رٻڙ expander - هڪ عملي ورياڻي simulator

رٻڙ expander بامعني جسم جي شڪل ۾ بهتر ۽ شاندار تربيت فراهم ڪري سگهن ٿا. هن جي مشڪون مضبوط ۽ مجبور inactivity جي دور ۾ سٺي شڪل ۾ سندن حمايت لاء هڪ شاندار اوزار آهي. اهڙي simulator اڪثر aerobic ۽ طاقت جو بار دوران رانديگر ۽ bodybuilders جي استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو، روشني آهي ٿورو خلا مٿي لڳن ٿا ۽ هڪ ٻوري ۾ آساني سان جتن ڪيو. سندس موڪل ۾ مظاهرا شغل يا سفر سان هڪ سوار ۽ سکيا ڪٿي لاء وڃي سگھي ٿو.

رٻڙ expander فائدن جو تعداد:

• هڪ عالمگير عملي simulator (مردن ۽ عورتن لاء مناسب)؛
• استعمال جو فڪر؛
• inexpensive قيمت؛
• هر جم، صحت مرڪز، راندين جو سامان اسٽور ۾ موجود؛
• فرد وڊيو پروگرام مٿي ڊرائنگ جو امڪان - حساب؛
• بار تبديلي جي سگھ تربيت رانديگر تي منحصر ڪري ٿو.

ڊگھو Expander جوابي جي اصول جي تحريڪ جي ان جڌهن حصو تي مشتمل آهي. ان جي ضرورت عمل ۾ آڻڻ لاء ڊگھو ڪرڻ آهي. هيء آهي ته لوڊ ۽ ڪيترن ئي سياسي گروپن کي ڊگھو ensures. هن simulator استعمال ڪندي توهان جي خاتمي يا جسماني سرگرمي ۾ اضافو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ان جي لوچ ۽ طاقت خوبيون وڌي وڃي بچيا رٻڙ بهار جي ڊيگهه انساني رهياسين ترقيء.

رٻڙ expander اوھان کي انجام ڏيڻ جي اجازت ڏئي جمناسٽڪ جي مشق جو جم ۾ ۽ تلاء ۾ ۽ ڪرتب جو عنصرن. چوڌاري سندس hips مضبوط ۽ ڀت (جي تلاء يا سويڊني جي) پويان، توهان جي مشق آهي ته هڪ سٺو رفتار تي آهن جو هڪ سلسلو انجام ڪري سگهو ٿا مٿينء دل workout نظام آهي:

• (سچل جو مطلب آهي، fins استعمال ڪري پاڻيء ۾) مصالحت سان هلائي.
• اڳتي پنڌ - پٺتي (اوھان کي اعلي جي گوڏن پيدا ڪري سگهي ٿو).
• مختلف انداز ۾ ترڻ جو؛
• classical ڪرتب ۾ - choreography جي ڪجهه عنصرن.

جديد صنعت رٻڙ pads جي ڪيترن ئي قسمن ٿا ٻاريو. : جي جڌهن مال، expanders جي هيٺين قسمن تي مدار

1. جڌهن Bandage:

- پيلو - تمام نور؛

- نور سبز - نور؛

- گلابي - وچولي؛

- واڱڻائي - جڌهن؛

- لال - تمام جڌهن.

2. سنڌ ۾ رٻڙ ٽولي جا ڪمڪار سان.

3. ننڍي پٽو جھٽڪو سهندڙ.

4. بند latching لاء جھٽڪو سهندڙ.

5. Terra پڙھندا آھن.

گهر ۾، هڪ رٻڙ gripper در پڪڙي ۽ هيٺين مشق نماز تي ايترا ته:

• هٿ ۽ ڪلهي ۾ جذب - damper تہ ھيچ ۽ ڪنارن کي هٿ lifts؛
• پيئي - جي گوڏن bending، نازل ڪوڙي، squatting؛
• پريس لاء - جي بلاڪ، تي وچڙائي پاسي bends ؛
• جي buttocks ۽ thighs ڪرڻ - پيئي پريسون؛
• هن واپس لاء - هڪ ويٺي حيثيت ۾ وهايو.
• سينو - گذرڻ هٿن.

Expander skier - اهو هڪ ڊگهو جڌهن انهن جا ڪمڪار سان رٻڙ (braided) جي ڪرائي جي هڏي آهي. آپريشن جي ان اصول کي unclamping ۽ projectile جي compression ۾ ڪوڙ. اها هلچل تي هٿيارن جي Dynamics لاء ٺهيل ۽، ان جي ڌوئو تربيت هٿ لاء تمام اثرائتو آهي. simulator سان منظم تربيت جي ٽارگيٽ ۾ جذب ترقيء، جسم جي ڪم ۽ هٿن کي بهتر بڻائڻ، جو اپر جسم جي تسڪين contours ڏي.