1 سال ۾ پروجيڪٽ ٻار

ٻارن جي صحت هميشه ڪنهن والدين جو تعلق، پوء اوھان جو پهريون حق پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي اوهانجي پنهنجي ٻار لاء. هڪ سال کان پوء ٻارن لاء پچائڻ اختيارن جي گھڻائي نه آھي، تنھنڪري 1 سال ۾ ٻار جي نامو ٻڌ. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته پراڻي سال جي execution توهان جي همت جو مطلب نه آهي ته توهان کي فوري طور جي صندوق (حقيقت جي، مون کي جن ٻارن جو جنم ڏينهن کان breastfed مطلب) کان کيس wean ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن جي باري ۾ ٻيا به پڙهائي جي ڏيکاري جيئن، سينو کير، کڻي لاء سٺو آهي تنهنڪري ان جي nutrients ڪئي هڪ سال کان پوء به، ان کان سواء اهم ۾ "پئي-" جو عمل، جنهن جي ٻارن تي هڪ calming اثر ڇڏيو آهي، دٻاء جي خلاف پناھ ڏيندو آھي.

پوء، 1 سال ۾ هڪ ٻار کي پروجيڪٽ جي پٺيان طور ٿي سگهي ٿو.

نيرن. عمر هڪ سال ٻارن لاء موزون ناشتو هڪ ميس سمجهي سگهجي ٿو. برطانوي سائنسدانن جي تحقيق ٻارن جو باقاعدي ناشتو oatmeal يا buckwheat porridge واپرائڻ ۾ انٽيليجنس جي آهي ته سطح تي، ڪيترائي ڀيرا ٻارن لاء کان اعلي ڏيکاريا ويا آهن جن کائي نه ٿا نيرن لاء porridge. پوء مام، "سندن ڪنڌ ۾ ڌڏي"، جيڪڏهن توهان جو ٻار حاضر جوابي ۽ صحتمند سٺا ڪرڻ چاهيو ٿا. ان کان سواء، اناجن جو مال shielding آهن - ته آهي، جنهن جو انت مشڪلاتون جي مختلف قسمن کان محفوظ آهي.

جي حقيقت، هر ڏينهن اتي porridge ٻار ڪرڻ نه گھرندو آھي، پوء مون کي نيرن لاء ٻه اختيارن propose آهي. 1) کير سان ڪنهن به سريلا مکڻ سان گڏ ٿيل. چانور، buckwheat ۽ oatmeal - تون مثال طور، محدود جي ميلاپ سان استعمال ڪري سگهو ٿا. porridge ڪرڻ کان سواء، توهان کي هڪ بيدي جي زردي (1/2) شامل ڪري سگهو ٿا. سيال جي - ٻارن لاء هڪ خاص چانهه (ان کي ڪنهن به drugstore يا خاص دڪان کڻي کائڻ تي ملي ٿي سگهي ٿو)، ميوو يا رس stewed. 2) هڪ omelet، steamed. پنير ۽ جي omelet ڪلهوڙو ڪرڻ کان سواء ناسي ماني مکڻ سان. هن سيال - kissel، compote يا هڪ ئي چانهه.

لنچ. سال پراڻي ٻار لاء پروجيڪٽ گوشت يا مڇي رات جي ماني ۾ شامل ٿي. اوھان کي پھريون ڀيرو ڀاڄين سان گوشت broth ۾ سوپ تيار ڪري سگهو ٿا. ٻيو تي (جيڪڏھن اوھين ڏسندا ته ٻار اڃا sated نه آهي) مڇي سان ڪتريل ٻٽالو، steamed. هتي، يقينا، توهان آزمائشي ڪري سگهو ٿا، هڪ مڇي جي بدران meatballs يا سموسن جو پکي ڪري سگهجي ٿو. اهو آهي ته ڪافي آهي ڄاڻندا ته مڇي 70 گرام لاء کڻي ٻه ڀيرا هڪ هفتي ڏيڻ جو فيصلو ڪيو اهم آهي،. گڏوگڏ، شيرين جي باري ۾ نه وساريو ٿا - ان جو هڪ ميوو يا رس جو گلاس pulp سان ٿي.

1 سال ۾ ٻار نامو منجھند جو چانهه سان گڏ ڪري سگهجي ٿو. لنچ تي اڪثر ڪري هڪ روشني کائڻ ڏنو. مثال طور، کوھ پنير يا ڌؤنري جو. هڪ سٺو سنڳر fruity yoghurt (جي واٽ جي، ان کي هڪ خاص yoghurt شروع استعمال ڪرڻ جي گهر تي تيار ڪري سگهجي ٿو) ٿي سگهي ٿو.

هر دني ۾ پنهنجي تبديليون نه وجھو، توهان جي هفتي لاء هڪ پراڻي هڪ سال جي ٻار نامو ڪر سگهي ٿو.

رات جي ماني. نه به اختيارن جو تمام گهڻو آهي. 1) رات جي ماني لاء توهان ڊيپ ڪري سگهو ٿا ڪڪڙ سان سبزي stew هڪ جوڙو لاء. شيرين لاء - ميوو puree، سيال طور - چانهه، ڦر compote، رس يا ڦر پيو. 2) گاجرا ۽ کوھ پنير casserole، ڦر ڪيڪ، چانهه، رس يا compote. توهان، جي شين سان آزمائشي ڪري سگهو ٿا مکيه شيء آهي ته سڀني حصن جي اجازت ٻار جي فهرست ۾ آهن.

پنهنجي ٻار دير سان پلنگ کي چوڻي آهي ته، 1 سال ۾ هڪ ٻار جي مينيو ۾ هڪ مرحوم رات جي ماني ۾ شامل ڪري سگهون ٿا. هي ٻارن لاء هڪ ٻار جي ڌونري، fermented کير پيئڻ ڪري سگهجي ٿي. ۽ اوھان کي صرف مٽائي سگهن ٿا هڪ دير سان رات جي ماني جو سينو کير ۾.

جي مٺي پيسٽري لاء، جي نامو pastries، وسي تيل cakes، chocolates ۽ ٻين چاڪليٽ مصنوعات نه شامل ڪيو وڃي. ڪڏهن ڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي مٺائي، مٺائي ڏئي سگهي ٿو. ليماڻن ميون لاء، ان کي هڪ ماھر ٻار صلاح ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته هر ٻار جي ليماڻن ميون کي مختلف ملندو - ڪجهه صرف هڪ جان ليوا رد عمل، ٻين عام طور تي ڪنهن به غداري کان سواء منتقل شروع ٿي ويا آهن.

هڪ جوڳي غذا چونڊي ڪرڻ جو حق - پوء جي پسند اوھان، جي مکيه شيء آهي.