گوبي ۽ کجيون سان سلاد: ذائقي جو هڪ قسم

اسان جي ملڪ جي سائنسدانن ڊگهي جو نتيجو آهي ته سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو شين ته آمريڪا کان اسان وٽ ايندا آهن، آلو ۽ گوبي هئا ڪرڻ لاء ايندا آهن.

هن عنبر قدرتي fibers ۾ امير داڻو، مٺي شئين منجھس افروز جي هڪ plurality، selenium، cobalt، chromium، molybdenum، titanium ۽ ٻين جو سراغ عناصر شامل آهن.

مڪئي - ڪينسر، هنن، psychosis، بيدل، چرٻيء جي واڌ، جي روڪ لاء هڪ شاندار اوزار طاقتور dystrophy. ان کان سواء تازو ۾، جي canned ڀاڄين کان به وڌيڪ ڪارائتو آهي.

ته ڇو گوبي ۽ کجيون سان هڪ سلاد، گڏو گڏ مڪئي سان ٻين وينجن جو وقت آهي سگهي ٿو، پر مناسب مقدار ۾ آهي.

سامونڊي عاشق ڊيپ ڪرڻ جي سفارش ڪري سگهو ٿا spicy سلاد mussels ۽ کجيون سان. ان لاء ان کي وٺڻ ضروري آهي

• mussels -500g
• کجيون - بئنڪ 1
• Canned مٽريء - 1 خانو
• تازو mushrooms - 100g
• بيل مرچ يا paprika - 1 ٽڪرو
• Lettuce - 1 سر
• شهزادي - اڌ
• زيتون جو تيل
• ٿوم - مزو ڪرڻ
• mayonnaise
• parsley
• مکڻ - 20 ز

غسل ڏيئي، shredded، peeled: پهريون ڀيرو، سڀني شين pretreatment undergo.

پوء ته ٿوم جي هڪ ڀريندو، لوڻ، زيتون جو تيل، مرچ تيار ڪرڻ ضروري آهي. اهو انهن کي هڪ blender ۾ گڏيو لاء ڀلو آھي.

cools کي ڀريندؤ. جڏهن ته، توهان ڀاڄيون ڊيپ ڪري سگهو ٿا. هن پٽي ماڻهن جي mushrooms، مرچ مکڻ 4 منٽ ۾ تريل آهن. Mussels احسان ايتري قدر جوش اچي ۽ پوء 3-4 ڪلاڪ ڪرڻ لاء زور ڀريندو ۾ وجهي.

۽ جڏھن (اھي)، promarinuyutsya هڪ جون پاڙون ٿانو ۾ lettuce جي سڀني ingredients گڏيو، پوء mayonnaise هڪ پليٽ تي ان کي اڏائي، پهرين کي ڀريندؤ. ھڻي،.

گهٽ وقت-ڀسم چانور ۽ کجيون سان هڪ سلاد تيار ڪرڻ. بنياد لاء ان چانور، کجيون، ھيرا کي جوش اچي ويو آهي. پر ingredients ته هڪ خاص piquancy ڏيو باقي، تبديل ڪرڻ جي تابع آهن. نفاست جي سلاد خفيف تريل سوئر کي شامل lends. وڌيڪ روايتي ڪڪڙ سلاد حاصل ڪريو. ۽ گوبي هڪ سلاد کي شامل ڪيو ويو آهي، ان کي آسان بنائڻ، غزائي.

واٽ جو قسم، گوبي ۽ کجيون سان هڪ سلاد به اختيارن جو هڪ قسم ڇڏيو آهي. هڪ سادي کي جوش اچي چانور، کارن جي هڪ خانو، ھيرا گڏيو لاء ڪافي جي تياري لاء، شهزادي رس سان sprinkle. ڊريسنگ ڌونري، سبزي تيل، mayonnaise ٿي سگهي ٿو.

گوبي ۽ کجيون سان هڪ ٻئي جو سلاد وڌيڪ پيچيده، هن چيو ته مٿانئس جھڙ ھجي prepares. اميد آهي ته ڇو ته اها اڪثر سبزي ڪيڪ سڏيو ويندو آهي.

هن lettuce جي سڀني حصن ۾ ڌونري يا mayonnaise سان قبل از خيالات آھن، ۽ فقط پوء هڪ سلاد ۾ رکيل آهن.

پهريون پرت - عمدو chopped گوبي. اها ڳالهه ته سندس هٿن مانجھي کي juiciness، تري ڏي ڀلو آھي. گوبي uncooked گاجرا، chopped، ٿوم سان ملي رکڻ. ايندڙ پرت - جوش اچي ڪڪڙ، ته پوء آنا، کجيون، پنير، جنهن جو مزو مطابق ٿيل آهي. مٿي سلاد chopped walnuts جي پرت وھايو، prunes decorate.

گوبي ۽ کجيون سان سلاد مختلف ڪم ڪري سگهجي ٿو. ان کي پچائڻ اوھان shredded گوبي، هٿ جي ڪتريل، هڪ صوف، بئنڪ بابت تعبير ٻڌاء، پيڪنگ crab لٺيون جي ضرورت آهي. سڀني شين جو هڪ ڊگهو ٿانو ۾ ملايو آهي، ڳاڙهسرو ڪريم، ڌونري يا mayonnaise سان ڀريندا. هن جو سلاد ڪرڻ جو سواد شامل ڪرڻ لاء مرچ، شهزادي رس شامل ڪري سگهو ٿا.

مزيدار، hearty سلاد ، کجيون لال گوبي مان حاصل ڪري، وڃي ڪڪڙ smoked. ، - ان کي تيار ڪرڻ، توهان کي عمدو chopped smoked ڪڪڙ، chop (ته ڀلي thinner) جي ضرورت لال گوبي، کنڊ سان گڏ هڪ سٺو پيسن ان کي. گوبي جي رس مان تمام گهڻو وجهي مهربان ٿي وڃي. asparagus، dill، ساوا بصر، peeled صوف Chop. سڀني شين، شهزادي رس ۽ زيتون جو تيل سان مند ۾ گڏيو.

ڪنهن به مالڪ جي طاقت هيٺ ختم ٿي مصنوعات جي هڪ سلاد ٺاهي. صرف راضي ٿي ڪرڻ جي ضرورت آهي، تخيل جي هڪ modicum، تجربن جي ڊڄ نه ٿي سگهان.