Celery روٽ. ڪيئن مالن سان هن هذا پراڊڪٽ تيار ڪرڻ

بيشڪ جنھن مھل ان کي هڪ سلاد يا پهرين البته توهان صرف اهڙي celery طور ٿي پيو اهڙي فصل ڦاٽن تي نظر نه ٿو لاء تازو وليون جي چند bundles خريد ڪرڻ لاء ضروري ٿيندو. ان succulent هڪ مخصوص سگندو ۽ spicy سواد سان پاڙن هميشه گرم borscht يا هڪ پليٽ ۾ مناسب ٿيندو گوشت halophytes. مداح ان کي تازو ۽ سلاد خاص ذائقي ڏيڻ لاء ۾ شامل. ۽ ڪو عجب، ڇاڪاڻ ته هن ٻوٽي جي لفظي معني جلجي پدارٿن لاء مفيد oozing آهي، جنهن جي ڪنسنٽريشن نه آهي ته ٻين شين ۾ سان ئي صفت آهي. پر ويجهي نظر، ان جي ويجهو آهي؟ هڪ سٺو melon سان ڪجهه حساب جي ڪجھ وڏا گول tuber ماپ. ۽ واپس لفظن "celery" تي قيمت ڳولهي. هن کي ڇا آهي؟

جي ها، بس جيئن celery vitamins ۾ مالا مال آهي ۽ جزا بلڪل سڀ ان جي حصن جي آهي ته کاڌي فنا جو سراغ. ۽ حقيقت اها آهي ته سنڌ جي اصل هڪ وڏي سائي radishes سان ڦري ٿي سگهي - ان کي پنهنجي روٽ آهي. گنان ان مفيد مال تمام ڊگهو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري سنڌ جي سرگرم پدارٿن جي فهرست موجود هڪ بدران ڊگهي: nickel ڳريل، فاسفورس، هي ميگنيشيم، selenium، molybdenum، chlorine، آڪسيجن، پروٽين، carotene، ascorbic امل، acetic امل ۽ butyric امل ۽ پوء تي. هن periodic ميز اوھان کي سڌ ڏيندو، ۽ حصو حق ۾ هوندي. هن خوردبيني تحفو ۾ اهي جزا جو سڀ cystitis ۽ pilonefritom خلاف جنگ ۾ سٺو دوست ٿي سگهي ٿو. ماٿيلي، سڀ کان وڌيڪ طاقتور aphrodisiacs جي فهرست وري ملي celery روٽ. ڪيئن هن هذا پراڊڪٽ تيار ڪري؟

هن چيو ته foodies سان incredibly مشهور آهي، سو ڪنهن به انٽرنيٽ جي ڳولا جي درخواست "celery روٽ ترڪيبون" تي انجڻ اوھان مزيدار ۽ صحتمند وينجن جي هڪ وڏي ڳالهه ٻولهه ڏيندو. اهو پچاء جي واٽ ۽ لاڳاپيل شين جو هڪ مقرر چونڊي صرف رهي. هتي سڀ کان ڪارائتو ترڪيبون مان ڪي هي آهن.

Celery روٽ تريل

ڪيتريون ئي vitamins ۽ حقيقت افروز سان قلعبند ھيون، ان کي گرميء جي سفارش نه ڪئي آهي. هن جي حقيقت اها آهي ته سنڌ جي نتيجي ۾ من موهيندڙ ان جو فائدو مال ضبط ڪندو جي وضاحت آهي. پر انهن مان هڪ به نه celery روٽ. ڪيئن ڊيپ ڪرڻ لاء، هڪ مڪمل موڪل جو ڏينهن ٽيبل ڏانھن تجلو ڪيو ته جيڪڏهن ڪو تريل ھيون آهي؟ جواب آهي - نه نه. پوء اوھان کي بچائي پان حاصل ڪري ۽ ان جي ڏنل اختيارن کي استعمال ڪري سگهو ٿا.

جن کي نه ٿو شيء ingredients جي ڌاريا لاء نظر، سندن مفت ۾ وقت جو قدر چاهي سان گڏو گڏ لاء. ممڪن آهي ته جيئن جيئن سادي شيء، celery جي روٽ (ڊيپ کي ڪيئن - ان جي subtitle مان واضح آهي)-پيل پري ۽ گهربل سائيز ۽ ٿولهه جي slices ۾ پٽي ٿي هجڻ ضروري آهي. من موهيندڙ ٺاهڻ لاء تيار acidity اھي شهزادي رس سان ٻنهي پاسن کان sprinkle ڪرڻ جي ضرورت آهي. ته پوء، هڪ سٺو اٽو ۾ رھجي وڃو ۽ هڪ وتندو تري تي رکون. سن فلاور يا زيتون جو تيل جي طور تي ممڪن Fry. مزو آخر نتيجو توريو وانگر نظر ايندو.

Celery روٽ. ڪيئن سوپ ڊيپ لاء

اھي جيڪي پنھنجي لحاظ کان ڏسي رهيا آهيون، پر ان کي مزيدار ۽ صحتمند کائڻ لاء گھري لاء هڪ مثالي اختيار. هيء امير سبزي سوپ جيڪو انهن گرم وينجن دوست رکندو آھي لاء نه صرف وڻندڙ آهي، پر اڃا به سڀ کان سخت غذا جي دور ۾ سنڌ جي جسم ۾ vitamins جي فراهمي جي replenish.

- celery جي 0،2 ڪلو؛

- asparagus جي 0.4 رپيا (ساوا مٽر وٺي سگهي ٿو).

- گوبي جو ننڍو سر؛

- 6 وچولي بصر ڄمائيندي؛

- 1 مٺي مرچ؛

- تاراچند جي 6 ٽڪر؛

- 6 ننڍي چري؛

- ٽماٽي جي رس جي اڌ liter، مصالحو، لوڻ، وليون.

celery سميت سڀ ڀاڄيون، ڌيان وچولي ٿولهه جي ماڻهن ۾ پٽي هجي (ترجيحي تمام ننڍا نه، ٻي صورت ۾ سوپ mush توبه ڪري سگهي ٿو) ۽ ان جي تيار پان ۾ وجهي. اوھان مڙني جو رس ھڻي ۽ باھ تي ڪر. رس جي ڀاڄيون لڪائي نه ڪندو ته، سنڌ جي گهربل مقدار کي پاڻي شامل. روانا ٿيا، ته ٽچڪندو کي آڻڻ ۽ ٻيو 10 منٽن لاء ڊيپ. ته گئس diminishes کان پوء، هڪ lid سان ڪپڙا ۽ وقت جي هڪ ئي رقم ڊيپ. هن سوپ تيار آهي.