مفيد مٺايون: ۽ ماکيء سان Feijoa رشيد چند ٻين اختيارن کي

Feijoa - هن ڌاريا سدا ٻوٽي جي محمود سان تعلق رکندڙ ۽ هڪ بدران unsightly ڏنا، پر هڪ تمام مفيد ڦر، سرء ۾ پچڻ. اهو اهڙا ئي subtropics ۾ مليو آهي، پر تازو temperate علائقن ۾ آباد ڪيو.

جيتوڻيڪ هڪ روشن سائي، آهي جنهن کي ڇو ڪيترن ئي unattractive لڳي جو پختو صورت ۾ feijoa ٻير. هن جو مزو اهي هڪ گڏيو kiwi، انناس ۽ strawberry نمائندگي ڪن ٿا. ڪرائون سائيز ۾، هڪ راڄ جي طور تي، 5 وڏي وزير کان وڌيڪ نه ايندي آهي، ڪجھ ڏسبو. ان جي حق ۾ هن ڦر جي مقبوليت جو مکيه راز. بيشڪ feijoa ۾ مشتمل iodine ۽ وٽامن سي جي phenomenal مقدار زندگي لاء تمام ضروري موجود ۽ ٻين پدارٿن آهن.

هڪ راڄ جي طور تي، ان جي تازي يا پکي وٽامن گڏايل کي استعمال ڪرڻ، مزو ڪو گهٽ مفيد ingredients گڏي جي ڪوشش ڪئي. ڪيترن ئي ملڪن، جتي ان Feijoa وينجن جي هن ڦر ڄمائي ۾ جوڳي آهي. هن ۽ سلاد، ۽ اڙيل، ۽ ٻين desserts، berry گوشت وينجن کي شامل ڪيو، ان کان liqueurs ڪر. اتر ويڪرائي ڦاڪ، جتي ان جي قيمت کيس وڏي مقدار ۾ خريد ڪرڻ جي اجازت نه ڪندو ۾، وٽامن feijoa ماکي ۽ شهزادي يا ٻين حصن سان ملي بنائڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن. جنهن جي نتيجي ۾ هڪ جام وانگر ڳالھ ته سڀني کي مفيد عنصرن جي لحاظ کان جيستائين برقرار رکي آهي، پر گرمي علاج کان سواء،.

ماکيء سان Feijoa رشيد

اهڙي آميزش روزانو واپرائڻ کي ٿڌو pores اهڙي چٺي برقرار رکڻ لاء صلاح ڏني آهي. اهو جسم مضبوط ۽ سياري وائرس خلاف جنگ لاء ان کي تيار ڪرڻ صرف رپيا ڏينهن هڪ teaspoon ڪرڻ لاء ڪافي آهي. ماکيء سان رشيد Feijoa جن colds روايتي طريقا ڪهڙو ۽ استعمال ٿيندا آهن ممڪن طور دوا استعمال ڪرڻ نه پرکيندو آھي ڪرڻ لاء مفيد آهي.

جي ريفريجيريٽر ۾ هن آميزش رکڻ ۽ نه ڀلو تمام گھڻي (airtight containers ۾ چند مهينن اندر ٿي سگهي ٿو) هجڻ گهرجي. في feijoa جي اوپن مارڪيٽ ڪيل ماکيء جون به 400 گرام جي ضرورت آهي. تون به کنڊ استعمال ڪري سگهي ٿو، پر پوء جي فائدا گهٽ ٿي ويندي. Feijoa، ڌوء سڪي ۽ پڇن کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء ٻير mince، خيالات جي سيال ماکيء سان ڳنڍيل آهي ۽ هڪ صاف، سڪي خانو ۾ رکيل آهي. جيڪڏهن ارادو ڪيو، ٿورو هئائون اکروٽ (walnuts يا hazelnuts) شامل.

ماکي ۽ شهزادي سان رشيد Feijoa

پوئين رشيد کان وٽامن آميزش، توهان کان به وڌيڪ خوشبودار ۽ وڌيڪ ڪارائتو بنائڻ ڪري سگهو ٿا. توهان 1 وڏي شهزادي (اڌ ڪلوڪئلري feijoa) جي ضرورت پوندي. ماکي جو مزو کي شامل ڪيو ويو آهي، پر هڪ راڄ جي طور تي، ان جي باري ۾ 200 گرام لڳن ٿا. واٽ اها آهي ۽ walnuts (هڪ شيشي جي باري ۾) جو قسم آھي. پهرين توهان جي انناس guava واش، انھن اسلامڪ ۽ پڇن ختم سان پٽي، ڪيترن ئي حصن ۾ ورهايل جي ضرورت آهي. شهزادي سان، اهڙي طرح ملي سڀني جي لحاظ کان گھٽ منجھانئس هٽائيندي. ان کان پوء ڦر هڪ blender ۾ هئائون آهي. الڳ الڳ، اکروٽ هئائون ۽ انھن کي ماکي سان گڏيو. وڌيڪ، سڀ گڏ ٿيل ۽ چڱيء طرح اڀامي. نه ماکي ۽ شهزادي سان ٻئي feijoa رشيد، جنهن ۾ ingredients هڪ گوشت جنڊ جي ذريعي گذري ويا آهن آھي. هن معاملي ۾، هڪ گهٽ homogeneous جي ڪاميٽي، ته جيئن گهربل جي پسائي طريقو ٿيل ڪري سگهجي ٿو. جي آميزش هڪ مين جاء تي هڪ صاف بگڙي ظرف ۾ محفوظ ڪيو وڃي.

feijoa جي گڏايل

ٻئي سادا، پر اصل نسخا هن تاپيري berry به vitamins جي فراهمي جي لاء اپ ڪرڻ ۾ مدد ڪري استعمال ڪري. بهرحال، ايتري من موهيندڙ ذخيرو نه ڪندا آھن، پوء مستقبل لاء تيار نه ڪندا آھن. 10 feijoa ڦر تي ان جي آئس ڪريم جي باري ۾ 150 ز، ماکي چمچا، هڪ ئي شهزادي رس، ٿورو سٺي ۽ هڪ گلاس ڌونري رکي ٿو.

غسل ميون ڇڏيندو ايتري قدر جو هڪ blender ۾ رهواسي آهن، جي شهزادي رس شامل، باقي ingredients ۽ چڱيء طرح گڏيو. فوري طور تي پچائڻ کان پوء عبادت ڪريو، سٺي سان garnish.