مائر نرسنگ جي غذا

آخري نو مهينا، توهان جي سڀني خيالن جو نتيجو ٻار جي مستقبل جي ڀرسان آهي. پر هاڻي ٻار ڄائو هو ۽ هاڻي توهان کي صرف پنهنجي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت آهي. توهان جي ٻار جي صحت توهان جي غذائيت تي ڀاڙي ويندي آهي، ڇاڪاڻ ته سولي کير جي زندگيء جي پهرين مهينن ۾ صرف هڪ ئي کاڌو آهي. تنهنڪري، اهو تغذيه جي ميدان ۾ ڊاڪٽر جي سڀني سفارشن جي تعميل ڪرڻ تمام ضروري آهي، تنهن ڪري خاص طور تي نرسنگ مائن جو خاص غذا ضروري آهي.

درٻار جا ڪيترائي متعدد آهن، ۽ انهن مان سڀئي اجازتون ۽ حرام شين جي شڪل ۾ مختلف آهن. نرسنگ جي ماء لاء غذائي پنهنجي حالت تي منحصر هوندو آهي ۽ ٻار جي صحت تي به، ۽ تمام گهريلو رد عمل جي موجودگي تي.

جو هر قسم جي غذائيت جي نوجوان ماء کي استعمال ڪندو آهي، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته خوراڪ جي نئين قسمن کي توهان جي غذا ۾ متعارف ڪرايو وڃي هڪ وقت ۾ ۽ گهٽ ۾ گهٽ 4-5 ڏينهن جي وقف هجڻ گهرجي، جڏهن ته رويي، ٻار جي چوري ۽ هن جي چمڙي کي صاف ڪرڻ.

ٻار جي موت جي موت کان اڳ مائر نرسنگ جي غذا کي مڪمل طور مهيني جي استعمال کان سواء شامل ناهي:

• ڪنهن به گوشت جوش،

• گانو کير (گھر ۽ دڪان ٻئي)

• ڪافي ۽ ڪارو چانهه، الکوحل مشروبات،

• اڇو آٽو مان بنا ڪنهن به پيري جي اعلي معيار،

• ڳاڙھو ڪاس،

• رڻ،

• ان جي خام فارم ۾ (ڀاڄيون ۽ پڪل ڪيڪ کانسواء) ڪنهن به ڀاڄيون ۽ ميوا.

ٻار جي زندگي جي پهرين ڏهاڪي ۾، نرسنگ جي مائرن جي غذا هيٺ ڏنل شين جي استعمال کي بيان ڪندي ماء پاران:

• ڪڍيل پائڻ واري گوشت ،

• سبزي وارو سوپ،

• بيڪيل سيپل ۽ کين،

• مختلف قسم جا ٻڪرين، بٿواٽ، آسٽريل، ڪڻڪ، ٻلي، ڪڻڪ اناج ،

• زيتون، ميڪو، سورج ٻوڻ جو تيل ۽ اڄ هڪ مکڻ 15 گرام کان وڌيڪ،

• بهار جو پاڻي، سائي چانهه، وحشي گلاب جا، خشڪ ميون جي ٺهيل.

ٻارن جي پيٽرن کان پوء يارنهن ڏينهن کان، غذائيت جي مائر جيڪي ڪجهه شين سان گڏوگڏ ڪيو ويندو آهي، جيڪي ننڍن ننڍن حصن ۾ ۽ تدريسي طور تي منظم ٿيڻ جي ضرورت آهي.

• بکر ۽ سرمائي مانيء سان پکا،

• ٻڏل يا پڪل آلو،

• مرڪي، پڪل يا ڀريل مڇي،

• ڳاڙهو ۽ سخت، پني جي ڌڪ،

• ڪيفير، ريزڪاڪا، پنير،

• ٻڏل يا پڪل آلو،

• پاستا جا ننڍا حصا،

• تازو جڙي،

• ڪڪڙ، پڪل يا ڇڪيل ڀاڄيون (ڪڪڙ ۽ ڦرڻ، گاڏيون ۽ پياز، زچيني ۽ پيٽ، ڪڪڙندڙ ۽ بروچولي).

چانهن جي علاوه يا نخانن جي صورت ۾، توهان پراون، خشڪ خشڪ ۽ تاريخون استعمال ڪري سگهو ٿا. مناسب سڪل يا بيپٽ، بسکٹ، بسڪوٽ، چارلو، پينڪڪس مان ڪرڪٽرن ۽ ڪوچرن.

جيترو جلد ٻار هڪ مهينو ڦري ٿو ۽ پنهنجي زندگي جي ايندڙ 60 ڏينهن ۾، نرسنگ لاء غذا کي ختم ڪيو ويندو آهي، اجازت ڏنل شين جي فهرست وڌي ٿو ۽ ممنوع گهٽجي ٿي. موجوده لاء اهو شراب، ڪارو چانهه ۽ سڄو کير پيئڻ ناممڪن آهي ، ۽ پڻ किश्त खाने. روزانو مينيو لاء توهان شامل ڪري سگھو ٿا:

• گهر ۾ چيري، ميڪ ۽ ڦڦ جام ،

• ڳاڙھو ڪاسائي کاڌي جي آڌار تي،

• خشڪ ميون ۽ ڀاڄيون موسم جي لحاظ کان،

• خرابي، ڪڪڙ ۽ ٻيلو گوشت، گڏوگڏ ويال،

• ڪنهن به گريٽ (مهانگوٽ ۽ پستا خارج ڪريو)

• ٽانڊو بورج يا چيما جي اضافي سان گڏ لين بورچ،

• موئر نيلوازي کان، ٻرندڙن، چمڪندڙ يا ڪانٽرن کان سواء.

ٻار جي زندگيء جي ڇهه مهينن تائين، ماء کي شراب ۽ کير مان ان جي خوراڪ، ۽ شين جي اڳوڻي ترتيب کان ٻاهر نڪري، توهان شامل ڪري سگهو ٿا:

• موتي ۽ باجرا ريزرو،

• ماکي، پگهار ۽ پروپوليس،

• سائو، پياز، بيزاري، تورجن، ٺيري، مٽي، آبي گانو، منڊيم، بچو،

• تازي طور تي ٻڪرين، ٻڪرين، سيب ۽ گاڏين جا رسا رسا.

جڏهن ٻار ڇهه مهينا ماء جي مينيو ۾ پهچي ٿو، توهان سموڊ، تازو لوسن ۽ ڍنڍ جو ننڍڙو حصو شامل ڪري سگهو ٿا. اهو نه وساريو ته هر شخص پنهنجي پنهنجي خاص جسم ۽ مختلف شين جي ردعمل آهي. ڪنهن به ماء کي هر نئين شين کي پنهنجي غذا ۾ ڌيان ڏيڻ گهرجي، مسلسل پنهنجي ٻار تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. غذا جي نرسنگ جي غذا صرف وظيفي جي دوران ماء جي تغذي تي صرف عام سفارشون ڏئي ٿو. تنهن ڪري، قاعدن کان ننڍيون وڳوڙي ممڪن آهن.