ڪيئن ڪجهه شين جي هڪ teaspoon ۾ ڪيترن ئي گرام

بيشڪ ڪيترن ئي هڪ خاص پيداوار جو هڪ teaspoon ۾ ڪيترائي گرام ۾ دلچسپي housewives، جيئن عام طرح جي ترڪيب ۾ اوھان کي سفارش ڏسي سگهو ٿا ingredients جي 7، 12، 23 گرام ڪر. هن جو وزن اک جي اندازي ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ ڪهڙو اليڪٽرانڪ پيماني تي هر هڪ لاء نه آهي. ۽ جيڪڏھن اھي آھن 2-3 گرام نه ڏيکاري سگهي ٿو. هن صورت ۾ ڇا ڪندا؟ اهو وزن ۽ مصنوعات آهي ته توهان سڀ کان اڪثر استعمال جي ڪجهه قسمن جي مقدار جي بورچيخاني مقابلو ٽيبل ۾ رکڻ لاء بهترين آهي. جي حقيقت، جن housewives جيڪو اک سان سڀڪنھن شيء ڪندا ھيؤ آهن ۽ آساني سان جي سفارش 17 گرام جي بدران هڪ پائي ۾ ھڻي ڪري سگهو ٿا. عدد زمين cinnamon پائوڊر چمچا آساني جي اوٽ ۾ حاصل ڪري هڪ ئي نتيجو آهي، جنهن جي اصل کي اميد هئي نه آهي.

من موهيندڙ آهي، جنهن پهريون ڀيرو لاء تيار آهي پر اک نه ڪر، اتفاقن ان کي خراب ڪرڻ جي. اهو به ڪيننگ لاء ٺيڪ ٺاڪ dosage رکڻ لاء تمام ضروري آهي. اوھان کي واپس عام لوڻ جي سوپ رپورٽ نه ڪريو، اوھان unsalted موهيندڙ حاصل ڪري سگهو ٿا. ۽ جيڪڏھن اوھان کي brine، جنهن ٿوم يا چري نازل ڪندس ۾ هڪ ئي لوڻ رپورٽ نه ٿا - ھٽايو بئنڪ ڏينهن جو هڪ جوڙو کان پوء اڳڀرائي ڪري سگهو ٿا.

مزو کان سواء، ڪجهه جي شين جي ساڳئي وزن caloric قط منحصر ڪري ٿو. ڇا هڪ غذا تي ويٺي ئي ماڻهن ۽ ڌيان پنهنجي غذا حساب لاء اهم آهي. مثال طور، ڄاڻڻ کنڊ جي هڪ teaspoon ۾ ڪيترائي گرام، هڪ شخص کنڊ جي هڪ، ٻه، ٽي يا وڌيڪ spoons سان چانهه يا ڪافي جي calorie مواد حساب ڪري سگهو ٿا. ۽، ان جي حاصل انگن اکرن جي بنياد تي، سندن وس نظر اچي.

ڪيترا گرام سريلا جي هڪ teaspoon ۾؟

oatmeal، buckwheat، semolina، مانين، جوار ۽ جي هڪ teaspoon مانين تائين محدود ٿي 8 گرام توريو ويندو. Oatmeal، دال ۽ 4 گرام weighs. کجيون - به سولو، بس 2 گرام.

ڪيترا گرام اٽو جو هڪ teaspoon ۾؟

ڪانھي، گجر ۽ ڪڻڪ جو اٽو، جنهن جي هڪ teaspoon ۾ وسيلو نه ڪندو 10 گرام توريو ها.

اڪثر جڏهن پيسٽري بيڪري، مثال طور، cakes، muffins يا cakes جو هڪ قسم، ان اهم مصالحو ۽ additives جي هڪ قسم جي وزن معلوم ڪرڻ آهي.

پوء ڪيئن هڪ teaspoon ۾ ڪيترن ئي گرام:

1. Gelatin - 5 جيارا.
2. Cocoa پائوڊر - 9 ج.
3. Raisins - 7 دبي.
4. Citric امل - 8 ز.
5. زمين cinnamon - 8 جيارا.
6. زمين ڪافي - 7 دبي.
7. پوست - 5 جيارا.
8. Liqueur - 7 دبي.
9. کير جو پائوڊر - 5 ز.
10. Condensed کير - 12 گرام.
11. Granulated کنڊ ۽ پڻي کنڊ - 10 گرام.
12. آنا پائوڊر - 10 گرام.
13. بيڪري جا سوڍا - 12 گرام.
14. ڪريم - 5 جيارا.
15. ڳاڙهسرو ڪريم - 10 جيارا.
16. Puree ميون ۽ ٻير - 17 جيارا.
17. Melted margarine - 4 جيارا.
18. سبزي تيل - 5 جيارا.
19. Melted مکڻ - 5 جيارا.
20. ڄام - 17 جيارا.
21. پاڻي - 5 ز.
22. سيال ماکي - 9 ج.
23. لسي، ڳاڙهسرو کير يا کير - 5 جيارا.
24. Hazelnuts (نيوڪلئس) - 10 س.

بهرحال، ڪيئن مصالحي جي هڪ teaspoon ۾ ڪيترن ئي گرام اهم پڪي مال جي تياري لاء نه صرف معلوم ڪرڻ آهي. جڏهن وينجن ۽ soups پچاء هي معلومات ڪارائتو ٿي سگهي ٿو.

1 عدد - ڪيترا گرام:

1. Vinegar - 5 ز.
2. ٽماٽي پيسٽ - 10 ز.
3. لوڻ - 10 گرام.
4. Breadcrumbs - 5 جيارا.
5. مرچ - 5 جيارا.
6. مٽر يا مٽريء - 10 ز.

جي حقيقت هن پچائڻ ۾ استعمال جي شين جي سڄي لسٽ نه آهي. تنهن هوندي به، جي ingredients ته مليا آهن سڀ کان اڪثر هتي ذڪر ڪيو.

جي ماپي کي پيداوار جي ٺيڪ ٺاڪ وزن پچاء ڪرڻ کان سواء سنڌ جي علاج ۾ مفيد ٿي سگهي ٿو. مثال طور، سنڌ جي وزن يا سڪل پٺو گڏ ڪرڻ جو هڪ چانهه ۾ رکيل آهي، هڪ چمچو 2-3 گرام ٿي ويندي.

هن ميز housewife ترڪيبون، جنھن جو وزن چيو ته 2 کان 50 گرام ڪرڻ ۾ واندا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. جڏهن ڪنهن به پيداوار جي 60، 80، يا ان کان وڌيڪ گرام وجهي چيو 10-15 teaspoons جي ننڍي ماپ جي بدران، (هڪ عدد يا پيالو) ماڻ کي هڪ مختلف اوزار استعمال ڪرڻ آسان آهي. Conversely، اوھان کي کوٽائي ياد ڪري سگهي ٿو ته هڪ ۾ عدد ٽي teaspoons طور گهڻو کاڌو شامل آهن.

به، خبر آهي ته ان جو هڪ ننڍڙو ٿڙندو سان هڪ چمچو آهي ٿي. اهو سچ جنھن مھل ان کي محدود ۽ کربين solids ايندي آهي. اهو ساڳيو کائڻ اهڙي طرح آهي ته slides جي مقدار جي وينجن ٽي ڀيرا لنگھي ۾ وڃي سگهجي ٿو. قدرتي طور، سنڌ جي vinegar، کير يا پاڻيء جي هڪ ٿڙندو سان وٺي ناممڪن ٿي ويندو.