Mushrooms ۽ ڪڪڙ سان اصل سلاد: جي رشيد

ڪڪڙ جي سڀ کان مشهور ۽ اسان جي ملڪ ۾ فرياد-کان پوء گوشت آهي. اهو گهٽ-calorie موجود آهي،، nutritional معيار ۽ ڪيتريون ئي مفيد پدارٿن ڪئي. پچائڻ ۾، ان جي مختلف snacks، سلاد، مان تيار ڪيو ويندو آهي گوشت لسٽ، پهريون ۽ ٻيو ڪورس. نڪي پارٽي تريل ڪڪڙ کان سواء مڪمل آهي، ان کي هر ٽيبل ۽ ڪرتوت spicy مزو adorns.

ڏٻرن اڇو ڪڪڙ جو گوشت، جو سڀ کان وڌيڪ قيمتي سمجهي آساني سان digestible ۽ cholesterol جي وقفي تي مشتمل آهي. اها حقيقت افروز، پروٽين ۽ vitamins ۾ مالا مال آهي. ڪڪڙ جي وينجن تمام جلدي تيار ڪيو. ڪنهن به قسمين قسمين ۾ ڪڪڙ جي گوشت هذا ٻاهر ڦرندو. سندس، پڪل کي جوش اچي، stewed، تريل، stuffed، paneer. رسيلا ڪڪڙ حاصل ڪرڻ لاء پچائڻ جي آخر ۾ سيال، ۽ لوڻ جي هڪ نالي ماتر رقم سان هڪ ننڍي جي ٽانڪي ۾ جوش اچي وڃي ٿو رکي ٿو. اڄ اسان کي سنڌ جي سڀ کان مزيدار ۽ صحت جي ڪجهه بيان ڪندو festive سلاد، جتي مکيه ڪاٿو لڳايو ڪڪڙ آهي.

mushrooms ۽ ڪڪڙ سان سلاد: پهرين رشيد

ضروري ingredients: ڪڪڙ جي ڇاتي يا marinated ٿوم ۽ (. 2-3 سيز)، بصر، mushrooms ۽ تازو (400 ز) جي هڪ ڪلوڪئلري، greens، ڪنهن به ايما. سڀ ملايو - استعمال refueling mayonnaise، شهزادي رس (teaspoon)، جي داڻي جتري (5 ز) جي طور تي.

پچائڻ mushrooms سان سلاد ۽ ڪڪڙ

هن رشيد سادو آهي ۽ ڪوشش جي وقفي جي ضرورت آهي. گوشت قبل از ٽچڪندو ۽ مين کي ڇڏي ڏي. هن وقت shinkuem بصر ڄمائيندي دوران، ان passeruem ۽ ان کي chopped mushrooms شامل. اچار ننڍي cubes ۾ پٽي، julienne chopped ڪڪڙ سان ڳنڍي، سنڌ جي شين ۽ greens کي باقي حصن ۾ شامل. جي تياري لاء تيار Refill. mayonnaise جي بدران، توهان جي شاندار ڌؤنري جو استعمال ڪري سگهو ٿا. اختياري، توهان mushrooms ۽ ڪڪڙ سان سلاد جي مٿانئس جھڙ ھجي وجهي سگهي ٿو. هن رشيد، ته جيئن توهان کي ڏسي، پيچيدو نه آهي، پر سنڌ جي من موهيندڙ تمام مزيدار ٻاهر ڦرندو.

ٻيو تجسيم walnuts سان گڏ ڪيو ويندو. اهو سلاد سان واسطو رکي ٿو: ڪڪڙ، walnuts، تازو mushrooms (200 ز)، آلو (4 سيز.)، تاراچند، پنير (200 ز)، چار ڍڪيل، بصر، mayonnaise.

آلو ٽچڪندو ڪرڻ، پيل ۽ grate جي ضرورت آهي. بس کي جوش اچي گاجرا، آنا سان اڳتي (اڇو ۽ الڳ الڳ زردي) ۽ پنير - سڀ جزا مختلف containers ۾ هجي. fibers ۾ ڪڪڙ ۽ جدا ٽچڪندو. Potoloch هڪ مهڙواري ۾ walnuts. Sauté عمدو گڏ بصر chopped mushrooms سان.

mushrooms ۽ ڪڪڙ سان هڪ سلاد جو فارم

piquant ۽ اصل ۽ جي رشيد ڪو موڪل جو ڏينهن واقعي جو چٽو decorate ٿيندو. هڪ ٻئي سان هم آهنگي ۾ سلاد شين ۾ شامل، من موهيندڙ هڪ خاص سواد ڏنا.

اسان کي آلو جي مٿانئس جھڙ ھجي، بصر سان ان جي چوٽي، تاراچند، بيدي جي زردي، آنا، ۽ پنير تي mushrooms پکڙيل. mayonnaise يا ڳاڙهسرو ڪريم سان سڀ مٿانئس جھڙ ھجي قبا. مٿي، فياض جي walnuts ڪپڙا. سندس بورچيخاني ۾ هن جو سلاد Embody. Mushrooms، ڪڪڙ، بصر، پنير ۽ اکروٽ، هن من موهيندڙ ۾ perfectly ٺهڪندڙ، ۽ سلاد بلڪل ڪئنري ٻاهر ڦرندو.

lettuce جي انشا پنهنجي priorities ۽ ذوق تي منحصر ڪري مختلف ingredients تي مشتمل ٿي سگھي ٿو. اڪثر ان smoked ڪڪڙ ۽ prunes سان پکي آهي. کاڌي ۾ هن تفسير ۾ تمام دلچسپ مزو حاصل ڪري. پر جن هڪ غذا تي ويٺا آهيون، ان جو هڪ سلاد ڏاڍو ٿلهو ۽ اعلي-calorie ته جيئن ان کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني نه آهي. غزائي موهيندڙ کي گهٽ شوخ هو، شامل ان جو سينو، تازو چيني گوبي، مٽريء يا کارن کي جوش اچي. آسان کي ڀريندؤ. طور تي، استعمال زيتون جو تيل، گهٽ-وسا ڌونري يا ڳاڙهسرو ڪريم. ۽ وليون ۽ شهزادي ڪنهن سنڳر تازگي ڏئي.