ڪدو رشيد

ڪيتريون ئي حقيقت آهي ته ڪدو هڪ سبزي، ۽ پڪ سان نه ڦر، ۽ سڀ کان عام berry نه آهي جي حيراني ٿيڻ جو امڪان آهي. نه حقيقت، جيتوڻيڪ عام، پر پوء به ان کان وڌيڪ - غير معمولي. پهريون، ته ان جي طور تي نه ڪنهن ٻئي ڦر ۾ آهي، ڪيترن ئي هڪ صحتمند انسان لاء گهربل افروز تي مشتمل آهي. هڪ ڪدو جي periodic ميز معلوم ٿئي ٿو. اهو potassium، ۽ هي ميگنيشيم، ۽ لوهه ۽ ٽامي، ۽ فاسفورس آهي. نه inedible varieties آهن، آمريڪي ھندستان پاڻي جي بوتل ته جيئن کين استعمال ڪيو. انهن bottles پاڻي ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين ان کي مين رهي ۽ کيس ساڀيان نه رکندو آھي.

اڃان هن berry vitamins جي هڪ قسم ۾ مالا مال آهي. ب، س، اي، پي پي، د ۽ T. جيئن جيئن ته، جنهنڪري، رواع، تمام ناياب آهي - ان جي جسم ۾ metabolic عمل improves ۽ اڳي ئي سالن ۾ نوجوانن رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪو به اتفاق آهي ته هن ڪدو غذا جي بيماري قطارون، metabolic مشڪلاتون، نروس مشڪلاتون ۽ دل جي نظام جي بيمارين جي ڪيترن ئي بيمارين لاء لازم. ڪدو - aging کان هڪ رشيد. ڪدو جي جلد تي هڪ فائدو اثر ماسڪ. Beauticians انھن کي 3 ڀيرا هڪ هفتي ڪم جي صلاح. ڪورس مدو - 2 مهينن.

ته ڪدو ۾ هن جو مکيه شيء آهي ته اها تمام لذيذ ۽ مقوي غذائون آهي. نه ته ان کان وينجن جي هڪ وڏي قسم، جنهن جو ڪجهه اسان آشنائي آهن آھي.

قدرتي طور، پکا اوھان کي صاف ڪرڻ جي ضرورت کان اڳ ڪدو، صورت نه پورهيو آهي، ۽ خاص علم ۽ خاص صلاحيتن جي ضرورت نه رکندو آھي. پچاء کان اڳ ۾ ان جي اڪثر پچائڻ عمل تيز ڪرڻ cubes يا wedges ۾ پٽي آهي. ڪدو پوکون به هڪ قيمتي پيداوار آهن. چيائون، ختم مڱريو جي تعظيم ڪجي ۽ خشڪ هئا. انهن کان پوء ڀڳل ۽ کڻي گڏو گڏ جي پيداوار لاء استعمال ڪيو آهي ڪدو تيل جي.

ٻارن لاء ڪدو جي ترڪيب

مٺي ڪدو:

• جي تتي کير ۾ لوڻ ۽ کنڊ جي اضافي سان ڪدو جو ٽڪر ڪر. جڏهن ته ڪدو احسان آهي، جو هڪ saucepan جوار ۾ سمهي پوڻ. پچائڻ porridge پکا جوار ايتري قدر ضروري هجڻ گهرجي، ڪري رهي آهي، مکڻ سريلا ۾ وجهي کان اڳ.
• Chopped ڀڃل ڪدو مکڻ ۾ simmered. هڪ ئي وقت ۾ هڪ دلدار ڊيپ کير سان porridge. Porridge ڪدو ۽ هڪ آنا سان ملي شامل آهي، کنڊ، لوڻ جي هڪ ساهتي، هن کي غسل ڏيئي ڪرد ۽ raisins جي اڌ ڪپ جي 60 ز مزو. ان کان پوء ان جي نتيجي ۾ ڪاميٽي، هڪ بيڪري جي چادر تي پکڙيل margarine سان greased، ۽ هڪ ڪلاڪ لاء تنور ۾ پڪل آهي.

بالغ ۽ ٻارن لاء ڪدو رشيد:

• جي Slices ڪدو تريل جي melted مکڻ کي اٽو ۾. آلو الڳ جوش اچي رهيا آهن. هڪ پليٽ تي آلو ڪر، وليون ۽ مٿي سان sprinkle - ڪدو جي slices. ڳاڙهسرو ڪريم سان ڀرجي هڪ من موهيندڙ جي مٿي تي.
• Slices crackers يا اٽو ۾ PANEER ڪدو ۽ سبزي تيل ۾ تريل. جيترو جلد اهي ئي واپس پاسي ڪرڻ جي حوالي سان موٽيو آهن، اهي جي اٿڻ جھڙو ڍڪيل پلٽيان. من موهيندڙ جو ڏڪڻ سان ڀريو پيو ۽ ٻي 5 منٽ جي گرميء تي رهي آهي.

ڪدو سلاد رشيد

• تاراچند، apples، برابر چڙهي ۾ ڪدو pulp هڪ grater تي rubbed ۽ ڳاڙهسرو ڪريم يا mayonnaise سان سوڍو آهي. لوڻ ۽ کنڊ جو مزو کي شامل ڪيو ويو آهي. هڪ سلاد وليون سان sprinkled جي مٿي تي.
• ڪدو ۽ apples grate. Walnuts ڪٽي ۽ آميزش ۾ ڀرجي ويا آهن. هن جو سلاد پوکيو رس currant ۽ شهزادي جي مٿي تي.

gourmets لاء ڪدو رشيد

• هن من موهيندڙ لاء توهان جو هڪ ننڍڙو ڪدو جي ضرورت پوندي. ڌيان منھن ان جي چوٽي پٽي، جي اندر مان پوکون ۽ pulp ڪڍي وٺي، ان کي ڀلا هڪ ڊگهي رسيء سان چمچا ڪرڻ آهي. زمين د جي تيار stuffing، تريل بصر، parsley، dill، ڪارا مرچ. تيار گوشت کي ڪدو جي اندروني نلڪيون کي ڀريندؤ. واپس ملي سان محفوظ جي چوٽي پٽي. هڪ ڪلاڪ لاء تنور ۾ من موهيندڙ جنگين.

۽، يقينا، اسان کي ان حقيقت کي نظرانداز ڪري سگھو ٿا نه ته ڪدو - Halloween لاء هڪ وڏي رعب ڪهاڻي، خاص طور تي جيڪڏهن هڪ ٻرندڙ شمع اندر ڪر ۽ ان تي هڪ انساني منهن جي مثال ٽڪي.