درويش کي ڪيئن روڪيو؟

زندگي هڪ سولو شيء ناهي. هن جو اعلي نشانين جو فولاد اعصاب هجڻ گهرجي. پر حقيقت ۾، اسان کي هر روز کڻڻ تي ڪيترو سختي آهي؟ مان بحث نه ٿو ڪري سگهان، حقيقت ۾ ٻه رخا آهي: ڪجهه تجربا مزاج آهن، ٻيا ماڻهو هڪ شخص وانگر تباهه ٿين ٿا. پر صرف فولڊ اعصاب جا مالڪ صرف امن سان رهن ٿا؟ ۽ تون عام انسانن جي اعصاب کي ڪٿي کڻي وڃين ٿو؟

سمجھو، اھي ناپسند آھن ۽ ھر شيء بابت پريشان آھن. اهو صرف اهو آهي ته ماڻهو ان کي مختلف طريقن سان سمجهڻ ۽ تجربو آهي. ڀروسي کي ڪيئن روڪيو وڃي - سوال اڄ تمام تڪڙو آهي. بس ياد ڪريو ته توهان ڊاڪٽرن جي مدد کان سواء هي ڪري سگهو ٿا ۽ ڪنهن خاص پادرين کڻڻ. دوا ڇو وٺڻ لاء خراب آهي؟ ها، ڇاڪاڻ ته وقت ۾ توهان انهن کي استعمال ڪيو ويندو. اهو مسئلو آهي ته مختلف مسئلن کان نجات حاصل ڪرڻ لاء بهتر آهي.

ڪنهن به سبب کان اعزاز کي ڪيئن روڪيو وڃي

اعصاب افضل سان سٺي ناهي. هڪ ماڻهو جيڪو پلاٽون تي مسلسل هوندو آهي اهو ڪم تي صحيح ڌيان نه ٿو ڏئي سگهجي، هن لاء دوستي ٺاهڻ، ڏکيو ڪرڻ شروع ڪرڻ ڏکيو آهي. زندگي رنگن کان محروم آهي، ۽ هو ان ۾ خوش ٿيڻ جي ڪري رهي آهي.

درويش کي ڪيئن روڪيو؟ شروعات لاء اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته هڪ مسئلو ڳولڻ جو سبب آهي جيڪو بلند اعصاب جو سبب بڻجي ويو آهي. انسان پاڻ کي آسان ناهي.

ممڪن اهو آهي ته ڪارڻ ڪنهن به ذهني خرابي يا مرض هئي. तनाव نه رڳو اعصاب سان پريشاني ڪن ٿا، پر نفسيات سان پڻ. اهو ممڪن آهي ته توهان صرف پورو ڪري ڇڏيو آهي ۽ توهان کي آرام جي ضرورت آهي.

غصب ماڻهو بڻائڻ ۽ مسلسل ناڪاميء تي آهي جيڪي پنهنجي حياتي جي واٽ تي. خاص طور تي اها انهن ماڻهن جو خدشات آهي جيڪو هڪ ڀيرو سڀني کي حاصل ڪرڻ جو ارادو ڪري ٿو. گهڻا، ٻين جي وچ ۾ نه سمجهي ملن، پاڻ ۾ الڳ ٿي ويا، جارحتي ۽ آسان بڻائي ٿو.

گهڻو ڪري هڪ شخص پريشان ٿيڻ شروع ٿئي ٿو ته هو هن کي خبر ناهي ته هو پنهنجي ڊڄي کي سنڀاليندو. هن جي پوزيشن خاص طور تي خراب ٿي ويندي آهي جڏهن اهي خوف ڦوڪيون ٿين ٿيون. پرورش ۽ پريشاني کان ان کان بچائڻ ۾ وڌيڪ ڏکيو ٿيندو.

درويش کي ڪيئن روڪيو؟ شروع ڪرڻ لاء، بس ھيٺ ڪر ۽ ان تي سوچيو. ڇا انديشو ۽ پريشاني لاء ڪجهه سبب آهن؟ اهو ممڪن آهي ته توهان پنهنجي پاڻ کي بربادي ۾ وجهي رهيا آهيو. واقعي ۾ توهان هڪ اهم معاملو بابت پريشان آهيو، هر ممڪن ممڪنن جي بدترين ممڪن طريقي جي سوچڻ جي ڪوشش ڪريو. هي ڇو آهي؟ حقيقت اها آهي ته اهڙي طرح هڪ اندازو توهان جي صورتحال کي محسوس ڪندي. بدترين اختيارن کي بهتر ڪرڻ (اهو ممڪن ناهي) توهان کي اهو احساس ٿيندو ته توهان بيڪار ٿي رهيا آهيو، ڇو ته ڪابه خراب خراب توهان جي انتظار ۾ ناهي.

اعصاب جي دشمني جو بهترين طريقو هميشه کان ٿي چڪو آهي ۽ گهڻائي سان سونگي ٿيندو. ڏاڍي سخت سانس وٺو ۽ منجمد ڪريو. ڏهن تي ڳڻيو، ۽ پوء تمام سست رفتار سان تڪليف ڪريو. ورزش آسان آهي، پر اهو هميشه مدد ڪري ٿي. سانحي جو مشق هميشه لاء مفيد آهي.

درويش کي ڪيئن روڪيو؟ اسان کي وقت تي بستر تي وڃڻ جي صلاح ڏيو. خراب ٿيل ماڻهو هميشه حقيقت کي ٿورو الڳ سمجهي ٿو. هن کي مشڪل آهي ۽ ڪنهن به وقت وقف ڪرڻ لاء تيار آهي. اسان پڻ آرام سان صلاح ڪري سگهون ٿا. باقي ٽي وي جي اڳيان گهر ۾ نه اچڻ گهرجي، پر ڪنهن به فطرت ۾. اهو لازمي آهي ته هو فعال هو.

توهان کي ناپسند ڪندڙ ماڻهن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. يقينا، ان کان بچڻ ڏکيو آهي، مثال طور، ڪم ڪارڪنن تي ڪم. اهڙي صورتحال ۾ ڇا ڪجي؟ بس انهن جي رويي کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. مرڪ، اهو ڪافي ممڪن آهي ته اهي واپس مسڪرايون ۽ توهان هڪ عام ٻولي ملندا.

يقين رکو ته زندگي ڪهڙي آهي. اسان ان ۾ گهڻو ڪجهه نه ٿا بدلائي سگهون. اسان کي بهترين طور تي ڪوشش ڪرڻ جي قابل هئڻ گهرجي، پر ساڳئي وقت لازمي آهي انهي سان گڏ مواد هجي. قربت سان ڪهڙو تعلق رکجو. پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪندي، توهان سڄي دنيا کي تبديل ڪريو. درحقيقت حقيقتون صحيح طور تي، ۽ اعصاب توهان کي برداشت نه ڪندو.

اسان کي اميد آهي ته هي مضمون توهان جي سوال کي ڳولڻ ۾ مدد ڪئي آهي ته ڪاوڙ ۽ ڪيئن دشمني ڪيئن ناهي.