ڪيئن asparagus ڊيپ ڪرڻ، ان جي مفيد مال اتساهڻ

هڪ سبزي delicacy ثقافت، پنهنجي مال ۽ خصوصيات جو بصر ۽ ٿوم سان ملندڙ طور Asparagus،. هن ٻوٽي جي نوجوان گوشا گذريل ڪيترن ئي صدين تائين کڻي ويا آهن. اهو، غور ڪيو وڃي ته asparagus، ساوا اڇا ۽ واڱڻائي آهي ته ان وقت جي سج ۾ خرچ تي منحصر ڪري ٿو. گهڻو ڪري اڪثر اڇو ۽ سائي ٻوٽي گوشا پچاء ۾ استعمال ڪيو، ان جي پهرين ڪيترن ئي هوٽل menus، جتي تجربا chefs نه رڳو asparagus ڊيپ کي ڪيئن خبر آهي پر سنڌ جي ثقافت کان وينجن جي هڪ قسم جي آڇ ڪري سگهي ٿو، جو stew کان، ۽ desserts سان ختم ۾ ملي ڪري سگهجي ٿو.

هن پچاء جي روايتي انداز سان سبزي ثقافت پچائڻ آهي. هن مقصد لاء، نوجوان پاڙن، جي جلد کان پاڪ ٻھار نيل ۽ مٿانئس تتل پاڻيء ۾ ٽٻي ڏيڻ، ان ۾ ھڪ قبل از لوڻ، کنڊ ۽ مکڻ شامل آهي. هتي جي مکيه شيء، جي پيداوار ڦاڙ نه آهي ٻي صورت ۾ هن چيو ته نه صرف پنهنجي شڪل وڃائي ڇڏيو ويندو، پر پڻ چکو. تنهن ڪري ان کي پنجن منٽن لاء سائي asparagus ٽچڪندو ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، ۽ هڪ اڇو - اٺ. جوش اچي asparagus omelettes، مڇي يا گوشت وينجن، آلو سان گڏ رهيو. اها ڳالهه اهڙي hollandaise يا مکڻ طور sauces جو هڪ قسم سان گڏوگڏ ٿيو.

روايتي ڪرڻ کان سواء، اتي asparagus ڊيپ ڪرڻ لاء ڪيترن ئي ٻين طريقن سان آهي. هي سبزي سڀني شين سان هم آهنگ آهي، سو جديد پچائڻ asparagus جي اضافي سان ترڪيبون جو هڪ قسم مليو آهي. خير، هن پيداوار، مٽريء ۽ بصر سان مختلف سلاد ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ان کي peaches ۽ pears سان هڪ شيرين طور پيش ڪري سگهجي ٿو. تاريخ کي، ڪيترن ئي کاڌ establishments ۾ سيمي ختم شين جي صورت ۾ پيش ڪيو سڪي asparagus استعمال ڪيو. اهو اڪثر لاء استعمال ڪيو ويندو آهي asparagus پچاء ڪورين ۾. جيڪڏهن اسان کي وڌيڪ تفصيل سان ڊيپ کي ڪيئن ۾ ٻڌڻ ڪورين ۾ asparagus، اوھان کي ڇا شين ان جي ضرورت کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. پوء، هن مقصد لاء، سڪي asparagus، ٿوم، تاراچند، مصالحو، vinegar ۽ سيسم پوکون. سڪل asparagus، ان swelling لاء پاڻي ۾ ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين soak ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي ته پوء ان کي ٽڪر ٽڪر ۾ پٽي آهي، تاراچند شامل، هڪ grater، chopped ٿوم، مصالحو، vinegar ۽ سيسم پوکون تي grated. اهي سڀ ingredients خيالات آھن ۽ ڳاڙهي-گرم سبزي تيل وھايو. جي ختم موهيندڙ مين ٿي ۽ چند ڪلاڪ لاء infuse گهرجي. هاڻي اسان asparagus سڪي ڊيپ کي ڪيئن خبر آهي.

Asparagus، هڪ غزائي پيداوار جي طور تي، گهٽ گھرجون پوريون ۾، پوء جلدي ئي انساني جسم جي وڌي وئي آهي. اها ڳالهه تي مشتمل biologically سرگرم پدارٿن، vitamins، افروز، غزائي مڱريو، جنهن جي بيماري قطارون جي سرگرمي stimulate. جيڪڏهن اسين غور asparagus ڊيپ کي ڪيئن، پوء ان کي ان جي خصوصيات وڃائڻ نه ٿو ڪري، ان کي غور ڪرڻ گهرجي ته ان کي چڱي طرح ٻاڦ کي. هن حالت ۾، ان جي سڀني nutrients نامي. پچاء کان اڳ ۾ ان جي پاڙن جي fibrous حصو کي ختم ڪرڻ لاء ضروري آهي. جي پوري پيداوار مکڻ سان ملايو آهي، پنير يا چٽڻي سان sprinkle، گوشت شامل، ان کي سڀ ذاتي مزو ترجيحات تي دارومدار.

اهڙيء طرح، ڪيئن asparagus ڊيپ ڪرڻ لاء، هر تجربا پچائڻ ڄاڻندڙ آھي. هن پيداوار کان مختلف وينجن جي تياري ڪرڻ کان سواء، ان جو هڪ الڳ موهيندڙ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪيتريون ئي nutritionists diets يا صوم ڏينهن ترقي ۾ هن سبزي فصلن جي لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح. هڪ قيمتي کاڌو پيداوار جي طور تي، asparagus nutrients ۾ مالا مال آهي، ان ڦاڙ کي آسان آھي ۽ معدي قطارون بهتري جي معدي عمل normalize ۾ مدد ڪري. ان کان وينجن جي جگر ۽ بڪيون تي مثبت اثر، گڏو گڏ دل ۽ رت جو رڳون آهن. ان کانسواء، asparagus، جسم کان toxins ختم ڪرڻ ۾ مدد جي جانور جي ڪارڪردگي improves. اهو شوگر، بأقل پٿر جي بيماري ۽ ٻين ڪيترن ئي بيمارين کان مبتلا ماڻهو لاء استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.