مزيدار کجيون Bonduelle: فاسٽ فوڊ جي راز

کارن جي ذڪر تي ڪيترن ئي ماڻهن کي، ننڍپڻ جي تصوير سندس اکين اڳيان بيٺا pops جڏهن پان کان اچڻ جو هڪ منفرد بوء پچاء جي عمل ۾، سنڌ جي اوطاق جي ڀرسان hovering. ۽ پوء اسان ٻئي ٻن ڪلاڪن جو انتظار ڪرڻ لاء ايتري قدر جو سج پٺو تيار آهي. هاڻي اهي يادون، ڇاڪاڻ ته هن جديد، هڪ دوکو کان وڌيڪ نه آهي کارن جي varieties ڪيترائي ڀيرا تيز پکي آهن.

گريڊ خصلت Bonduelle

پهريون ڀيرو هڪ خانو کان مٺي canned کجيون چکيائون، ڪيترن ئي ماڻهن کي هن ويب سائيٽ تي هڪ ئي قسم سٺا هڪ کي رغبت ڏياريندا محسوس. ڪجهه به ناياب قسمن جي پوکون حاصل ڪرڻ لاء منظم. پر ان کان پوء emerged ته Bonduelle مڪئي ڳالهه ٻولهه - هي هڪ Myth کان وڌيڪ ڪجھ به نه آهي.

حقيقت ۾، هڪ ئي نالي جي هڪ مشهور ۽ معروف ڪاريگر canned کجيون varieties روح يا بونس ٿا ٻاريو. تنهن هوندي به، مٺي تائين محدود ٿي اهڙي شهرت حاصل آهي ته ان کي هاڻي آهي سڀني varieties مٺي کارن جي Bonduelle طور حوالو ڏنو ويو.

کارن جي مفيد مال

کجيون به مفيد، گڏو گڏ ٻين تائين محدود آهي. Vitamins هڪ، سي، پي پي، گروپ بي (B3، B9)، potassium، هي ميگنيشيم، لوهه، sodium، وڏي مقدار ۾ منجھس موجود فاسفورس. ان جي باقاعده واپرائڻ هڪ choleretic ۽ diuretic جي هاضمي جو سرشتو، دل ۽ رت جو رڳون جي موثر آپريشن لاء پاڪ، ان کي هنن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ان سان گڏو گڏ.

کجيون Bonduelle - ان جي ڀاڄي ٽيبل ۾ هڪ ضروري ڪاٿو لڳايو ويو آهي. سبزي پروٽين، جنهن کي ان ۾ شامل آهي، ان جي nutritional قدر مطابق هن جانور کي گهٽ نه آهي ۽ جزوي ان لاء compensates. کارن جي Caloric مواد رپيا 100 گرام صرف 120 گھرجون پوريون، جنهن کي ان لحاظ کان سنڌ جي غذا Menu ۾ هن سريلا شامل ڪري ٻڌائيندو آهي.

ڪيئن کجيون ڊيپ کي Bonduelle وقت

Bonduelle سڏيو طور تي مٺي کارن جي مختلف varieties وڪرو، ۽ پچائڻ وقت مختلف ٿي سگهن ٿا. سراسري طور تي ان کي 15-30 منٽ آهي. نوجوان کجيون اڪثر تمام تڪڙو پکي آهي. اڃان تائين ان جي چلهي کي بند کان اڳ، ان جي ڪانٽو جي readiness چيڪ ڪرڻ لاء ڀلو آھي. اناج کجيون پکا باقي بچيل، پوڻ نه ڏيندا، پر ان کي آساني سان بيدا. ته پوء توهان، جو تري کان cob تي حاصل مزو ۽ کائڻ لاء لوڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

تياري جي رائج الوقت جو طريقو کانسواء، ۽ کجيون جي ڄاري تي يا محفوظ، هڪ اڀي ريٽا، تنور ۾ پڪل، هڪ مائيڪرو ويو اوون ۾ پکي ٿي سگهي ٿو. ان کي ڪنهن به صورت ۾ ڪتب مزيدار ۽ مفيد رهي.

ڪيئن هڪ مائيڪرو ويو اوون ۾ کارن ڊيپ ڪرڻ ۽ تنور؟

تمام چئجي، کجيون Bonduelle تيار ڪري ته گهر ۾ هڪ مائيڪرو ڪئي. هن جو طريقو جي انوکوپن آهي ته پهرين کان سواء سنڌ جي ڪن پنن جي هليا ويندو آهي. هن حڪم انھن جي ٻاڦ غسل جي اثر هيٺ پيدا ڪرڻ ۾ ٿي چڪو آهي.

اهڙيء طرح، سنڌ جي ڪچي ڪن، ان جي مائيڪرو ۾ وجهي. هن وقت 6 منٽ مقرر ۽ 1.000 watts جي طاقت تي موڙ. وچ ڪنعان Bonduelle آڊيو اشارو کان پوء سنڌ جي مخصوص وقت کان پوء ختم ڪري سگهجي ٿو ۽ يا گرم يا ٿڌو آهي.

هر کجيون Bonduelle ڊيپ کي ڪيئن ٿو سمجهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ان جي تنور ۾ ڊيپ، اوھان کي گوشت يا مڇي لاء هڪ غير معمولي accompaniment حاصل ڪري سگهو ٿا.

کجيون cob grate لوڻ، هڪ پريس ٿوم ۽ نرم مکڻ (20 گرام) جي ذريعي extruded. ان کان پوء بيڪري ڪاغذ يا ورق ۾ جڳائين ۽ 40 منٽن لاء تنور ۾ ان کي موڪليو. هن جي تيارين جو طريقو مناسب صرف نوجوان تائين محدود ٿي لاء، مڪئي ٻي صورت ۾ سخت ٿي ٿئي.

ڪيئن هڪ اڀي ريٽا ۾ کارن Bonduelle ڊيپ لاء

ڪانھي، steamed، ان کي نه صرف لذيذ، پر پڻ ڪارائتو موڙيندو، ڇاڪاڻ ته اهي سڀ vitamins ۽ وڏي مقدار ۾ افروز رکي. اهڙي غزائي پيداوار به وزن نقصان لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.

هڪ اڀي ريٽا ۾ کارن پچائڻ، تون، جي پنن جي ڪنن کي صاف هجڻ ضروري آهي هيٺين پان 20 منٽن لاء ڊوائس تي پاڻي ۽ صفا ھڻي ۾ پچاء لاء ٿانو ۾ وجهي. هن وقت کجيون Bonduelle پچائڻ جي شوگر ڳالهه ٻولهه ڪرڻ ڪافي ٿيندو.

جي گهر ۾ Canned کارن

۾ گذاريا، جڏهن ته کارن آهي سودو تي گهٽ ڪافي قيمتي، اوھان ڪري سگهن ٿا بنائڻ homemade canned billet. سندن مکيه فائدو نه صرف معاشي فائدا ۾ آهي، پر اهو به تسليم ڪيو آهي ته هن ڪناري تي صرف کجيون Bonduelle کنڊ varieties ڪي ٻيا نه ٿيندو، ۽. ڪي راز ڄاڻندڙ اهڙي تياري تيار ڪرڻ ڏکيو نه ٿيندو.

قدرتي وسيلن جي حفاظت لاء انهن ingredients جي ضرورت آهي: ڪانھي ۽ پکي داڻو، پاڻي، لوڻ، کنڊ. کان اڳ اوھان کي اوھان پري-sterilized جار ۽ lids ڪرڻ جي ضرورت آهي پچاء شروع.

Canned کجيون Bonduelle ڏنل آهي:

1. قبل از پکا کارن کان اناج حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن ڪندا توهان جي ننڍڙي دائري پار cob کان پٽي ڪرڻ لاء ته اهو ممڪن هو ته پٽي تي ان کي ڦٽو ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء، هڪ تکي ڪپ جي اناج پاڻ جي رخ ۾ بند پٽي ۽ تيار جي خانو ۾ ڀريو.
2. جي brine تيار. هن مقصد لاء، جو پکي کارن کان پاڻي لوڻ جي 1.5 tablespoons ۽ کنڊ جي 2 tablespoons، جي چلهي ۽ ٽچڪندو تي شامل ڪرڻ ضروري آهي. گرم brine اناج جي ڪناري تي ھڻي ۽ 40 منٽن لاء sterilization لاء پتل کي موڪليو.
3. هن وقت جي آخر ۾، هن جي ڪناري تي ڪپڙا ھٽايو. Canned بابت تعبير ٻڌاء ته فرج ۾ رکي ڇڏيو.

هن رشيد کجيون Bonduelle تمام مزيدار ٻاهر ڦرندو، اشتهار canned کائڻ کان بدتر ساڳئي نالي سان نه آهي، پر پچائڻ جي مختلف طريقا استعمال ڪندي، اوھان مڙني کي لکين سال هن مفيد پيداوار کائي سگهو ٿا.