ تحول جي مختلف خاصيتن سان ماڻهن لاء تمام مختلف آهي.

حياتياتي تيزابي، مثال طور، gastric رس جي هڪ سرگرم secretion، جنهن فقير مزي ۽ سان ماڻهن جي لاء تمام مفيد آهي stimulate hypoacid بادي. پر انهن ميون (ٻيا ڪيترائي وانگر) جي ضابطي ۾ نه آيو استعمال جي acidity سان ضروري نه آهي. هن سادي مثال ۾، توهان ڏسي سگهو ٿا ڪيئن فائدا ۽ plums جي نقصانن مائٽ ٿي سگهي ٿو.

گھرجون پوريون جي هڪ ننڍي رقم (42 - 100 گرام)، ٿلهو ۽ مڱريو جي گھڻائي جي کوٽ تن کي وزن گهٽائڻ لاء dieting آهن مدد ڪرڻ لاء. تنهن هوندي به، هن معاملي ۾، جي plums جو فائدو رڳو آڻي سگهي ٿو ته في ڏينهن في وڌيڪ 300 گرام آهي. ۽ ان کي ٻه دفعا ۾ حصو کي ورهائي سگهي ڀلو آھي. به، ته ڏينهن کائي نه ٿا ٻين مٺو ميوو يا حد آڪسيجن. سڀ کان پوء، سنڌ جي غذا ۾ کنڊ (fructose) جو تمام گهڻو جي سرگرم ٻرندڙ وسا ۽ وزن نقصان عمل کي روڪڻ لاء شروع ڪرڻ جي قابل آهي، توهان کي آڪسيجن جي هڪ ننڍڙي، پر مسلسل کوٽ پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪتب، مقوي ۽ نيري، ۽ منجهس plums - انهن کي استعمال وٽامن سي جي موجودگي ته مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري سگهي ٿو ۾ اڃا تائين آهي. هي صرف جيڪي اسان جي اونهاري جي آخر ۾ ضرورت آهي. سڀ کان پوء، colds جي روڪ پر توقع جي وبا کان اڳ ۾ هڪ مهيني جي باري ۾ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. هنن سيلاب سان جدوجهد ۾ به هڪ سٺي مددگار، ڇاڪاڻ ته ان کي لوهه جي تمام گهڻو آهي. Antioxidants ۽ جست سيل aging، ميخن واريء ۽ وار سيڪشن جي delamination جي مسئلي سان پورو. plums Potassium ۾ موجود سنڌ جي بڪيون ۽ هائيپر سان پريشاني جي صورت ۾ مفيد آهي. اڳ ۾ ئي مڱريو ۾ انهن ميون اعلي جي موجودگي آهر intestinal ڍنگ بيٺي constipation کي روڪڻ ۽ ۾ مدد جو ذڪر ڪيو.

هن جي گهر ۾ سينگار ۾ سيلاب کي استعمال ڪندي

ڦر جي Puree - هڪ وڏو ماسڪ آهي ته، سنڌ جي جلد whiten moisturize ۽ ان کي کائي سگهي ٿو. ان چند نرم کارڪون plums ڊگھو ڪرڻ لاء ڪافي تيار ڪرڻ،. ڦر جي مفيد پدارٿن جي جلد جي pores ۾ سڌو سنئون ڪرندا آھن ۽ هڪ tonic اثر پوندو. تون به هڪ plum ماسڪ ۽ وار ڪر سگهي ٿو. هن، peeled ۽ pitted ڦر ماش ڪندا، دلدار ڪريم جي هڪ dollop ۽ زيتون جو تيل جي ساڳي رقم سان گڏيو. هڪ ڪلاڪ جي بقا ۽ وار ڌوء. اهي silky بڻجي ويندو، اھي انداز ۽ کنگھي ڪرڻ آسان ٿي ويندو.