ڪيئن جلدي پچائڻ کان سواء مزيدار ۽ صحتمند feijoa ڄام تيار ڪرڻ؟

Feijoa ٻير، جنهن کي عام طور سيپٽمبر ۽ آڪٽوبر ۾ ڦر جھلين، اهو تمام مزيدار ۽ صحتمند آهي. انهن کان به وڌيڪ هڪ سئو پدارٿن ته حياتياتي تيزابي، وٽامن سي، flavonoids، ۽ iodine سميت سردي جي موسم، جنهن جي جلجي جي مڪمل ترقيء لاء، گڏو گڏ thyroid بيمارين جي روڪ لاء ٻارن ۽ نوجوان قيدين لاء ايترو ضروري آهي دوران پنهنجي مدافعتي نظام جي حمايت ڪون. سکڻ لاء ڄام feijoa ڊيپ کي ڪيئن اسان جي مضمون پڙهيو. اسان توهان کي ڪجهه ترڪيبون پيش ڪندو، پچائڻ کان سواء به شامل آهن، پوء توهان سڀني کي فائدو ۽ هن غير معمولي berry جو مزو بچائي سگهي ٿو. واٽ جو قسم، هڪ مٺي ڏند جي جواب تي، هن preform هڪ انناس-strawberry سواد اٿس. ڇا ته سياري جي ڀيٽ ۾ بهتر ٿي سگهي ٿو تاپيري نوٽ سان خوشبودار چانهه جو سامان آسودو ڪري.

پچائڻ کان سواء Feijoa ڄام: جي تياري جي شاندار نسخو

ان لاء، توهان جي ٻير ۽ برابر مقدار ۾ کنڊ جي ضرورت پوندي. Feijoa ڌوئڻ، هوائي سڪا ۽ هڪ ٿانو ۾ هڪ گوشت جنڊ يا grate ۾ پيس. کنڊ جي مخصوص رقم سان گڏيو، انتظار جيستائين ان dissolves، ۽ پوء ان جي ڪناري تي وٺي ڪڍيو ۽ انهن کي ڪٺي - ڪيائون پچاء کان سواء feijoa ڄام. بلڪل ان وانگر، سندس رشيد به هڪ ٻار کي عبور حاصل ڪيو ويندو. ۽ حقيقت اها آهي ته اسٽور ۾ گرمل علاج ۾ ناڪام ڪرڻ لاء مهرباني، اهو بلڪل سڀ vitamins ته تازو ٻير ۾ موجود آهن ڪندو رهندو.

ليماڻن ميون سان پکا کان سواء Feijoa جام

کارڪون ٻير جو 1 ڪلو تي، توهان جي ضرورت پوندي:

• 1 وڏي نارنگي؛
• هڪ جئر (يا ڪجھ وڌيڪ) کنڊ جي.

Feijoa ڌوئڻ، جي گلن ساغر هٽائي، ۽ پوء هڪ blender يا جنڊ ۾ اڌ ۽ پيسن ۾ پٽي. نارنگي به، ڌوء wedges ۾ پٽي ۽ پوکون هٽائي. چهرن - جي ڦر توهان جي جلد سان ڏيئي جي اڌ ۽ ٻيو - ڪو به. يا جيئن توهان چاهيو (ڪيترائي ياد ليماڻن ميون جو سواد ته zest ڏئي وانگر). هاڻي سڀني جي ingredients ته رشيد ۾ درج ٿيل آهن گڏيو، هڪ ٻئي سان، انتظار جيسين کنڊ مڪمل طور ٽوڙي ڇڏيو ۽ بئنڪ کي مٿي ڪڍيو وڃي ٿو. ليماڻن ميون ميون سان پکا کان سواء Feijoa ڄام جي دڪان ۾ باقاعده طور تي محفوظ ڪيو وڃي ٿو - هڪ ٿڌو ۽ اونداهي جاء ۾. واٽ جو قسم، نارنگي جي بدران اوھان کي اڌ شهزادي وٺي يا ليماڻن ميون جي اسلوب ۾ شامل ڪري سگهو ٿا: grapefruit، شهزادي، نارنگي (اوھين لال pulp سان سسلي ڪري سگهي ٿو) ۽ ٻيا. نور acidity محمود جو مزو سان گڏوگڏ ٿيو.

تاپيري جام

تمام مزيدار ۽ اسٽور ۾ غير معمولي، اوھان کي جنھن مھل اوھان کي kiwi، نارنگي، ڪلام مقدس ۽ feijoa تڏهن ڪري سگهو ٿا. ان جي ڪوشش ڪئي، ان کي هڪ حقيقي پنهنجي workpieces اچي ٿي ويندي. توهان جي ضرورت پوندي:

• 300 ز feijoa ڦر؛
• 2 نرم kiwi ڦر؛
• نارنگي؛
• ننڍي seedless ڊاکن جو ھڪ مٺ؛
• پيل، هڪ شهزادي کان ورتو؛
• مزو کي کنڊ (جي ڪاميٽي جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي).

Feijoa ڌوئڻ، جي گلن calyx پٽي. Kiwi چمچا، گوشت ۽ صاف نارنگي پيل ۽ پوکون هٽائي. هنن ميون جي موڪليل (ڊاکن کان سواء) هڪ blender ۾ مات، سنڌ جي ڊاکن ۽ شهزادي zest شامل ۽ گڏيو. توهان هڪ تمام مٺي روانو ٿيو ته، مزو کي کنڊ شامل. هن سرء جي دور ۾ sterilized جار ۾ اسٽور ۾ رکي سگهي ٿو وڃي، ۽ اوھان کي ڏيئي وري هر رهي تيار ڪرڻ. هاڻي تون جام feijoa ڊيپ کي ڪيئن خبر آهي ته. پنهنجي منفرد فائدو، جنهن جي اسان کي هن مضمون جي ابتدا ۾ لکيو، پر مزو نصيحت ڪندو تاپيري ميون، ته سياري جي سردي ۾ تمام مفيد ٿيندو. اسان مان هر هڪ، بالغ يا ٻار لاء، ڪڏهن ڪڏهن اونهاري جي خواب کي ترتيب ڏيو.