ٽچڪندو کجيون multivarka -، آسان مزيدار ۽ صحتمند

شايد دنيا ۾ نه ته ڪا اهڙي قوم کي پسند نه ٿين ٿا جوش اچي ڪانھي. سڀ کان پوء، هن پيداوار نه رڳو لذيذ، پر پڻ ڪارائتو آهي. سائنسدانن مطابق، کارن جي ميون جي انساني جسم جي عام ضرورت لاء ضروري تياري ۽ macro عنصرن جي هڪ وڏي انگ تي مشتمل. هن ثقافت هيٺين عنصرن جو ٺهيل آهي داڻو جي انشا:

• calcium؛
• potassium؛
• لوهه؛
• فاسفورس؛
• هي ميگنيشيم؛
• sodium.

کارن جي مفيد مال

اهو پوء اوھان به کجيون کائي وڃي ذكر لڳي آهي، ته جيڪڏهن توهان پنهنجي ميخن واريء چاهيون ٿا، وار ۽ جلد ئي صحتمند آهن. هن ثقافت جو داڻو وٽامن ابڙو جي سڀني وڏي رقم اھو آھي جنھن وار ۽ ميخن واريء جي عام ترقي لاء، گڏو گڏ هن جلد جي صحت ظاهر ذميوار آهي سگھجن. تنهن هوندي به مفيد مال جي وڏي انگ، کارن جي باوجود - ان کي هڪ اعلي-calorie پيداوار آهي. ڇو ته جيڪڏھن اوھين وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا، ان کي هن جي ثقافت جو داڻو هجن وينجن کي ڀلي وڏي مقدار ۾ فنا نه آهي ته آهي.

هن مقالي ۾ ان حقيقت تي زور ڪندو، کجيون ڊيپ کي ڪيئن multivarka ۾ ۽ هي اختيار جي فائدن ڇا آهي.

تياري ڪرڻ جو طريقو

اڳ کجيون multivarka پچاء، توهان ان کي سڀ کان ڌيان fibers جي تعظيم جي ضرورت آهي. ڪجهه hostesses کي صاف ڪرڻ کان سواء cobs ڊيپ کي ترجيح. تنهن هوندي به، جيڪڏهن کجيون صاف نه آهي، ته پوء ڪن حالتن ۾ ان ڊيپ نه ڪري سگهون ٿا يا ٿانو Multivarki ۾ مڪمل طور فٽ نه ڪندا آھن.

امان بابت تعبير ٻڌاء cobs جي هڪ ٿانو ۾ وڌيڪ فٽ ڪرڻ ۾ ٻن حصن ۾ ورهائي سگهجي ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پوء اھي الئحه آهن، اهي وڌ ڪرڻ ٿڌو ٽيپ پاڻي سان ڀرجي ويندو هجڻ ضروري آهي.

توهان جي باري ۾ سوچ آهن ته ڪيئن کجيون ڊيپ کي multivarka ۾، اهو ته هن جي cobs جي عمر تي دارومدار رکي ويندي احوال قابل آهي. تو جنين نوجوان آهي، ان وقت جي هڪ حقير رقم تيار ڪرڻ ضروري آهي. تنهن هوندي به، سنڌ جي پراڻن جي ڪانھي، پر ھاڻ اھو ٽچڪندو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي. هن معاملي ۾، اهو ان کي لڻڻ تمام ڏکي نه هوندي. اهو ته جڏھن اوھان کي multivarka ۾ کارن ڊيپ ڪرڻ شروع ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي، پاڻي، ٿورو ذرو ٿي ڪرڻ جي ضرورت کاري.

ڪيئن cob تي کجيون ڊيپ لاء

جي ميون هڪ بيشڪ منفرد مزو حاصل ڪرڻ لاء، انهن جي پنن سان تيار ڪري سگهجي ٿو. جي cob multivarka تي پچائڻ کجيون - نه رڳو تمام آسان آهي، پر جلدي. امان هن رشيد جي پيداوار تيار ڪرڻ ۾، توهان جي تري Multivarki تي گوبي جي چند سڄي ڪنڌ ٿا رکون ڪرڻ جي ضرورت پوندي، کين سڄي ڪپڙا، کارن جي پنن کي غسل ۽ ٿڌي پاڻيء سان ڪپڙا. اها حقيقت آهي ته سنڌ جي پنن سان cobs گڏجي ھڪ پرت ۾ طي نه ٿي سگهي احوال قابل آهي. پر هن معاملي ۾، من موهيندڙ ٽچڪندو کي ٿوري گهڻي آهن.

انهن کي ان کان سواء ترڪيبون، کجيون ڊيپ جي لحاظ کان ۽ هڪ جوڙو تي multivarka ۾. هن ڪندا، اوھان کي ننڍي ٽڪر ۾ ڦر پٽي ۽ 15 منٽن کان وڌيڪ نه جو هڪ جوڙو ڊيپ کي ڦٽو ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان کجيون مرچ جي ڏي ڪرڻ چاهيو ٿا ته، ان کان اڳ اوھان کي پچائڻ شروع، توهان مصالحي ۾ cob رول ڪرڻ جي ضرورت آهي.