Celery رس. فطرت جي شفا وس

Celery قوم لاء هڪ مشهور ٻوٽو آهي وزن وڃائي ڇڏيو ڪرڻ چاهيو ٿا، ۽ ان مطابق عمل، nutritionists. Celery رس جي جلجي لاء incredibly مفيد آهي. وهي celery ڪنهن به صورت ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو - تريل، را، steamed، ۽ انهن مان هر هڪ ۾ ان vitamins ۽ قيمتي پدارٿن جو تمام گهڻو ڇڏايو.

تنهن هوندي به ان کي ڀلي ان جي جسم جي وڌي وئي آهي celery رس آهي. هن لڳ ڀڳ سيلولر سطح تي ان جي جسم ۾ داخل ٿي، ۽ رت ۽ لمف ۾ اچڻ، رڳو نه nutrients، پر پڻ توانائي ۾ ڪڍندو. Freshly squeezed رس celery جو جلاب، مخالف allergy ۽ رت-پاڪ ڪندو ايجنٽ جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. هن پيو، جو مجموعي ڍنگ improves جي علمي ۽ جسماني ڪارڪردگي سگھ. به، celery رس به topically استعمال ڪري سگهجي ٿو، ان جي مخالف inflammatory مال ڪيو آهي، ۽ زخم جو روزو رکڻ شفا promotes.

ته جيئن ان کي ascorbic امل ۾ مالا مال آهي Celery، قوم نسن جي بيماري ۽ دل جي بيماري کان شڪار لاء مفيد آهي. smokers - اهو به ماڻهن جي هڪ خاص درجي لاء هڪ godsend آهي. nicotine وٽامن سي، جنهن shortcomings ۽ celery لاء compensates جي excretion enhances. اهو به vitamins أ، ب، س، calcium، potassium ۽ فاسفورس تي مشتمل آهي. هن جي ڪري، celery غذا جي بنياد تي وار، جلد ۽ رياست ۾ مجموعي صحت جي حالت تي اثر انداز نه ٿو.

celery جي Freshly squeezed رس ڪهڙو استعمال ڪيو ويندو آهي ، ڏکيو urination جي مثانو ۽ بڪيون ۾ پٿر جي حضور ۾. تنهنڪري ان کي هڪ diuretic آهي، ان جي درخواست جي خلاف جسم کان ڀؤ سيال ڊسپلي ڪندو. celery جي سڀ کان اهم فائدو آهي ته ان کي نه صرف ان جي استقبال صورت سان تعميل جي ضرورت نه ڪندو آهي، پر ان جي واپرائڻ جو مقدار محدود نه رکندو آھي.

جي celery مان رس ڪرڻ ڪيئن؟ جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ اثرائتي juicers جي استعمال، رس تڪڙو ۽ تمام گھڻو ڪوشش کان سواء حاصل آهي. پر جيئن 1 وقت لاء رس جو تمام گهڻو پيئندا نه ڪندا آھن، اوھان سادو اختيارن کي استعمال ڪري سگهو ٿا - celery هڪ grater تي rubbed ۽ bandage يا gauze ذريعي جي نتيجي ۾ رس کان pulp ٻاهر wring. Celery رس بچائي ٻين ميون ۽ ڀاڄين جي juices سان ڪري سگهجي ٿو - ڪو به طريقي سان، ان perfectly interacts ڪنهن به پراڊڪٽ سان مزو.

اهو ان کي ڪيئن پيو ڪري نه رڳو celery جي رس بنائڻ لاء اهم آهي، ان سان گڏو گڏ. اهو توهان جي ڪهڙي مقصد تي منحصر ڪري ٿو. هن مجموعي ڍنگ کي بهتر ڪرڻ لاء تازو رس celery پيئڻ في ڏينهن 1 ڪپ ڪافي آهي. 3 ايڇ لاء هڪ کائڻ پيئڻ کان اڳ اڌ ڪلاڪ ۾ حاضمي جي عمل کي بهتر ڪرڻ لاء. رس جي Tablespoons. انهيء جي درخواست جي به ساڳيو اصول، توهان ڪجھه اضافو kilos محروم ڪرڻ چاهيو ٿا ته. اوهان هڪ مقصد وزن بامعني محروم ڪري ڇڏيو آهي ته، سنڌ جي رس سان گڏوگڏ توهان جي هڪ قسم جي غذا ۾ داخل ڪرڻ جي ضرورت کي celery کان وينجن.

celery رس ۾ ڪنهن ٻئي پيداوار سان جيئن اتي contraindications آهن. اهو، تمام ڪمزور ۽ بزرگ نه کڻي وڃي ته جيئن سيال جي وڏي مقدار جو لاهڻ اهو ٺيڪ نه آهي. تون به سان duodenal ulcer بيماري peptic ulcer ۾ رس استعمال نه ٿا ڪري سگهو. تون شڪ جيڪڏهن آهي ته رس سک ۽ نه ٿيندو پنهنجي جسم کي نقصان، توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء superfluous نه آهي.

هڪ صحتمند غذا لاء celery جي ڪيترن ئي ترڪيبون:

• ڳريل جي deposition کي منهن ڏيڻ لاء 4 گرام وٺڻ ضروري آهي celery (هئائون)، پاڻي شامل - 1 liter. 8 ڪلاڪ ۽ فلٽر کان گهٽ ڪو نه. tincture وٺو 1 ايڇ لاء 3 ڀيرا هڪ ڏينهن جي ضرورت آهي. چمچا.
• اندرا کي منهن ڏيڻ لاء - celery جي باري ۾ 35 گرام (chopped) وٺي، پاڻي جو 1 liter، جنهن ان کان اڳ ٽچڪندو ڪرڻ ضروري آهي ۽ مين آهي پلٽيان. جي باري ۾ 8 ڪلاڪ جي ضرورت آهي ۽ پوء اعلى تي زور. 1 ايڇ لاء هڪ tincture ڪري رهي آهي. چمچا 3 ڀيرا هڪ ڏينهن.
• امان جي جسم ۾ acidic ماحول neutralize ڪرڻ ۾ صوف جو جوس ۽ celery رس جي آميزش پيئي ڪرڻ جي ضرورت آهي.