ڪدو سان Porridge. رشيد تياري.

جڏهن ته ڪدو ڀاڄين مان سڀ کان، مقوي ۽ صحتمند شين آهي. پچائڻ ۾، ان سبزي stew، soups، compotes، تنور ۾ پڪل ۽ هڪ garnish ۾ پکي جي تياري لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

ڪدو - ان کي صرف nutrients ۽ حقيقت افروز جي هڪ pantry آهي. قوم کي طب ۾، ان کي پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ ۽ اوھان جي جسم صاف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. جيئن هڪ وٽامن ڪدو سان porridge وانگر هڪ من موهيندڙ وڌيڪ اڪثر کڻي سگهجي ٿو ته ان کي صلاح ڏني آهي. لاء رشيد هڪ تمام سادي ۽ وڏي مالي خرچ جي ضرورت نه رکندو آھي. هن سان توهان پنهنجي خاندان جي هڪ مزيدار ۽ تمام ڪارائتو gruel pamper ڪري سگهو ٿا.

Porridge سان ڪدو. رشيد مناسب پچائڻ.

هن porridge چڱي غزائي ۽ بيبي کائڻ لاء جاء والارڻ لاء آهي. ان جي تيار ٿيڻ اسان جي ضرورت آهي: اڌ ڪپ oatmeal جي، پاڻي جي هڪ گلاس، ڪدو pulp جي 50 گرام، بادام اکروٽ، cinnamon جي ساهتي، nutmeg، لوڻ، کنڊ جي ٻن teaspoons جي ٻن tablespoons.

• ته ڪدو cubes ۾ پٽي جو گوشت، ڊيپ يا هڪ blender سان جنگين ان ڪتريل ٻٽالو ۾ Transform.
• بادام خفيف تريل آهن، ان کي ٿورو مين ۽ هڪ سٺو پيسن ڏي.
• باهه تي وجهي پاڻي سان تري، تتل وٽ آڻيندس، لوڻ ۽ ننڊ oat flakes ڪرندا آھن ۽ جي باري ۾ ٻن منٽن لاء ڊيپ.
• جڏهن ته ڪدو puree جي کنڊ، cinnamon، nutmeg ۽ وجھندو شامل.
• ڪدو آميزش سان porridge تڏهن، باهه تي ڪر ۽ ڪجھه وڌيڪ منٽ ڊيپ، سڀني جي وقت روانا ٿيا.
• هڪ ٿانو ۾ سريلا ڪر ۽ chopped بادام سان sprinkle.
• اهو ڪدو رشيد سان مزيدار ۽ appetizing porridge ته اوھان جو مزو پوندو ٻاهر ڦرندو.

ڪدو سان چانورن جي porridge. رشيد تياري.

ڪدو رشيد جنهن مون کي هيٺ بيان سان porridge ڊيپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. جيئن ته ان دور ۾ مطمئن ۽ مفيد آهي هن porridge نيرن لاء ڀرپور آهي.

اسان جي ضرورت پوندي: چانورن جي هڪ ڪپ، پاڻي جي اڌ liter، ڪدو جي 200 گرام، کير جو هڪ گلاس، کنڊ، مکڻ ۽ لوڻ جي هڪ ساهتي جي ٻن teaspoons.

• جي تعظيم ڪجي ۽ چانورن جي rinsed، باهه تي پاڻي، لوڻ ۽ مقرر سان ملازم ۾ وھايو. سنڌ جي چانورن جي هڪ ٽچڪندو ايندي کان پوء، هن کي باهه جي خاتمي ۽ مڪمل readiness کي ان جي مٿي ٽچڪندو.
• هڪ سادي grater يا چئجي ننڍي cubes ۾ پٽي تي ڪدو ڪينسل.
• هڪ ننڍي saucepan ۾، کير ھڻي ۽ باهه تي ڪر. جيترو جلد ان ڳالهه آئٽم، ٻاهر هڪ ڪدو، لوڻ جو مزو ۽ 10-15 منٽن لاء وجھندو کي وساري کان سواء گهٽ گرمي جي حوالي سان ڊيپ ڪري رکون، ته کنڊ شامل.
• tolkushkoy جي مدد سان جوش اچي ڪدو shred، جوش اچي چانور سان گڏ ۽ آسانيء سان وجھندو.
• پيالي ۾ pudding پکڙيل ۽ مکڻ جي هڪ knob شامل. اختياري، توهان steamed raisins شامل ڪري سگهو ٿا.
• ڪدو رشيد سان ٻارن لاء چانورن جي porridge جي واکاڻ ڪئي وڃي ها ڊيپ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

ڪدو سان جوار porridge - ٽيڪ cuisine.

اسان جي ضرورت آهي: هڪ ڪدو، جوار جي 250 گرام، بادام کير جي ٻن ساغر، کنڊ جي هڪ عدد، سبزي تيل جي هڪ عدد.

تياري:

• منهنجي ڪدو، جي crust پوکون ڪڍي صاف ۽ وچولي-اوچائي cubes ۾ پٽي پٽي. ان کان پوء، هڪ پان ۾ ان رکون پاڻيء سان ڀريو ۽ جيستائين ان کي نرم ٿيندو ڊيپ. شيشي جي ڀؤ پاڻياٺ کي هڪ colander ۾ ٽيڪ.
• ايتري قدر پاڻيء جي ڪدو کان وهندو هو، ته پان وٺي کير ھڻي ۽، مزو مزو ئي peeled ۽ غسل جوار شامل ۽ گداز جيستائين ڊيپ کي هڪ ٽچڪندو وٽ آڻيندس، کاري.
• تيار-ڪيون porridge طباق تي decompose ۽ ڪنهن به سبزي تيل جي مٿي تي ھڻي. جوار porridge ڪدو جي slices سان گڏ رهيو.

توهان کي به، جو پاڻي (1.5 ليٽر) تي porridge ڊيپ ڪري سگهو ٿا جڏهن ته پاڻي مڪمل طور ٽچڪندو آهي، بادام کير جي ٻن پيالن ۽ کنڊ جي ٽن tablespoons شامل.
صحت ۽ جسم جي rejuvenation فروغ ڏيڻ لاء، پنهنجي غذا ۾ شامل هڪ ڪدو سان سريلا وانگر هڪ کائڻ آهي. ان جي تيار ٿيڻ جو رشيد پنهنجو گهڻو وقت نه وٺي ٿو ۽ توهان جي پيار وارن جو هڪ تمام، مزيدار، مقوي ۽ appetizing gruel راضي ٿيندو.