مون کي کاڌي کي ڌوئڻ نه ڏئي سگهيو؟ کائڻ دوران ڇا توهان پيئندا آهيو؟

ايتري وقت اڳ نه، ماهرن جي باري ۾ بحث ڪرڻ شروع ڪيو ته ڇا کاڌو پيئندو. ڪجهه چون ٿا ته اهو نقصانڪار آهي. ٻيا پڪ پڪ آهي ته اهو سڪل کائڻ لاء خراب آهي. اسان انهن سوالن کي سمجهي سگهنداسين، ۽ انهي سان گڏ ڇو ته توهان کاڌو نه پيئندو يا نه، ڳالهائي سگهو ٿا. ھن وقت تائين ڇا شي کي سفارش ڪئي وئي آھي، ۽ جنھن کي رد ڪيو وڃي.

پاڻي ڌوئڻ يا ڌوئڻ لاء نه ڌوئڻ

سائنسدان اهو معلوم ڪيو آهي ته ٿڌو مائع خوراڪ کان وڌيڪ تيزيء سان گذري ٿو. تنهن ڪري، کاڌي خوراڪ نه هئڻ سان ۽ پوندن جي پاڻي کي پاڻي ڀرجي نه ٿو. ڇو ته تون خوراڪ نه پيئندا، گهٽ ۾ گهٽ ٿڌو پيئڻ سان. سڀ کان پوء، تقريبا جزيري جوس رس نه ملندو آهي، ڇاڪاڻ ته جنهن ۾ مچس ايشين ۾ اچن ٿا، جيڪو گھمڻ شروع ٿئي ٿو، گيس ٺاهي ٿي.

مائع سان گڏ گڏوگڏ گڏيل استقبال پڻ بکھن جي رفتار ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ۽ اهو، موڙ ۾، اضافي پونڊ جي تڪڙي ڍنڍ ڏانهن وڌندي آهي.
جيڪڏهن اسان سوڈا بابت ڳالهايون ٿا، اهو نوٽ ڪيو وڃي ته اهو حقيقت ۾ کاڌي جي جذب بهتر ٿي سگهي ٿو. پر اهو مٺي پاڻي تي لاڳو ناهي. مون کي پاڻي سان پاڻي پيارڻ نٿو ڏئي سگهان؟ اهو تمام سادو آهي. اهو ڪيترائي ڪاربوهائيڊريٽ آهي، جيڪو پروٽين جي جذب کي گهٽائي ٿو.

۽ جيڪڏهن کاڌ خوراڪ جي بغير، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته وڏي مٺي مائع جي وڏي مقدار ۾ ايتري قدر محسوس ٿئي ٿي ته ڪو ناپسنديده خاتمي آهي. تنهن ڪري، ڪنهن به صورت ۾، جيڪڏهن توهان ڪاربذايل پاڻيء ۾ پيئندا ته پوء ماپ جي نظر سان. اڃا بهتر آهي، بدران معدني پاڻي استعمال ڪريو. جدائي وري بهتر ٿي سگهي ٿو، پر ڪو نقصان ٿيندو. ليڪن ان کان اڳ خوراڪ الڪيل پاڻيء جو پاڻي پيئڻ کان ناگزير آهي، جيئن ته هن پروٽين ۽ پروٽين ۽ تڪليف کي تڪليف پوندي آهي.

چانهن سان چانهه ڇو نه پيو چاهيو

ھن خوشگوار ۽ خوشبوء پيئڻ کان سواء گھڻي گھڻي رھي نہ سگھندو. گرم چانهه گهڻو پيار ڪيو ويو آهي. پر ھڪڙي کاڌو فائدي کانپوء ھڪ پيالو پيئڻ واري عادت آھي، ۽ جيڪڏھن نھ، ھڪڙو کاڌو ڇو نه؟

ماهرن کي صلاح ڪرڻ نه ڏيو. چانڊ جي جوڙجڪ تينائنن ۾ شامل آهي، جيڪو کاڌي جي عام جذب سان مداخلت ڪندو آهي. اهو خاص طور تي پروٽين جو حقيقي خانو ٺاهيو آهي جيڪو سچ آهي. ۽ جيئن ته اهڙي قسم جي هڪ قسم جي ڪلين، پروٽين ۽ لوهه سختين وانگر.

هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته خوراڪ سان مائع ڌوڻ ناممکن آهي، جوش جوس جي انفرازيشن خاص طور تي گهٽ ٿي ويندي آهي، ۽ هضمي عمل سست آهي. اهو بهترين آهي ته توهان چانهه کان الڳ چاء پيئي، ۽ خالي خالي نه ڪريو.

ڪاريگر سان گڏ تون کاڌو پيو ڪري سگهين

اهو لڳي ٿو ته اهو پڻ هڪ مائع آهي، ٻين کان گهٽ ناهي. پر ڪوئي غذائيت پسند چوي ٿو ته توهان کاڌي سان ان کي استعمال نٿا ڪري سگھو.

ڪيفير هضم ۾ واڌارو. اهو مفيد مائڪيڪليشنز آهي جنهن کي گيسٽ جو رس نه گھٽائي ٿو . تنهن ڪري، توهان دشمني بابت چئي سگهو ٿا: ڪنهن به وقت پيئ، کاڌي کان الڳ يا ان جي دوران، اڪثر طور تي اڪثر شين سان گڏ گڏوگڏ. اهو خمير ۽ قابليت جي عمل کي جسم جي مٽيء جي محصولات کي آڻڻ لاء مدد ۽ مدد ڏيڻ جي اجازت نه ڏيندو.

توهان کير سان گڏ کير پيارڻ نٿو ڏئي؟

ننڍپڻ ۾، سڀئي ٻار سوادا کير ڏنو ويو. هنن ڄاتو ته اهو ڪنهن به وقت تي سٺو پيو لڳي. پر اهو هميشه لاء کير استعمال ڪرڻ ممڪن آهي انهي ڪري جسم ۾ حقيقت کي نقصان نه ڏيڻ گهرجي؟

اهو کائڻ کان اڳ صبح جو بهترين طور تي جذب ڪيو ويو آهي. جيڪڏهن اهو ٿڌي ٿڌو آهي، هضم خراب ٿي ويندي. پدو ۽ مزاج مفيد آهي، جڏهن ته اهي صرف اهي شيون کان الڳ الڳ استعمال ڪيا ويندا آهن. گهڻو ڪري، کير جو ٻرندڙ تيار ڪيو ويو آهي ۽ ان کي مڇي آلو شامل ڪيو ويندو آهي. ڀاڄين، مڇي ۽ سسج سان گڏ اها ڳالهه ڪرڻ جي صلاح نه آهي. ھڪڙو خراب ميلاپ تازي بيڪنگ سان ٿي وينديون آھن، جھڙيون ٻئي مصنوعات بلڪل مطمئن آھن.
گوشت ۽ مڇي ماني کي کير پيارڻ جي صلاح نه ڪئي ويندي آهي ۽ چٽيو شامل ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته اها ڪلسيس، وڏي مقدار ۾ لوهه جي وٿ سان مداخلت ڪري ٿي، جيڪا گوشت جو حصو آهي.

ڪافي: پيئڻ يا پيئندا؟

ڪافي طور تي، ڪيتريون ئي راء آهن ته اهو دلال، السر ۽ حتي ڪينسر جي سبب آهي. پر هن تائين ڪا سائنسي ثبوت موجود ناهي. تنهنڪري، اهو لازمي طور تي رياست کي لازمي نه آهي.

پر، ان جي وڏي مقدار ۾، پيئڻ جو، ضرور، سفارش نه ڪئي. ڪافي، خوراڪ کان اڳ، شراب جي خوشبوء جي ڏيکاري ٿي، ۽ خوراڪ کان وڌيڪ بهتر ھجڻ کان پوء. قدرتي طور، اسان صرف صحتمند خوراڪ بابت، ڳالهائڻ گهر ۾ پکا آهيون.

खाने کائڻ ڇو نه پيئين، که چيرې طعام کاڌو آهي؟ ڪافي صرف منفي نقصان جو نتيجو حل ڪندو . جيتوڻيڪ صحتمند ماڻهن ۾، هن طريقي سان کائڻ، تمام جلد اتي خون جي شڪري ۾ تيز واڌ ٿي سگهي ٿو.

gastritis سان ڇو نه ٿي سگهيو

جيڪڏهن جسم کي بيماري وڌائي وئي آهي، پوء جملي جي سببن جي خاتمي سبب. کاڌي سان پاڻي جو استعمال صرف نه هضم عمل کي بهتر نه ٿيندو، پر اهو پڻ متاثر ٿيندو. تنهن ڪري، کائڻ کانپوء، گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن ٻئي ڪلاڪ نه پيئندو.

تجربن جي بعد ڪجھ تجربو اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته پاڻي پاڻي سان گڏ ڌوڙايو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ڪڻڪ نه هوندي آهي، ڇاڪاڻ ته وڌ کان وڌ وڌندي آهي، مٽي جو عمل شروع ٿئي ٿو، جيڪا بيمارين جي ظاهر ڪري سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان هڪ سادي حڪمراني جي پيروي ڪري سگهو ٿا توهان پنهنجي جسم کي بچائي سگهو ٿا: پيئڻ شروع نه ڪرڻ کان پوء هڪ ڪلاڪ کان به وڌيڪ.

نتيجو

مون کي کاڌي مان ٿڌو پاڻي سان ڇو نه ڌوئڻ ڪري، مون کي ڏسي. کاڌي سان ايترو پڪل نه ٿيندو ۽ ايڻن ڏانهن ويندي، "پتراند" ان کي. مٺي سوڍي، جوس ۽ چانهه به، ڪم نه ڪندي، انفرادي عنصر جو سبب بڻائڻ جو سبب بڻجندي.

البت، جيڪڏهن توهان واقعي پيئڻ چاهيو ٿا، ته توهان ٿورڙي مائع برداشت ڪري سگهو ٿا. ڪو به سوال ۽ پابنديون پيدا نه ٿيندو، جيڪڏهن اهو ڪجهه آهي. پر جيڪڏهن توهان واقعي پاڻيء کي چاهيو ٿا، ته پوء اهو ٿورڙو دير سان ۽ ٿورڙو گرم بڻجي وڃي.