رشيد Hercules Kashi

دنيا ۾ گهٽ ۾ گهٽ پندرهن هزار مختلف نه آهن تائين محدود ٿي جو قسم. هن مقالي ۾ اسان ڪيئن porridge Hercules تيار ڪرڻ لاء ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي.

سڀ کان پوء، oat يا oatmeal جي سڀ کان ڪارائتو تائين محدود مان هڪ سمجهيو ويندو آهي. هوء تڪڙو ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين satiety جو احساس ڏئي، ۽ وزن نقصان لاء ڪيترن ئي diets جي بنياد آهي. جيئن ته ان جي عملن ته ان کي فوري طور تي جسم جي وڌي وئي آهي نه، پر جتان، ۽ ان ٻئي کي ھڪ شخص رات جي ماني کان پوء ڪافي ڪجهه وقت لاء، كهاا محسوس اجازت ڏئي ٿو جو راز.

نه Hercules flakes جي ڪيترن ئي varieties آهن. قسم جي، سڀ پروٽين، ٿلهو، ۽ مختلف vitamins رکي. oatmeal جي قسمن جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟ جي شيء آهي، انهن flakes آهن. Sanded oat groats نرم جيستائين steamed آهن، پوء پريس flattened. ۽ ته مان، ڪيئن دلدار flakes جي پريس مان آيو، جو دارومدار سريلا جي ڪجهه حساب ڪرڻ، اهي علاج ڪيو ويندو. هڪ، جي حوالي ڪندا، ته جيئن وقت تي brewed ڪيو ويندو. تمام پتلي flakes perfectly سمو آهن، ته به انهن کي پچائڻ به ڌار نه ٿو، پر ھوء گرم کير يا پاڻيء ھڻي، ۽ 10-15 منٽن لاء lid ڇڏي.

پوء ڪيئن porridge Hercules ڊيپ ڪرڻ. پهرين توهان جي وينجن، جنهن جي اسان کي porridge جي تياري جي رخ ۾ ضرورت تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ ننڍو ملازم وٺي، ترجيحي enameled نه، چڙهي ۽ عام چمچا حساب جي سهولت لاء گلاس.

هاڻي جي ingredients تيار. ڪو به ڪم جيڪي رشيد اوھان کي چونڊي، ته چڙهي اهو ساڳيو رهندو. هن اخبار ۾، اسان کي هڪ شاندار رشيد پيش herculean porridge. کير جو 3 ساغر اوھان کي سريلا Herculean جي هڪ ڪپ وٺي ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهڙي طرح 1 عدد مکڻ، کنڊ ۽ لوڻ تيار.

جيتوڻيڪ ڪي چون ٿا وٺن ته oatmeal - هن جي croup نه آهي، تنهن هوندي به ان جي ساڳي محتاط تياري جي ضرورت آهي. اهو oatmeal ٻاهر جي حساب سان ڪرڻ ضروري آهي، انهن کي پوري تند جيترو ۽ ان جو نگهبان اڏاريل مان منتخب.

جي ملازم جي تري ۾ ٿورو پاڻي، جي باري ۾ تمام گهڻو آهي ته ان جي تري 1 وزير ڪپڙا پيو ھڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء سنڌ جي باهه تي تري ڪر ۽ تيار Hercules flakes ۾ پلٽيان. هاڻي جي کير ۾ ھڻي، ۽ سڀ کان گهڻو گڏيو. ڪنهن 3 ڪپ کير بدران flakes پاڻي جي 1.5 glasses، ۽ کير جو هڪ ئي رقم جي آميزش ھڻي کي ترجيح.

Incessantly مسلسل وجھندو، 7 لاء گهٽ گرمي تي porridge ڊيپ - 10 منٽ. ان عرصي دوران سنڌ جي flakes اڳڀرائي ڪرڻ گهرجي ۽ کير گهڻو گهٽ ٿي سگهندي. هاڻي کنڊ جي باري ۾ 2 teaspoons شامل، ٿورو لوڻ (1/4 teaspoon) تيار مکڻ، ۽ سڀ کان گهڻو گڏيو. ان کان پوء، سنڌ جي گرمي کان پان کي هٽائڻ جي تري ڪپڙا، هڪ گرم ٽوال جڳائين ۽ هڪ وڌيڪ 10 لاء ڇڏي - 15 منٽ.

porridge herculean پچاء جي ڪجهه طريقن ۾ اختلاف آهي ته flakes جي اڳ ۾ ئي تتي کير حاضر ۾ وجهي رهيا آهن. ڇا رشيد herculean porridge اوھان کي چونڊي - نج پنهنجو مزو ۽ سهولت جٽادار جي صورت. توهان پهرين ته کير ٽچڪندو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته ان جي کاري ۽ کنڊ پري-شامل، ۽ رڳو هڪ منٽ flakes لاء ڀلو آھي. جڏهن ته اڳ ۾ ئي ختم ٿي porridge، توهان صرف جي باري ۾ ڪا به شامل ڪري سگهو ٿا: رهي ميون، اکروٽ، ٻير، مختلف sauces ۽ پوء تي.

ڇا مثال طور مان سنڌ جي شاندار رشيد herculean porridge distinguishes، جو چڱي طرح معلوم انگريزن oatmeal؟

انگريزي رشيد herculean porridge assumes، پهرين، هڪ ذرا مختلف چڙهي: سريلا جو 1 پيالو کير جو 1.5 ساغر. Flakes شام جو کير، ۽ وري سوادي بنائڻ سان ڀرجي ويا، ۽ 20 منٽن تائين ڍڪ ڇڏي. ان کان پوء اوھان کي گھٽ گرمي تي تري ڪر، ۽ تتل کان پوء 15 منٽن لاء porridge ڊيپ ڪرڻ جي ضرورت آهي. رات ۽ صبح جو گرم مٿي ۾ porridge ڇڏي. قطع ت مٺي يا کارو porridge کارائڻ ان ڳاڙهسرو ڪريم، يا ٿڌي کير شامل کان اڳ آهي، جي.

اها رهي صرف خواهش ڪرڻ جي بسم الله ڪجو!