مزيدار نامو سال پراڻي ٻار

1 سال - ڪنهن به همت لاء هڪ تمام اهم دور ۾. هن چيو ته هاڻي ڪو به تمام ننڍي ٿي سمجهيو، ان جي لڳ ڀڳ "بالغ" زندگيء جي لاء استعمال حاصل ڪرڻ جو وقت آهي. هڪ وڏي حد تائين هن به ٻار جي غذا لاء لاڳو ٿئي ٿو. هڪ کڻي نامو لاء 10-12 مهينن جي طرفان ڪيترن ئي بالغ وينجن جي سڃاڻي. هن جو مکيه کاڌو - ڪتريل نه، ۽ بيڪار کاڌي، جنهن کي ڪجهه مهارتن جي ضرورت آهي. هڪ کڻي هڪ سيال کاڌي ڪرڻ جو عادي آهي ته، اهو کيس هن عادت جي wean ڪرڻ، قط جي هڪ کان وڌيڪ جھڙو consistency توبهه ۽ کيس nipples جي بدران هڪ چمچو سان کائڻ لاء هڪٻئي کي وقت آهي. هن عمر ۾ ٻار اڳ ۾ ئي ڏند آهن ۽ بيڪار کاڌو کائي سگهن ٿا. تنهن ڪري، ان جي نامو سال پراڻي ٻار ۾ داخل ڪرڻ ضروري آهي. پر پهرين ان کي ڪيئن ته اها پهچ chew کي سکڻ لاء، 2-3 وڏي وزير جي ننڍي ٽڪر ٿي چڪو آهي.

ڇا مصنوعات هن عمر ۾ ٻار جي پروجيڪٽ ۾ شامل ڪيو وڃي؟

پروجيڪٽ سال پراڻي ٻار ميون ۽ ڀاڄين جي شامل آهن. هي ضروري vitamins، مڱريو، جو بيبي جي مناسب ترقي لاء ضروري آهي. ٻار کي آڇ ڪئي ميون جي چونڊ جو سال کان وٺي، جتان ط. چپ چاپ apricots، peaches ڏنو ٿي سگهي ٿو. اسان کاڌائين شروع ڪرڻ جي ضرورت - ذلت هڪ ڏينهن ميوي جو جوس جي باري ۾ 100 ml آهي.

اهو porridge جي هڪ قسم ۾ ميون ۽ ڀاڄين جي شامل ڪرڻ لاء مفيد آهي - هڪ ئي وقت ۾ ان جي نامو diversifies. ته ڪدو - مثال طور، شڪل ۾، توهان apples ۽ oatmeal شامل ڪري سگهو ٿا. ته همت پنهنجو مزو لاء وڌيڪ ڏسو.

توهان هن عمر ۾ کڻي، چيري، gooseberries، cranberries، currants، cranberries، لاء تمام مفيد raspberries، blackberries. پر ڊاکن پراڻن ٻارن لاء ارادو ڪيو، ڇاڪاڻ ته اهو ان ۾ به ڪيترن ئي آڪسيجن ۽ vitamins تي مشتمل نسبتا ننڍو آهي.

کير جون ٺهيل شيون به، جي نامو سال پراڻي ٻار ۾ شامل ڪيو وڃي اهي پروٽين، vitamins، سوڻ ۽ مشتمل افروز. پر سڄي کير کڻي اڃا به ڏيڻ جي شروعات آهي - allergies جي وڌي ذات جي، ڇاڪاڻ ته، ڪيترن ئي nutritionists صرف ٻه سال ان ۾ داخل ٿيڻ جي صلاح.

Kefir نه صرف ۽ حاضمي کي کڻي بهتر، پر پڻ پنهنجي مدافعتي نظام تي مثبت اثر آهي. اهو bifidobacteria ۽ lactic امل جي گهرڙي تي مشتمل آهي.

هن عمر ۾، ان کي به ٻارن جي دڪان ڌونري پيش ڪرڻ جي شروعات آهي. نه به ڪيترن ئي preservatives ۽ colorings ته allergy نمودار ٿي سگھي آهن. تنهن ڪري، ان کي ڀلا هڪ مختصر إلى زندگيء سان خاص ٻارن جي ڌونري تائين محدود آهي، جڏهن ته.

صرف هن عمر ۾، کير جي مصنوعات جي شرح في ڏينهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ 200 ml نه هجڻ گهرجي. اهي اعلي acidity جي characterized آهن ۽ لاش کڻي اڃا تائين هڪ وڏو حصو سان منهن ڏيڻ تي وس وارو نه آھي.

ڪرد calcium ۽ پروٽين جو هڪ ذريعو طور تي ضرورت آهي. پوء ان کي ڇو ته جيڪي آساني سان digestible پيداوار نه آهي جو، پروٽين جو تمام گهڻو آهي. به اميد ان جو حصو، همت جي شرح في ڏينهن 50 گرام کان وڌيڪ نه رکندو آھي.

هڪ ڳاڙهسرو ڪريم، پنير ۽ ڪريم بهترين جتان ۽ کاڌائين متعارف ڪرايو آهي.

سنڌ جي مختلف محدود تائين محدود ٿي جو ڪھڙو undeniable آهي. buckwheat ۽ oatmeal - سڀ کان ۾ سال پراڻي ٻار نامو انھن جي قيمتي. نه سڀ تائين محدود ٿي برابر پيدا ڪري رهيا آهن. مثال طور، جيئن ته هڪ مشهور semolina، vitamins ۾ مالا مال نه آهي افروز ۽ gluten، جنهن allergies سبب ٿا سگھجن. تنهن ڪري، ان جي منھن کڻي نه ٿي سگهان. selenium جو هڪ ذريعو آهي، پر ان کي چڱيء طرح سان گڏوگڏ ٻاڦ ڪرڻ ضروري آهي - چانورن جي آساني سان digested آهي ۽ وڌي، ۽ کجيون.

سال پراڻي همت اڳ ۾ ئي ٽيڪ گوشت جي ٻاڦ cutlets، ڪڪڙ، ترڪي، rabbit گوشت پيدا ڪري سگهي ٿو. گوشت جي سڄي ٽڪر ان کي اڃا chew ڪرڻ ڏکيو آهي، پوء گوشت جي ترجيح وينجن. به، جي گوشت جي ڏينهن جي پهرين اڌ ۾ ڏئي ته جيئن هڪ ٻار assimilate لاء گهڻي عرصي جي ضرورت ڀلو آھي. ڏٻرن مڇي هفتي ۾ هڪ دفعو يا ٻه ڀيرا پکا ڪري سگهجي ٿو، ۽ هڪ آنا ۾ هڪ همت پروجيڪٽ لاء هر روز ٿي وڃي. ڪڪڙ پروٽين مناسب quail ڍڪيل کي Allergy. 1-2 ننڍي ڍڪيل مڪمل ڪڪڙ مٽائي.

جيتوڻيڪ سنڌ جي ٻارن، goodies جي ڏاڍا شوقين آهن، پر وسي جگر هڪ سال ۾ ان کي اڃا pastries به chocolates کائڻ جي شروعات آهي. اهو ڦر jellies، مٺائي ۽ ڄام، جنهن کان وڌيڪ قدرتي شين جي ڪيون آهن کي سندن ڌيان ٺاهڻ لاء ڀلو آھي.

نيرن، منجھند جي ماني، رات جي ماني، منجهند چانهه ۽ رات جي ماني - ۽ هن عمر ۾ کڻي کائڻ لاء 5 ڀيرا ٿي هجڻ ضروري آهي.