Multivarka ۾ جوار porridge - صحتمند ناشتو

ڪيئن اڪثر توهان جوار porridge ڊيپ آھن ڇا؟ افسوس، ڪجهه ته affirmative ۾ هن سوال جو جواب ڏيندو. ۽ ان کي، چٽ ۾ آهي ڇاڪاڻ ته ٻاجهر - نه رڳو، مقوي ۽ لذيذ، پر پڻ تمام مفيد آهي.

جوار ۾ پروٽين جو هڪ گهڻو، هن قيمتي اتحاد جي مواد انجير جي لاء اڳڀرو آهي. وڌيڪ، هن croup ۾ انساني جسم micro- ۽ macroelements ڪرڻ لاء ضروري آهي - هي ميگنيشيم، فاسفورس، potassium ۽ لوهه. vitamins ب ۾ ڪيتريون ئي جوار، جنهن جو نروس سسٽم جي آپريشن جي لاء ضروري آهن ۽ hematopoietic نظام ۾ ملوث آهن. وٽامن بي خسارو، هن جلد جي حالت ۾ ڌيان پوء عورتون جيڪي هن جي حسن کي محفوظ ڪرڻ چاهيو ٿا، ان کي جوار جي غذا ۾ شامل ڪرڻ ضروري آهي.

Groats جوار - هڪ شاندار adsorbent، جنهن جي جسم مان toxins جي لاهڻ stimulates آهي. تنهن ڪري، جوار gruel وچڙندڙ ۽ colds سان مريض کي کارايو ڪرڻ ضروري آهي.

هڪ تمام مفيد پيداوار، پر نه هر porridge ڊيپ ڪرڻ لاء، هڪ saucepan تي بيٺي ۽ مسلسل روانا ٿيا، ته ڪجھ به سڙي وڃي ٿو گھري ۽ نه "فرار" - مختصر، جوار ۾. هن صورتحال مان نڪرڻ هڪ شاندار انداز - جي استعمال Multivarki. جوار multivarka ۾ porridge توهان جي شرڪت کان سواء پکي، اوھان کي رڳو ان کان پوء هن جي ڊوائس کي بند ڪرڻ جي گھڙي سگنل جي ضروري شين ٿا رکون ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ٿيندو. ان کان سواء، ڪيترن ئي ماڊلز جي مٽائيندي صورت ۾ هڪ ئي فعل ۾ Multivarki دير آهي، ته پنهنجي مصنوعات جي شام ۾ آهن ۽ timer شروع، توهان صبح جو ناشتو چڱو ڪنهن وڌو کان سواء پکي porridge حاصل ڪندو آهي. هي جن جي صبح ۾ ڪو به هڪ آزاد منٽ نيرن تيار ڪرڻ لاء خاص طور تي آسان آھي.

پوء، جوار porridge رشيد multivarka، پاڻيء ۾ پکي. سڀ کان اول، مون کي نوٽ ڪرڻ جي آهي ته پچاء جوار porridge خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي مقامي ٽيپ پاڻي ڏکي آهي، جوش اچي پاڻي ڪري ڀلو آھي چاهيون ٿا. يا اوھان کي پاڪ پاڻي استعمال ڪري سگهو ٿا. جي شيء ته آهي محنت جو پاڻي ، ته داڻو ۾ ماڪ سان گڏ وڌي رهيا آهن افروز جي هڪ قسم تي مشتمل porridge جو مزو برهم ٿي سگهي ٿو.

وڌيڪ، ان سان پکا تائين محدود ٿي لاء صحيح تيار ٿي وڃي. پهرين، ڪيئن واش، جو ڪوڙي ڪوٽنگ "اٽو"، جنهن جو داڻو سان ڀريو پيو آهي کي ختم ڪرڻ. ٻيو، جوار مٿانئس تتل پاڻيء سان scalded ڪيو وڃي. انهن سادو عملن جي ٻاهر کڻي پوء، توهان ڊڄو نه ٿا ڪري سگهو ته سريلا ڪوڙي جو مزو ٿيندو.

ويچارا واٽ، پتل تي آهي ته ۾ جوار جي تياري ۾، لوڻ ۽ کنڊ پچائڻ جي آخر ۾ وجهي صلاح ڏني آهي. پر، multivarka ۾ اسان جي جوار porridge اسان جي شرڪت کان سواء تيار، سڀ seasonings توهان حق رکندو ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن.

پاڻي ۾ جوار porridge تيار ٿي سگهي ٿو هڪ الڳ موهيندڙ طور، يا garnish جيئن. جنهنڪري صورت ۾ ان کي کنڊ وجهي ڪرڻ ضروري نه آهي. Multivarki جوار کي هڪ beaker ٻاهر ماڻ ۽ جيئن مٿي بيان ڪيو ان کي تيار. هڪ ٿانو ۾ ھڻي ۽ 4 Multivarki شامل beakers پاڻي جي. لوڻ، مزو، جيڪڏھن گهربل کنڊ شامل ۽ "Buckwheat" جي صورت ۾ موڙ. جي گھڙي جي سگنل کان پوء جي يونٽ بند ڪيو ۽ هڪ ٻئي ڏهن منٽن لاء porridge brew ڏي.

جوار porridge multivarka ۾ مختلف additives سان formulated ٿي سگهي ٿو. مثال طور، سنڌ جي ٽيب جي تجسيم سان مٺو شين جي تياري لاء غسل raisins، prunes يا ٻين رهي ميوا وجهي سگهجي ٿو. توهان ڪدو سان porridge ڊيپ ڪري سگهو ٿا، ننڍي cubes ۾ پٽي ان کي. مجيد قط ڀاڄيون، قبل از fry بصر، تاراچند، paprika صورت "بيڪري" سان تيار ڪري سگهجي ٿو.

اها ڳالهه تمام چڱي طرح صرف multivarka ۾ تيار ۽ کير جوار porridge ٿي سگهي ٿو. هڪ ٿانو Multivarki هڪ جريب ڪپ تيار ۾ سمهي پوڻ، ته آهي، غسل ۽ ٽھڪندڙ پاڻي، جوار سان scalded. کير جي چئن glasses کي ھڻي ۽ مزو ۽ کنڊ لاء لوڻ شامل. توهان صرف مکڻ جو هڪ ٽڪرو جي هڪ ٿانو ۾ وجهي سگهي ٿو، ۽ اوھان کان پوء هڪ تيار-ڪيون کائڻ سان ڀري نه ٿو سگهي.

ڇڏي پکا "کير porridge" تي موڙ ۽ timer اشارو لاء انتظار. توهان جي lid کولڻ کان پوء ان جي عمل جو هڪ اشارو مڪمل آهي ۽ ته multivarka ۾ جوار porridge به پتلي کي ڏٺو ته، پريشان نه ٿي، صرف "گرمي" ۾ اڌ ڪلاڪ لاء ان کي ڇڏي ڏي. ان عرصي دوران، جوار اڀامي ۽ porridge جي ضروري consistency حاصل. توهان porridge معطل ايڪٽيويٽ تيار ڪري رهيا آهن، ته پوء سڀ کان امڪان، ان کي تيار جيئن جلد ئي گھڙي اشارو طور تي ٿيندو.