راندين ۽ فٽنيس, ڪچي ۽ ميدان
جواني، خفت ۽ رهياسين. mobility جي قسمن. ٻارن ۾ mobility جي ترقي. Dexterity - هي آهي ...
ڇا "خفت ترقيء" ڪندو؟ اها سڀ کان پهرين آهي، ڪجهه نقطي تي ڪرڻ جي صلاحيت کي ضروري موٽر تحريڪ ڪر - روزو ڪافي ڪنهن ايڪٽ جي ڪميشن کي روڪڻ لاء. ٻين لفظن ۾، تن کي ڦرڻ آهي ته هڪ شخص جي مدد اوکائي ۾ پيو ڪنهن سختيء سان منهن ڏيڻ - تڪڙو منهن ڏيڻ لاء، چٽيء طرح ڪافي، ۽ اوھان کي ڪيئن درست ڪري سگهو ٿا. ۽، يقينا، سمجهڻ آهي ته هڪ شخص توهان هڪ تمام اوائلي عمر ڪرڻ جي ضرورت جو معيار.
Dexterity - هن؟
پوء، mobility جي تصور سان، اسان کي اڳ ۾ ئي فيصلو ڪيو آهي. اهو ئي قوت جي مدد سان اسان جي مدد ڪري ٿو ته ترقي پسند تحريڪن جو وقت جي هڪ مخصوص دور جي صورتحال ۾ هن جي ٻاهر هڪ واٽ نه لھندين. ڪنهن به والدين ڄاڻندو آھي - ته ٻار کي مضبوط ۽ agile جي آڇ ڪئي، ان جو هڪ تمام جوان عمر سان اهي خوبيون ترقي لاء ضروري آهي. جواني، خفت، رهياسين - هر فرد ننڍي جي ڪامياب مستقبل جي لاء ٽي.
به جسماني تعليم طبقن ۾ پيدا ڊيٽا جي معيار، ڪنڊر گارٽن ۾ پهرين ۽ اسڪول کان پوء ۽ اعلي تعليم. گهڻا سادا - هڪ رياضت جو شڪار، ۽ پوء - راندين جو ڪلب. اچو ته ان کي منهن ڪنهن رياضت ڪري رهيا - ته ڇا ان کي فٽبال، بيس بال، athletics، شتى، ترڻ آهي - dexterity ۽ ٻار جي طاقت جي ترقي ضروري ٿيندو.
ابتدائي سالن کان وٺي
ٻارن ۾ mobility جي ترقي - جي عمل جي طور تي ان کي پهريون ڀيرو چتائي ڏٺائين تي لڳي ٿو ته جيئن سادو نه آهي. خيال ڪري ته ھڪ ماھر ٻار، بڻجي سگهي ٿو ته ان کي راندين سان خلاصيون ڊيل ڪرڻ لاء آهي غلط.
Mobility به acrobatics جي ترقي لاء ڏيندا -، وٺي مثال طور، سڀني ٻارن کي trampoline جي پيار. جي dexterity ڪرڻ کان سواء ان جي ڪيتري به ترقي ڪري رهيو آهي موٽر رابطا. هڪ وڏي ڪردار به مستقل طور مختلف poses ۾ جسم ٺيڪ ڪرڻ جي صلاحيت ادا ۽ انگ اکرن، ڇهن. هڪ سٺو مثال طور - يوگا جا. عام طور، ان کي ٻار مفاد کي اهم پهريون ڀيرو آهي، جتان کيس مستقل روزگار لاء accustom. ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ٿي ته موٽر مهارتن جي فراهمي جي سفارش شاھوڪار ڪيو وڃي، يا sharply سکڻ جي صلاحيت گهٽجي ويئي. اڄ اتي mobility جي ڪيترن ئي قسمن جي آهي.
خفت ڇا آهي؟
Dexterity فارم چار مکيه قسمن ۾ ورهايل آهن.
- پهريون - عام dexterity. اهو ڪنهن به نئين موٽر جي مشق پوري ڪرڻ جي صلاحيت کي مڃڻ.
- ٻيو - هڪ خاص knack. ٻين لفظن ۾، انهن تحريڪن تعاون ڪرڻ لاء هڪ مخصوص صورتحال ۾ جڏهن سنڌ جي صلاحيت. Acrobatic ۽ hopping: خاص knack ٻه subspecies ۾ ورهايل آهي. Acrobatic جو شڪار دوران پاڻ دفاع ڪرڻ جي صلاحيت تي روشني وڌي، حق ڏيڍ بنائڻ لاء. Hopping حاصل صلاحيتن، جنهن ۾ ٻار جي ڪا به حمايت کان سواء جسم ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل آهي شامل آهن. تمام سٺو، جڏهن ته ان mobility جي ٻنهي قسمن جي سڀ تڏهن ممڪن آهي - ان کي موبائل رانديون، ٿي ڊگهي ٽپو ڏئي، ان جي اوچائي، جي کوٽائي، سنڌ جي مختلف نظر اچي مشق يا صرف juggling گوليان.
physiologists ٻڌيون
جو اھي چون ٿا ته جيئن ته ڇوڙ واري physiologists (مثال طور، Nikolay Aleksandrovich Bernshteyn)، خفت - خفت جي موٽر آهي، جتان ذهن ۾ ترقي. جيئن نفسيات مقرر ڪيو قوم جي صورتحال سان ڪيئن ڀائر وڃي پٺتي - صحيح، انتهائي تيز، موثر، resourceful. Bernstein چوي ٿو جيئن، خفت سڌو ڪنٽرول فعل سان ڳنڍيل آهي. هن جو مطلب آهي ته جي مکيه ڪردار هتي جي نروس سسٽم جي ادا آهي. تنهن هوندي به physiologist اهڙي طاقت، رفتار يا رهياسين جيئن خفت خلاصيون جسماني معيار کي سڏي ٿو. هن سوچيو ته هن معيار جي جسماني ۽ نفسياتي خ ھڪ ٻئي کي ذري گهٽ برابر آهي مائل هو.
عمر - هڪ hindrance نه آهي؟
ڪاريگر جي قدرتي ترقي (پنهنجي انتها تي) جي سينيئر تي پوي ٿو اسڪول کا اڳ عمر. هن دور ۾ بنيادي جسماني صلاحيتن جي ترقي لاء سڀ کان سازگار آهي. وڏي اهميت جو رياضت پيچيدگي جو هڪ قسم سان منظم طبقن ادا ڪيو آهي.
پوء، جي مٿي جي موڪليل تي ٻڌل آهي، اسان کي يقين سان چون ٿا ڪري سگهو ٿا ته خفت - هڪ پيچيده psychomotor صلاحيت، موٽر جي تجربي جي ٺهڻ جي اشاري جو هڪ قسم. ماهرن جسماني تعليم جو يقين آهي ته هن کان وڌيڪ پيچيده تحريڪن ۽ ڪارناما، هن وڌيڪ پوري سنڌ جي تمام dexterity. ۽ ڪيئن راضي ٻارن پڇن.ذاتي جڏھن اھي ڪم ڪرڻ جي ڳالھ آهي! هتي سڌي سند چوڻي - ڪوشش، جي نتيجي ۾ ڪاميابي جي خوشي، ڪڏهن به بهتر ائين ڪرڻ جي خواهش آهي.
رياضت خفت
خفت رانديگر راندين راندين جي ذريعي ترقيء. هيء هڪ بيس بال، ٿي سگهي ٿو شٽل هلائڻ، handball، فٽبال ۽ گهڻو وڌيڪ. رانديگر خفت ۾ پڙهائي تي ٻڌل آهي، ان جي جزا جي سڃاڻپ ٿي وئي آهي. هن جو بنيادي پرفارم ڄاڻي واڻي تحريڪن جي رابطا، گڏو گڏ حاصل ڪاريگر ۽ روپ ۾ سگنل جي رد عمل جي رفتار جو assimilation جي رفتار آهي. خفت مختلف سببن جي لاء ضروري ترقيء. اهو ثابت ٿي چڪو آهي ته هن کان وڌيڪ ٻار تحريڪن جي نئين قسم سندس ذهني عمل جي وهڪري جو تعلق رکن ٿا، ته چڱو ٿيندو - سوچ، ياداشت، تاثر.
بامعني جسماني طاقت جي وچور بچت - جيئن صلاحيتن جي موجودگي جي عام حالت تي فائدو اثرات اٿس. جي ماهرن جي مشق جو varieties emphasize.
پهريون - اعلي رابطا تي ڳڙ جي مشق، ۽ ٻين جي - - جي ٻوڏن ۽ هدايتن تبديليون، اڳڀرائي، Amplitude تي ڳڙ خاص ڪمن تعجب جي هدايت ۽ مڪمل طور تي ختم stereotyped تحريڪن، ٻيو ڪو آهي جنهن ۾ سي. ان جي محنت، جنهن کي هڪ روشني رياضت جي اڳي ئي ٿي هجڻ ضروري آهي - عام ۾، ان جي خبر کي ته ايٿليٽ خفت اهم آهي. هن ابتدائي مرحلي لاء موزون athletics کي سمجهيو ويندو آهي - هن رياضت ۾ سڀني سياسي گروپن ۾ شامل، ۽ انھن تي بار uniformly ۽ مسلسل ڪم آهي. پاڻ چون ٿا ته جيئن صرف اسڪول athletics کان پوء رانديگر سلامت جي ٻين راندين ۾ وڃڻ ڪري سگهو ٿا.
۽ آخر ۾
خفت - تڪڙو ۽ صحيح تبديل ڪرڻ جي جواب ڏيڻ جي هڪ منفرد انسان جي سيني ۾. عملي طور تي ڪري، حقيقي-زندگي حال ۾ هن معيار ڀريا، عوام کي تيزي سان ڪنهن به منفي پاسي گھٽ ڪرڻ جو حق حل ڳولڻ آهي. توهان جو چند مهينن ۾ nimble نه هئڻ جيڪڏھن inactivity جي سالن جي پويان ڇڏي سگهي ٿو. توهان وڌيڪ لاء اميد نه ٿا ڪري سگهو، لاڳاپيل ڪوششون بازي کان سواء. توهان پاڻ اندازو کان لوڊ ڪري سگهو ٿا نه، اميد آهي ته هن جي، ۽ جي نتيجي ۾ گهڻو بهتر ٿي ويندي. اوھان کي صبر جي ضرورت - جتان پرائمري لنگهه روزگار کان وڌيڪ پيچيده ۽ وقت-ڀسم ڪرڻ لاء وڃڻ.
پاڻ تي صرف منظم ڪم، ٻئي جسماني ۽ نفسياتي، اڃا به وڙهي نه ڪندو، ۽ قسمت جي نئين ڌڪا کائي کڻڻ ۽ کين هڪ إله rebuff ڪاري جي آسانيء سان اڳتي وڃڻ. جواني، خفت ۽ رهياسين - رڳو انسان جي مضبوط روح جي خصوصيات.
Similar articles
Trending Now